冬季买多少斤的棉被适合

天气变冷了，我们睡觉盖的棉被也需要适度的加厚型。要是没有厚被子，我们可以常用几床薄被子来睡。假如你提前准备买新被子得话，需要注意看中被子的净重。不一样重量棉被保温性能

天气变冷了，我们睡觉盖的棉被也需要适度的加厚型。要是没有厚被子，我们可以常用几床薄被子来睡。假如你提前准备买新被子得话，需要注意看中被子的净重。不一样重量棉被保温性能也不尽相同。那样冬季买多少斤的水杯更好呢？

主要挑选需看本人及其所属地区冬天的温度。怕冷的人一般皮肤毛孔比较大，能选约2.2公斤的桑蚕丝，约3.7kg的棉，绒约1.12公斤的鸭绒。不怕冷者一般肝火大毛孔小，能选约1.8公斤的桑蚕丝，约3.5公斤的棉，约0.85kg的鸭绒。不怕冷也不怕热的，能选棉约3kg，约2公斤的桑蚕丝，1公斤的鸭绒。

最先，躺在厚厚的被子里，令人感到挤压，全身上下无法放松，因此睡不着。次之，冬季窗子少，房间内氧气含量特别少。胸前的厚被子会导致轻微问题和氧气不足; 厚被子多尘土，吸进呼吸系统会让呼吸道黏膜导致一定损害，特别是身患肺病得人，比较容易导致病症发作；厚被子闷热，夜里尽管温暖，但也会导致毛孔张开，第二天起床比较容易受风感冒。

当被子的温度是32-34℃中间时，大家比较容易入眠。

棉被温度低，需要长时间运用人体温度来供暖，不但耗费身体能量，并且外皮遭受一段时间的寒冷影响后，大脑皮质还会激动， 进而延迟时间入睡时间，或造成睡眠质量不好。 因而，夜里睡觉需要注意床垫子不可以自然通风。 最好的办法是用两层薄被子遮住它。 防冻保暖的效果比较强，更加舒适。

其次，睡眠期内身体就会出汗多，被子的空气相对湿度要保持在50-60%。 因而，早上起床后应先棉被进行空气流通。 若是有规范，最好是按时放。 在太阳底下晾干。