苹果枸杞枣汤能刮油减肥吗?可以,具体步骤如下

苹果枸杞枣汤是最近许多小红皮书收藏家安利的好处方。如果你想减肥或治疗便秘，你可以试着一起煮，据说效果很好。下面，让我们来看看苹果枸杞枣煮水喝什么效果，我希望能帮助你。苹

苹果枸杞枣汤是最近许多小红皮书收藏家安利的好处方。如果你想减肥或治疗便秘，你可以试着一起煮，据说效果很好。下面，让我们来看看苹果枸杞枣煮水喝什么效果，我希望能帮助你。

可以，具体步骤如下：

食材：

苹果一个 大枣若干 枸杞若干

步骤：

1.将苹果和枣洗净

2.将洗净的苹果水平切片

3.将切好的苹果片、枣、枸杞放入锅中

4.倒入冷水，没有食材

大火煮5分钟

6.小火煮5分钟

7、完成

注：以上只是个人烹饪方法

在正常生活中，适量食用苹果和枣水可以产生体液，消除肺热，滋润干燥，特别是对肺热、痰和咳嗽的人，多吃，有利于恢复健康。枣自然扁平，味道甜，可进入肺和胃经络，甜可滋养，滋养肺，去除干燥，所以吃枣和苹果可以滋润肺，消除干燥。

红枣和苹果富含胶体成分，可食用于胃，可包裹重金属离子等有毒有害物质，防止损害胃，促进有毒有害物质的排出，因此食用红枣和苹果汤具有润肠排便的作用。

红枣和苹果富含钾离子，可以降低血压。苹果也是高钾和低钠的食物。红枣和苹果可以促进体内钠离子的排泄，改善血液渗透压。它可以降低血压。

1、大枣撕碎 将枸杞洗净放入杯中，将沸水倒入杯中，盖上盖子，闷5.7.等8分钟，看时间，我喜欢时间长一点，这样泡出来会更有味道！

2.苹果去皮，我不喜欢吃果皮，会影响口感 ，至于放多少看自己，我一般放半个，刚好。

3.榨汁的水一定要泡枸杞和枣子，这样果汁才会更有味道！

4、喝掉它 不要犹豫 真好吃！苹果不仅能促进胃肠蠕动，帮助消化，还能滋养你，一举两得！(如果时间太晚，泡枸杞枣真的很好吃。