柿子和酸奶能吃多久?建议一小时后调节胃肠功能

柿子和酸奶是两种流行的食物。它们富含维生素、矿物质和膳食纤维。适量食用对身体有益。柿子和酸奶一般不能一起食用。最好在一小时后食用，这样更容易消化吸收，有效调节胃肠功

柿子和酸奶是两种流行的食物。它们富含维生素、矿物质和膳食纤维。适量食用对身体有益。柿子和酸奶一般不能一起食用。最好在一小时后食用，这样更容易消化吸收，有效调节胃肠功能。

建议一小时后调节胃肠功能。

柿子和酸奶不建议一起吃。吃柿子后1-2小时可以喝酸奶。柿子和酸奶之间的时间必须分开。因为酸奶中含有的乳糖可以刺激胃酸的分泌，而乳酸可以加强胃酸的作用，尤其是吃了柿子后，柿子的性质是甜、涩、凉的。柿子还含有大量的单宁酸，具有很强的收敛作用，可与蛋白质结合形成不溶性沉淀物。柿子酚和果胶也会使凝块越来越大，影响胃肠道的消化吸收功能。长期使用也可能导致柿子石。柿子不能和富含蛋白质的食物一起吃。单宁酸与鱼虾(海鲜)中的蛋白质和钙盐一起产生沉淀物，刺激我们的胃肠道器官，容易引起疾病。如恶心、便秘等症状。喝酸奶会在胃和肠道产生大量胃酸，使人体难以消化，因此必须分开1-2小时才能避免这种现象。

吃柿子喝酸奶一般没有问题，一般不需要特殊处理。

柿子不能与酸奶一起食用，这可能与柿子中的单宁酸与酸奶中的蛋白质结合形成不溶性物质有关。事实上，市场上出售的柿子都是经过筛选栽培的低单宁品种，大多数柿子的单宁含量低于0.1%。柿子将在上市前进行处理，以去除过量的单宁和涩味。因此，柿子和酸奶一起食用时，通常不会形成不溶物，也不容易引起胃柿子结石。患者不必太担心，通常不需要特殊治疗。

如果患者吃柿子和酸奶后感到不适，应注意柿子或酸奶过量食用、酸奶变质、柿子腐烂等原因。如果消化不良是由吃太多柿子引起的，患者应适当饮用水，适当锻炼，充分休息。必要时，患者可在医生的指导下使用助消化剂，如胃健康和消化片。

1.酸性水果:葡萄、橙子、橙子等酸性水果含有酸性物质，会与柿子分解。体内容易留下大量酸性物质，无法排出，导致严重消化不良；

2.红薯和菠菜：柿子不能与一些蔬菜一起食用，包括红薯和含有大量淀粉和纤维素的菠菜。柿子容易与这些成分反应，形成不溶性柿子石，在胃内产生胃石，导致消化不良，甚至胃肠梗阻；

3.海鲜:海鲜是冷食。吃柿子后吃海鲜容易刺激胃肠道，引起腹泻、腹痛等症状。

柿子不能空腹吃。空腹进食后，柿子会与胃酸发生反应。柿子中的单宁酸和果胶在胃中形成硬块，形成胃石。因此，饿的时候不要吃柿子，尤其是柿子皮。柿子皮含有较多的单宁酸，很容易在胃中形成胃石。