202151年回来要隔离观察吗?五一出行怎么保护?
今年五一劳动节是一个比较大的法定节假日，会有五天的假期，会有更长的假期和更多的休息时间。很多人会在五一出去玩。因为国内疫情还没有完全结束，一定要注意旅游过程中的保护。
今年五一劳动节是一个比较大的法定节假日，会有五天的假期，会有更长的假期和更多的休息时间。很多人会在五一出去玩。因为国内疫情还没有完全结束，一定要注意旅游过程中的保护。回来后，他们会观察自己一段时间。
202151年回来要隔离观察吗？一般不需要隔离，但建议自我观察14天。
高危地区所在城市：高危地区所在城市的返回人员应在7天内持有新冠状病毒核酸检测阴性结果，实行“四个一”健康管理，即下发健康通知、开展健康查询、查健康码，进行核酸测试。其中，高危区所在县(区)或地方政府宣布全区封闭管理的返回人员，实行14天集中隔离健康观察，核酸检测自费在第一天、第七天、第十四天进行。
中等风险地区所在地级市等风险地区地级市返回人员必须在7天内持有新冠状病毒核酸检测阴性结果，实施四一健康管理，即发布健康通知、健康查询、健康码检查、核酸检测。其中，中危区县(区)人员返回后12小时内向村委会、单位(或酒店)报告，实施家庭健康监测14天，核酸检测1日、14日进行。无家庭条件的，实行14天集中隔离卫生观察。
其他低风险区域：低风险返回人员，持有健康码绿码，体温正常，原则上无需隔离。
建议提前咨询您所在的村庄、社区和酒店，以便您有足够的时间提前准备。
二、五一出行怎么保护？1.保持人与人之间的距离，戴口罩五一出行时，尽量避开拥挤的公共场所，保持人与人之间的安全距离，不聚在一起，不加入乐趣。在拥挤的公共场所、公共交通工具和社区单位进出口工作的，应当佩戴一次性医用口罩或者医用外科口罩。在高危区域，工作人员应佩戴医用口罩或N95级及以上防护口罩。保持良好的清洁习惯，勤洗手，饭前饭后接触公共物品。洗手时，要学会用标准的方式洗手，以保护自己和他人的健康。
2、合理饮食在接受采访时，中国疾控中心研究员发布了一种新型冠状病毒。合理的饮食能使营养摄入体内，保证营养能使人体免疫细胞处于最佳状态。若营养跟不上，饮食不合理，不但易感染，而且感染后难以恢复。蛋白质是身体抵抗力的基础。在日常生活中，要多补充蛋白质，多吃营养，多吃抵抗力强，提高免疫功能。合理饮食如何提高免疫力？
①一日三餐保持正常
许多人因为流行病呆在家里。当你呆在家里时，你必须有一个合理的饮食计划。保持正常的生活，保持正常的睡眠，不要熬夜，一日三餐。如果你想保持抵抗力，你必须吃三顿饭。在这个流行时期，许多人的生活变得不规律，一日三餐的规律变得混乱。
②确保四种食物的摄入
我们必须确保我们的身体每天摄入这四种食物。这四种食物是指食物、蔬菜和水果、优质蛋白质食物和油。只有每天吃这四种食物，我们才能更好地提高人类的免疫力，抵抗新的冠心病。
如果你有良好的饮食，你将能够更安全地旅行和更强的身体抵抗力。
3.选择合适的旅游目的地我国疫情防控形势持续改善，不少行业纷纷加快复产，其中旅游业也在加快复产，不少景区纷纷开放迎客。所以要知道疫情还没有结束，我们还面临着外来人员入境的压力。目前，在中国旅游相对安全。随着五一假期的临近，旅游市场的人气逐渐火爆。旅游时，最好选择去名胜古迹、村庄或度假村。避免去拥挤的公共场所。假如要去拥挤的景点，可以调整时间，选择少出门的时间。
三、五一出行注意事项旅行时需要准备一些必要的道具，如口罩和手部消毒剂。乘坐交通工具时，必须遵守秩序和人员管理要求。全程戴口罩，保持双手清洁。尽量避免在运输过程中进食。妥善保管账单，以备日后查询。景区排队秩序井然。建议人与人之间保持1米左右的距离。建议你学习芬兰式的排队方式。在人多的地方戴口罩，注意咳嗽礼仪。
旅途中如有发热、干咳、乏力等症状，应立即到最近的医疗机构就诊。
五一期间旅行是安全的，但我们仍然需要注意感染的风险。不建议分为三组：老年人、慢性病患者、孕妇和高危人群。建议绕过附近的高峰期，尽量避免热门景点或景点的高峰期，避免在有限的空间内进行娱乐活动。如果您计划跨地区旅游，您应该选择最近没有病例报告的地区，提前联系景点，了解当地的防治政策，并按要求做好准备。
