春天为什么总会下雨呢文章,雨水时节做好这几手准备

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网上有很多关于春天为什么总会下雨呢文章,雨水时节做好这几手准备的知识，也有很多人为大家解答关于春天为什么总会下雨呢文章的问题，看百科为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

本文目录一览：

1、春天为什么总会下雨呢文章

2、春天为什么这么经常下雨

春天为什么总会下雨呢文章

杭州今年可太没有春天的自觉了，今天是二十四节气的雨水，前几天居然还在下雪！

这个倒春寒倒得太彻底了

不过，虽然气温还比较冷，但是雨水节气的到来，表示阳气开始生长了，这个时候养生要帮助阳气生发，也要防止倒春寒，同时调养脾胃。

雨水时节，气温变化不定、忽冷忽热、乍暖还寒。

很多人可能觉得，春天到了，该穿春装了——且慢，问问自己的老胳膊老腿同意吗？

春捂秋冻，尽量穿厚点，而且早晚冷起来真的很“冻人”！穿少了容易受风湿、寒邪的侵袭。

气温偏高时毛孔会张开，当气温下来时，寒气就容易侵袭人体，非常容易感冒、生病。

所以呀，厚外套、秋裤建议再多穿几天，尤其要护好后颈、脊背、腰腹、脚踝、膝盖等重要部位。

《黄帝内经》说“春主肝”，春天宜养肝，但是饮食作息不当，也很容易出现问题。

如果此时肝木生发不利，肝气郁结，就会失眠多梦、情绪低落、易生气、胁肋胀痛；肝气犯胃，还会出现胃痛、食欲差、厌食；女性这个时候还会乳房胀痛、月经不调等。

所以，春养肝，一定要做好以下2点

1. 多吃疏肝理气的食物

甘藻片、疏肝茶、黄花菜干、海带、玫瑰花、陈皮、佛手、金橘等都有助于疏肝理气。

肝主青色，所以春天多吃绿叶蔬菜，可以养肝平肝。春天的绿叶菜主要分为两类：

一类是可以助阳生发：韭菜、香椿等；

一类可以平肝泻火：马兰头、荠菜等。

让股票人害怕的蔬菜哈哈哈

2.不要过多食用酸味食物

中医认为，“酸入肝”，正常情况下吃酸味食物可以养肝。

但是就是怕大家太不克制！酸味食物也会收敛、制约阳气的生发，影响肝气疏泄，反而伤肝。所以少量吃一点酸味食物即可，不要大吃特吃。

雨水节气降水增多，空气湿润，寒湿并存后很容易伤脾，所以这段时间要注意养护脾脏。

1.避免外湿入体

下雨天出门要带好雨伞、雨衣、雨鞋等，不要被雨淋湿。不小心淋了雨一定要，尽快换上干燥的衣物，吹干头发，擦干双脚。

同时也要注意室内的空气湿度。不要在房间里晾晒衣物，室内地面湿了要及时拖干，北方小伙伴家里的加湿器记得收起来了，沿海和南方小伙伴甚至可以考虑除湿机！

2.健脾除内湿

脾喜燥恶湿。如果脾的运化能力好，就能迅速把身体里的水液代谢掉。

但如果脾虚了，代谢减弱，水分就会停滞在身体里，慢慢变成湿气，影响脾气的升发，损伤脾的阳气，形成恶性循环。

所以，【健脾】和【祛湿】是一对孪生兄弟，要祛湿，就要健脾。

还有一道好吃又养脾胃的家常菜推荐——香干茼蒿菜。

茼蒿味甘、辛，性平，能养脾胃、安心气、消痰饮、利肠胃。经常吃肉、脾气急躁的人适合吃一点茼蒿。

养脾胃 消痰湿

#1

香干茼蒿菜

食材：

茼蒿250克、香干100克。

做法：

1. 香干、茼蒿分别洗净、沥干。

2. 锅内适量清水烧开，放入茼蒿、香干汆烫1-2分钟，马上捞出晾凉。

3. 把茼蒿和香干切丁或切段。

4. 放入盐、生抽、芝麻油等调料拌匀即可。

揉腹

再跟姐妹们分享一个非常简单地调理脾胃的小动作。

1. 晨起或睡觉前，平躺在床上。

2. 两手相叠，并放置于肚脐处。

3. 然后围绕肚脐进行按揉15-20次。

揉腹有助于通畅气机，改善胃肠功能，还有助于减肥、助眠等作用。在揉腹期间，若出现腹内发响、放屁，腹内有温热感或易饥饿或有便意均属正常现象。

注意！最近多雨，记得及时关注天气预报哦~

总的来说，春天还是很美好的，接下来的日子会越来越暖和，离大家出门踏青、阳光灿烂的日子也不远啦！

春天为什么这么经常下雨

天上的雨来自空中的云，空中的云其实就是水的凝结物，它来自地面的水汽蒸发。当云中的水滴达到一定程度，也就是不能被上升的气流顶托住的时候，水滴（也可能是冰滴、雪花）就会落到地面上，即是我们所见的雨（雹、雪）。 水汽的蒸发随时会有，但并不是随时都会有雨。在空气中，温度高时，能容纳的水汽量就大，温度低时，空气中能容纳的水汽就少。在空气运动由高温到低温处时，水汽就会由不饱和到过饱和，从而由水汽凝结成水滴，当水滴的重量超过空气的浮力时，就会形成雨降下。如：夏季的下午就由于强烈的水汽蒸发，上升，冷凝，形成阵雨；冷空气南下与东南湿热气流相遇所形成的锋面雨，等等。 由于江、河、湖、海受到太阳照射，水就变成水蒸气。水蒸气上升又变成小水滴或小冰晶受到下边气流也在不断把水汽众下面输送到云里来。云里的小水滴、小冰晶在运动中相互碰撞，体积会增大。云下层的水滴慢慢变大，云彩上层的冰晶体积增大以后，掉到云层下部的水滴之间，水滴会越来越大。当这些水滴大到上升气流拖不住它们的时候，就会下雨了。 采纳哦

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