最佳水果榨汁搭配大全（混合果汁）
混合果汁（最佳水果榨汁搭配大全） 差不多从半年前开始跑步以来，直接间接地养成了不少好习惯 比如饮食 早餐尽量自己做，实在不行也要自己做一杯鲜榨的smoothie再配上买来的早饭，顺
本文最后更新时间： 2023-02-07 22:05:16
混合果汁（最佳水果榨汁搭配大全）
差不多从半年前开始跑步以来，直接间接地养成了不少好习惯
比如饮食
早餐尽量自己做，实在不行也要自己做一杯鲜榨的smoothie再配上买来的早饭，顺便还get了早起技能
不知不觉 尝试了各种水果混合的配方，还在Insta上开了个daily smoothie的系列。捂脸，小伙伴们看到一些奇怪组合也会艾特我让我尝试，以下给大家推荐几种特别特别好喝的，欢迎交流。
（和GS不同啊 我一般都会放牛奶酸奶 口感第一）
常规的牛油果香蕉牛奶 不解释 谁试谁知道
这个超级推荐！！百香果养乐多 如今天气格外应景 秒杀市售一切饮料
青瓜凤梨 夏天味道
青瓜雪梨 经典配方
红心火龙果+香蕉 看着就很有活力
但切记香蕉不要放太多 小半根就好了 不然腻死你
木瓜芒果牛奶 不解释
西瓜橙子
今年的水蜜桃 配个傻X都好吃 相信我
西柚配香蕉
苹果香蕉蓝莓酸奶
大概到这里 要去上班啦～ 一般我还会放点杏仁亚麻籽啥的营养均衡
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