青团子可以跟香蕉苹果一起吃吗

吃青团的时候还是有一定忌讳及注意事项的，一般都是加温吃，这样比较好消化，而且在营养搭配层面也有一定的注重，吃青团时吃点水果是非常不错的，例如香蕉苹果，这可以促消化，减少胃肠压

吃青团的时候还是有一定忌讳及注意事项的，一般都是加温吃，这样比较好消化，而且在营养搭配层面也有一定的注重，吃青团时吃点水果是非常不错的，例如香蕉苹果，这可以促消化，减少胃肠压力。

能够一起吃。

青团子要用艾叶草和檽米制成的。青团子具有较高的营养成分。它含有丰富的维生素、钙、磷、铁、锌等几种矿物元素。性寒，清热去火。具备清爽、平肝气、除风湿、消炎止咳的功效。

此外，青团子的重要原材料是黑糯米，檽米也有许多优点。檽米味辛，温性，入肠胃大肠经。具备补中益气、养胃健脾、益气固止寒、治腹泻、宏泰、祛毒、治疗溃疡等功效。

香蕉苹果含有大量蛋白质，因此吃苹果能够为人体给予充裕能量。香蕉苹果淀粉含量高，饱腹感强，因此适当吃苹果能够减少别的食材摄入，具有减肥的效果。

香蕉苹果富含纤维素。膳食纤维素能消化吸收肚子里水分，提高饱腹。步入肠胃后，能吸收养分，提升粪便量，促进消化。因而，长期性便秘的人吃苹果有降血压的作用。

1、青团子里面含有粘米粉，粘米粉也是有黏性，不容易被身体吸收消化，因此一次不能吃多了。

2、青团子中含有较多的糖份，因此糖尿病人饮食搭配。

3、青团子不容易被人体消化吸收，因此肠胃不好的人不能吃。

4、吃青团时，最好吃一些推动消化食物，防止油腻感、高脂、糖分高的食材。

香蕉是一种冷饮。吃完会引起人体的严寒。假如你和其它冷饮一起吃，会影响你身体状况，变成一个冷冰冰的人体。容易腹泻、发烧感冒、发烧感冒，影响健康。因而，尽量不要一起吃。

比较常见的发烧感冒食材有：梨、香蕉苹果、青芒、红心火龙果、黑桑葚、橘子等。

香蕉苹果寒性，吃完会引起肠胃着凉的水平，而且还会减少消化系统功能，所以才合适吃一些消化吸收很困难的含有脂肪食物，也影响消化吸收，造成消化不好或拉肚子，因此吃苹果不适宜吃含有脂肪食物。

比较常见的含有脂肪食物有：鸡皮肤、鸭皮、牛油果、动物油、赘肉、油炸食物等。

由于香蕉苹果里的鞣质成分挺高，吃苹果不但与蛋白产生反映，还会继续与钙产生反映，造成鞣质钙沉积，鞣质钙也是一种不可溶物质，会影响到肠道菌群，造成各种各样胃肠不适，影响健康。

比较常见的富含钙离子的食材有：木耳、牛乳、白芝麻、海带丝、虾、海菜、乳酪、大黑豆等。