青春痘多少岁才会消失（怎么样才能不长痘痘）
Hello，大家好！我是小为~ 经常听到很多小可爱被痘痘困扰 给大家总结了25条建议 希望大家都养成不长痘体质啊！一键收藏 ✔️痘肌饮食篇photo2-photo3 ✔️痘肌生活习惯篇photo4
本文最后更新时间： 2023-04-25 11:00:11
Hello，大家好！我是小为~
经常听到很多小可爱被痘痘困扰
给大家总结了25条建议
希望大家都养成不长痘体质啊！一键收藏
✔️痘肌饮食篇photo2-photo3
✔️痘肌生活习惯篇photo4
✔️痘肌护肤篇 photo5.
总结一下：
➕痘肌的饮食：多低GI饮食，多水果蔬菜
控糖少奶、低脂少盐少辛辣少牛肉、多不饱和脂肪酸
➕痘肌的生活习惯：别熬夜、注意枕巾、美妆蛋等卫生、不挤痘痘、调整心态等
➕护肤主要注意防晒，不化妆减少皮肤负担，温和清洁适度清洁，多运动。
多注意护肤的细节，比如水温、做好硬防晒
–
今日互动：你有多久没长痘了？
✌︎喜欢请点赞
✦分类见收藏
@VIMLAB为来，get更多科学的护肤干货
#祛痘#
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
