芝麻糊的水温有多合适?

很多人小时候都吃过黑芝麻酱，尤其是南方黑芝麻酱的产品广告。如果不吃饭饿了，可以吃一点黑芝麻酱垫肚子，有芝麻的香味，味道很顺滑。但是很多人冲不好芝麻酱，容易结团，那么芝麻酱的

很多人小时候都吃过黑芝麻酱，尤其是南方黑芝麻酱的产品广告。如果不吃饭饿了，可以吃一点黑芝麻酱垫肚子，有芝麻的香味，味道很顺滑。但是很多人冲不好芝麻酱，容易结团，那么芝麻酱的水温有多好呢？

用60-80度的温水制成。最好不要用冷水冲泡这种糊状饮料，以免结块。为了口感更好，通常在糊状饮料中加入一定量的面粉，所以冷水会造成结块，影响食用口感。 但不要用100度的沸水冲泡，以免破坏里面的营养。 最佳温度在60度左右，最高温度不得超过80度。

以南方的黑芝麻糊为例，一个小袋子里有40个g芝麻糊，冲一袋，建议用150毫升水冲洗。具体的饮用水量与芝麻糊的量有关。你可以先倒一小部分水，把芝麻糊打开，然后加入一点热水来控制水量。

长期喝黑芝麻糊的危害不是特别大，但是喝多了可能会肥胖。黑芝麻营养丰富，适当饮用对身体有益。黑芝麻富含卵磷脂和不饱和脂肪酸，能补肾。此外，黑芝麻中的钙含量相对较高，可以预防缺钙。黑芝麻中的铁也比较高，可以预防缺铁性贫血。只要适量喝黑芝麻糊对身体有好处。

黑芝麻是芝麻糊的主要原料。 一些核桃仁、黑豆、花生仁、燕麦仁、黑枸杞、桑椹、山药、大米通常都是适量添加的。 营养丰富，食用方便，热量低。 一袋30g黑芝麻糊大约有149卡路里，几乎是苹果的热量。