在今年的哪天进到三九天2022
当进到冬至节气时，大家就要做好全方位的准备工作渡过寒冬了，由于冬至节气接着就是最凉的“数九寒天”，特别是三九和四九天，是一年中最冷时，这时候他们的各种各样厚衣服都需要取出
当进到冬至节气时，大家就要做好全方位的准备工作渡过寒冬了，由于冬至节气接着就是最凉的“数九寒天”，特别是三九和四九天，是一年中最冷时，这时候他们的各种各样厚衣服都需要取出来换上了。那样2022年何时进三九天呢？
在今年的哪天进到三九天2022三九天也就是从冬至节气逐渐数字的第三个“九”天。2022年冬至节气要在阳历12月22日，阴历2022年冬月廿九。这一天是一九第一天，因此从这一天逐渐数第27天便是三九天逐渐的时间也。故，2022年的三九天是以阳历2023年1月9日开始，相匹配阴历2022年腊月十八，星期一。
2022阴历三九是哪几天阴历2022年的三九天是以阴历2022年腊月十八到农历2022年正月廿六，相匹配公历日期是2023年1月9日（星期一）~2023年01月17日（星期二）。三九天和四九天是冬至节气后“数九寒天”最凉的一段时间，都是一年中最冷时，数九歌上说：“一九二九不出手，三九四九冰上走。”
三九天如何养生食补1、三九天，大伙儿外出尽量要穿高领的衣服和围脖。夜里睡觉，不必外露肩部；腹部或膝盖骨不好的人能够配戴护腰或运动护膝；还可以睡前热水泡脚。
2、日常饮食，以清补为主导。除开可以多吃牛肉、牛羊肉等热量高的食物外，还能够多吃芹菜、萝卜、马铃薯、白菜等“清血化淤”食材，使你不易上火，严重便秘和其它不适感。
3、冬季多饮水。长期待在房间里要多饮水，保湿补水。还可以在房间里置放空气加湿器，增加空气湿度，留意常常通风。按时打开窗，让新鲜户外气体注入。
4、冬季里“藏养”的时节，平时生活节奏最好是减慢一些。运动方面，能选慢节奏活动，例如散散步、跑步、锻炼身体、太极等“慢健康养生”。与此同时，冬季要早睡晚起等太阳光，最好是在太阳出来后醒来，这样有助于疾病的预防。
