抑郁养猫还是养狗 宠物可辅助治疗抑郁症已被证实！

美国华盛顿莱斯大学科研人员在《AERA Open》期刊论文发表一项新的探索，强调宠物猫狗能够帮助我们释放压力。美国华盛顿莱斯大学科研人员在《AERA Open》期刊论文发表一项新的

美国华盛顿莱斯大学科研人员在《AERA Open》期刊论文发表一项新的探索，强调宠物猫狗能够帮助我们释放压力。美国华盛顿莱斯大学科研人员在《AERA Open》期刊论文发表一项新的探索，强调宠物猫狗能够帮助我们释放压力。另一项来源于加州大学洛杉矶分校的忧郁症研究发现，与小动物触碰可以降低工作压力、改进心态。想要在接纳常规治疗的前提下养一只小宠物，一些轻微至轻中度的抑郁症病人都能够感受到显著的提升。 南京市医科大学附属逸夫医院门诊临床心理科副高职称张丽萍详细介绍。最先，仅有轻度抑郁症可以选择将养动物做为种协助治疗办法，但是它代替不了其它的用药治疗或心理疗法。次之，每一个人抑郁的原因不一样，并非所有民众对养动物都是有积极主动效果。 有如下特征的抑郁症病人能通过养动物开展病症的临床治疗。① 还有充足的时间和精力能够照顾宠物的病人，还可以在小宠物的身上资金投入专注力，把侧重点从自己的身上转移至小宠物的身上。不得不承认，一些抑郁症病人是由于对自己的过度关心所引起的，这时候，养动物是一种很好的分散注意力的办法。② 一部分抑郁症病人病因是来自于失控感，对人际关系无法控制，这时候，养动物填补了病人的这遗憾，对病症的提升有很大帮助功效。可是，在经过养动物慢慢改进掌控感后，病人还需继练习与人相处。③ 无力感都是忧郁症普遍的病症之一，假如身旁确实没能够陪伴的人，养动物能够让病人演化出特殊亲密感，对身心健康具有提升的功效。最终，带上小宠物外出，提升阳光照射，本来就能够促进5-5羟色胺的释放出来，具有抗抑郁的功效。

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