母甜瓜美味或是公甜瓜美味

夏季一定要吃的水果便是甜瓜，甜瓜能够有利排尿、退肿、去湿气，不但可以填补由于很多出汗遗失的水份，还能够补充糖分和动能，因此我们能够适当吃一些甜瓜。大家在买西瓜时，总会怕购

夏季一定要吃的水果便是甜瓜，甜瓜能够有利排尿、退肿、去湿气，不但可以填补由于很多出汗遗失的水份，还能够补充糖分和动能，因此我们能够适当吃一些甜瓜。大家在买西瓜时，总会怕购买到不好吃的西瓜，因此会去挑来挑去。那样甜瓜底端圈大还是圈小更好呢？

瓜底部有一个肚脐眼，是一个黑色的小圆形。大圈是公瓜，圆圈是母瓜。圆形越少越好、越甜，圆形越多，皮越硬瓤越低，越味道不好。因此我们买西瓜最好选择圆圈较小的。认真观察肚脐眼，假如肚脐眼狭小缩紧且较为平，表明上肥管理与果子生长发育优良，糖度口感都比较好。

质量好的甜瓜，纹理一定非常清晰，浓淡比照显著。假如甜瓜的纹理不显眼和盘根错节，那就表明这种西瓜不美味，而且不是很新鲜。

大家在选择甜瓜时，一定要选择瓜蒂是弯曲。这类甜瓜说明它已经彻底完善，味道很好。假如甜瓜蒂较为直，表明甜瓜很有可能还没有完全完善。割开后，你就会发现它肉有带纯白色的。

许多西爪皮上没有光泽，换句话说这种甜瓜一定是不好吃的，并不是很新鲜。也有可能是放太久，现在开始腐烂变质了，因此大家在买西瓜时应该注意。最好是选择表皮光滑度好一点的甜瓜。这类甜瓜较为新鲜的，味儿也很好。

假如圆形非常小，表明甜瓜更好吃。圆形越多，甜瓜也就不会很甜。

甜瓜的糖份大约为5%，水分含量达到93%。 带有葡萄糖和白砂糖，果糖含量高过绵白糖。 使甜瓜非常甜是指“葡萄糖”。 葡萄糖约占糖份的50%之上，葡萄糖的gi值（GI）比较低。 糖尿病人尽量不要多吃水果，以防血糖增高。 热量成分大约为每100克25热量，不推荐将甜瓜当主食。

甜瓜中含有许多水份，并且甜瓜带有很多的糖份，有利尿作用，因此吃完香瓜后,就会非常想上厕所。假如西瓜吃多了，便会总去小解，是正常的。甜瓜能够利尿消肿，推动身体新陈代谢，能够清热解毒退热，生津解渴 。