手指甲为什么总会断呢,你知道为什么有人总会有咬手指甲的习惯吗

网上有很多关于手指甲为什么总会断呢,你知道为什么有人总会有咬手指甲的习惯吗的知识，也有很多人为大家解答关于手指甲为什么总会断呢的问题，看百科为大家整理了关于这方面的

网上有很多关于手指甲为什么总会断呢,你知道为什么有人总会有咬手指甲的习惯吗的知识，也有很多人为大家解答关于手指甲为什么总会断呢的问题，看百科为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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1、手指甲为什么总会断呢

手指甲为什么总会断呢

正巧最近看了《催眠·裁决》这部电影，里面有一个角色引起了我的注意，那就是坐在轮椅上的方慧珊。她15岁时出了车祸导致终生残疾，而肇事司机却在著名律师冯显辉的辩护下逃脱罪责。

我之所以注意到她，就是是因为这个细节：在林子滢案件的法庭上她眼睛直勾勾地盯着冯显辉，一点一点咬着自己的手指甲，甚至在后来陪审团退庭商议期间，把自己的手指甲咬出血。

这使我联想到大学期间的一位室友，她也经常咬自己的手指甲，以至于整双手的指甲都长不起来，看上去特别触目惊心。

对于没有过咬手指甲这种行为的人来说，这些听起来可能会很可笑。但是你们知道吗？这对很多人来说，绝没有一个笑话那么轻松。全世界有上亿人都可能存在这种行为，虽然程度不同，但在各大洲、各种文化、各个年龄层次中都存在，是名副其实的“普遍人类习惯”之一。

有些人可能会在看恐怖电影时，把手指放在嘴边，不自觉的就开始咬指甲，好像这样就可防止自己的心脏跳出胸腔。一些专家认为，这种行为源于童年时期吮吸拇指或把手指放进嘴里的习惯，这些婴儿的动作可以起到自我镇定的作用，类似于安抚奶嘴。

然而，这种行为并不仅仅只会在看恐怖电影时中出现，还经常与许多心理障碍和其他健康状况联系在一起。

这种咬指甲行为的正式名称是咬甲癖。尽管许多人认为这种行为是一种精神失常，或着压根就只是一种坏习惯而已，但它在形式上被归类为“以身体为中心的重复行为”，有时也被称为“病理修饰”。

说的这么专业，好像一副不想让人听懂的样子，但其实在我们的生活中并不罕见。我举几个例子你们就明白了。网络常用的“抠脚大汉”一词，其中的“抠脚”应该无人不知无人不晓，并且确实会有人抠自己脚上的角质层上瘾。与之类似的还有拔腿毛、咬嘴唇上的死皮等行为。

这些可能是由于某件特别紧张的事或某一时间段内产生的急性症状。

但在有些时候，也可能是一个长期或慢性的问题，虽然它最常出现在童年，但可能会一直持续到青春期甚至成年以后。

相较于咬指甲具这种明显的症状，其带来的健康风险则显得非常隐匿。即使多年来有很多不同的理论试图解释这种世界各地普遍存在的“坏习惯”，也架不住决定这种行为的主观因素太多，他们谁也说服不了谁。

每个人的情况都不同，从这种习惯的严重程度到触发行为的事件，无一不是重要的因素。想要确定这是一种正常的习惯还是一种强迫行为，太困难了。

在那些认为咬甲癖源自童年时期的理论中，把手指放到嘴里是一种自我平静的方式。这听起来有点道理的。突发性的咬指甲通常是因为伴随着压力，无论我们是为了赶在“death line”之前完成任务还是面对恐怖电影中的高潮部分，这使得在某些情况下咬指甲变得合乎逻辑。

然而，有意识地抠、咬、拉指甲，甚至到造成疼痛或伤害的程度，则被认为是“强迫症”的一种体现。

这种“病理性修饰”也是由正常行为演变而来的，即使社会化程度再高，人本质上还是动物。通常，动物们会在自己身体表面存在“不正常”时进行梳理。比如说，女孩子剪掉自己头发上的分叉，把挂在身上的已经脱落了的头发拿下来扔掉。还有当你觉得手指上的倒刺碍事的时候，可能会咬掉或者拔下来。这些正常的修饰行为基本上都是被一种“需要”的心理触发。

然而，一旦这些行为的触发按钮不止一个时，你也许会在开车、看书、看电视、压力大、无聊的时候想要咬指甲。最初可能是为了自我安慰，或者只是一个坏习惯，到后来可能发展为持续不断的或强迫性的行为。

有研究表明，咬甲癖还存在一些遗传来源，在有家族病史以及本身有焦虑或压力方面的病史的人中，这种“以身体为中心的重复行为”更为常见。

虽然，咬指甲一开始看起来并不是很有害，特别是，如果这是一种在短期内有效解决压力的方法，能够对自己起到很好的抚慰作用，但是，不得不说，长此以往还是会带来一些严重的后果。

想象人一天中用手触摸物品的频率有多高，你就会明白其中的道理。很多细菌和微生物都可以被擦掉，但是指甲下面的空间是细菌和真菌的理想生活场所。然后当你把指甲放进嘴里时，想到于是在邀请这些细菌和真菌进入你的嘴里。此外，当你咬掉一部分指甲时，就会把新鲜的、未受保护的组织暴露在外部环境中，它们更容易受到其他可能导致感染的物质或病原体的侵害。

咬指甲对牙齿也有影响。如果你经常咬指甲，那么当你的牙齿逐渐开始晃动、有小碎片掉落或出现局部损伤时，你就知道了。指甲是由一种叫做角蛋白的坚硬物质构成的，非常坚韧，跟头发和皮肤中的蛋白质是一样的。用你的牙釉质对抗这种角蛋白，是会对牙齿的外观和完整性造成永久性的损害的。

如果你认为咬指甲是为了让指甲看起来完美均匀，那就大错特错了。你咬掉这些不平整的地方会刺激更多的指甲在此处生长或者向内生长，被咬得乱七八糟的指甲不太可能长得均匀。

鹿角网的那位室友，突然在临近毕业的某一天，花钱去美甲店用假甲片贴在被自己啃得光秃秃的十指上，一则是为了美观，二则是企图防止自己再咬指甲。结果没过两天，她就把那些塑料甲片全都弄掉了。

诚然，很多事情我们都是出于习惯去做的，哪怕每天都是如此，我们都不会多想。然而，当你反复地痴迷于啃指甲时，可能就是一个更深层次的问题了。

面对这种情况时，重要的是要对自己进行自我教育，了解为什么这么多人与咬甲癖做斗争，并能够识别这种行为到达哪种程度时就值得特别注意。与此同时，让你的大脑和双手忙起来，转移自己的注意力，并为自己设置合适的警戒标志。我想，大概没人想看到你紧张地啃着大拇指吧。

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