睡觉总是张嘴睡觉怎么回事?

有些人睡觉时会不由自主地张开嘴，主要是因为感冒、鼻炎等问题导致鼻塞无法呼吸，所以人们会开始用嘴呼吸。有些孩子睡觉时不会用鼻子呼吸或张开嘴。但张开嘴睡觉后很容易导致味

有些人睡觉时会不由自主地张开嘴，主要是因为感冒、鼻炎等问题导致鼻塞无法呼吸，所以人们会开始用嘴呼吸。有些孩子睡觉时不会用鼻子呼吸或张开嘴。但张开嘴睡觉后很容易导致味道，孩子们也很容易产生龅牙。

睡觉时全身肌肉处于放松状态，控制下颌骨的肌肉也放松，重力控制下颌骨张开。 这时，人们用嘴呼吸空气。 此外，也可能是睡着的鼻子呼吸不好，导致嘴巴无法呼吸。 鼻炎或睡眠环境不适的可能性很大，人体会自然调节。

这种情况是有可能的，尤其是在生长发育中。假如长时间张着嘴睡觉，就会有突出的颌骨和牙齿，这叫龅牙。由于在儿童的生长发育过程中，骨骼的形状和牙齿的位置仍然不稳定，如果长时间张着嘴睡觉，牙齿和骨骼的向内和向后力就会减弱， 但舌头对着牙齿和骨骼，向外的力量会更强。此外，张开嘴睡觉也会对下巴产生一定的影响。

1.妈妈们可以准备一些小玩具，口哨、棒棒糖、喇叭等，可以锻炼婴儿的嘴运动，发挥清洁口腔的作用，也可以防止婴儿张开嘴睡觉。 如果是大一点的宝宝，教宝宝运动后闭上嘴，用鼻子呼吸。

2.准备一张纸，放在宝宝嘴里，然后快速取出。 每天训练几次，每次大约十分钟。 长期有效。 宝宝开心的时候可以当游戏陪宝宝玩，这样习惯养成后，宝宝就可以闭着嘴睡觉了。