2020年二九什么时候开始?

29天是冬天数九的第二个9天。这个时候外面温度比较低，会有一点冻手，所以这个时候要注意保护手脚。1929的数九习俗是古代传下来的，现在有了特殊的意义。那么2020年第一天是什么

29天是冬天数九的第二个9天。这个时候外面温度比较低，会有一点冻手，所以这个时候要注意保护手脚。1929的数九习俗是古代传下来的，现在有了特殊的意义。那么2020年第一天是什么时候呢？

这一天是2020年12日30日，星期三，农历十一月十六日。

29天从冬至开始的第二个9天，29天，温度会更低，所以这次要注意补充身体，你可以吃更多的食物来补充气、血、阳，如牛羊肉等温暖的食物，是冬季的好补充。

2020年29日开始时间为2020年12日30日，结束时间为2021年1月7日，共9天。29天后，冬天最冷的39天和49天就进入了，提醒防寒保暖，多注意饮食中的温食。

说到几九天，你会想到九九歌，反映了九九消寒图，会在白纸上画九个寒梅，每个寒梅是一个九天；盛开寒梅的花瓣对应一天，共九个花瓣。

1.冬天戴棉帽，可以保护耳朵。头部的温暖与人体的热平衡密切相关。

2.多吃羊肉、牛肉、芹菜、白萝卜、土豆、大白菜、菠菜、苹果、龙眼等。冬天需要储存能量，祛寒壮身。

3.保证手、脚和背后的温暖，勤泡脚，多搓手。既能驱寒，又能促进血液循环，防止冻伤。

3.适当的室内运动，如室内慢跑、体操等。