有助于美白的食物(吃什么美白)

番茄(抑制黑色素) 柠檬(美白排毒) 胡萝卜(排除有害物质) 西瓜(水分多,有助于皮肤吸收) 黄瓜(敷面膜有美白效果) 葡萄 冬瓜 草莓 牛奶(滋润皮肤,保护表皮) 海带(避免皮肤老化) 豌豆(富含维生素

本文最后更新时间:  2023-02-09 10:01:16

番茄(抑制黑色素)

柠檬(美白排毒)

胡萝卜(排除有害物质)

西瓜(水分多,有助于皮肤吸收)

黄瓜(敷面膜有美白效果)

葡萄

冬瓜

草莓

牛奶(滋润皮肤,保护表皮)

海带(避免皮肤老化)

豌豆(富含维生素A,美白)

橘子

猕猴桃

蜂蜜

吃了容易变黑的食物:

芹菜、芒果、莴苣、油菜、菠菜、韭菜、小白菜、白萝卜,均为感光食物。

动物肝脏、杜蛎、虾蟹、大豆、扁豆、硬壳花生。

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