为什么总会做自己后悔的事,为什么总是觉得自己差劲
网上有很多关于为什么总会做自己后悔的事,为什么总是觉得自己差劲的知识，也有很多人为大家解答关于为什么总会做自己后悔的事的问题，看百科为大家整理了关于这方面的知识，让我
网上有很多关于为什么总会做自己后悔的事,为什么总是觉得自己差劲的知识，也有很多人为大家解答关于为什么总会做自己后悔的事的问题，看百科为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!
本文目录一览：
1、为什么总会做自己后悔的事
2、为什么总是会做一些让自己后悔的事情?
为什么总会做自己后悔的事
也许你做过一份热爱的工作，结果丢了工作。这不只是失业而已，而是失去一部分的自我认同，失去形同家人的同事，失去每天起床的动力。或者是你的孩子，他梦想要上大学，但你们不确定这笔开销值不值得，对于未知感到彷徨、甚至能不能进得去大学，都不确定。
或者是你努力多年、正准备推出的专案，原本会对职业生涯大大加分，结果出了差错，或者更糟—被取消。也许这个状况不是发生在你身上，而是发生在你的团队其他人身上，或是社区民众。
也许这种状况不是发生在专案，而是发生在生活模式。多年来，你试图兼顾工作与家庭，想要面面俱到，就在总算掌握某种平衡、让它可以持续运作的时候，却遭遇变化。
又或者是，你靠着谨慎财务规划，获得良好回报，于是辞去工作，买机票环游世界，结果发现行程走不下去。
再一种情况是，你日复一日被生活追着跑，渐渐无力做梦。
以上情景都可以归结成一个重要问题，也就是当你原本熟悉的世界突然之间瓦解，或是发生你没有预见、也不乐见的巨大变化时，要如何让你的梦想不灭？
放下未来能让更美好的未来浮现。
很多人从小就被灌输观念，认为人类能够预测未来、掌控未来。道理就是努力上进，就会获得好工作。选对领域，机会之门将会打开。安排计划要能够如期实现。这些建议不是不好，只是每一种建议都预设这个世界是可以预料、可以控制…然而现实却相去甚远。
传统道理是一种错觉，确定性是一种错觉。事实上，没有人知道明天会发生什么事，没有人掌控得了未来。旧脚本说的是事情「照理讲」会如何在静态、固定且不变的世界中运作。但是这个世界早就不存在，也不会再出现。
这个变动的世界需要一种新脚本，了解到放下掌控的感觉，才能找到真正的掌控。
放下自以为掌控得了外在局势的错觉，才能专注在真正掌控得了的事情，也就是如何反应。放下自己不需要的一切，让自己有更多时间、空间与资源做自己要做的事情。
放下不是放弃，也不是失败，这一点许多旧脚本支持者很难理解。从许多方面来说，一个人放得下，代表有终极变动超能力。看似违反直觉，但正因如此才有威力。
放下才能掌控真正重要的事物，能够让人前进，并提醒你要活在当下。靠着变动型思维，人就能够把对明天的恐惧与不安，转化成让自己今天过得有目的、有潜力，而且内心平静。
人类很善于活在过去与未来，神经科学家阿米希．扎说：「人心善于时空旅行。」事实上，人大多时候都处于这种状态，追忆过去(不断怀旧、后悔做过某个决定，或者纯粹回想消失的事情)，也设法预测自己的梦想未来会是什么模样，同时逃避恐惧。
可是追忆过去及预测未来，特别是要求事情「一定要」顺利或者按照计划走，会让你无法活在当下。花时间活在昨天或预测明天走向，等于是失去人生。人唯有在当下才是真正活着，也就是此时此地。
我并不是说反省与规划不重要，回忆欢乐时光能够提振精神，为未来做准备也是负责任的行为，往往很重要。人的记忆与期待是人生极大快乐的泉源。
我想说的是，我们太常陷在过去与未来，无法回到当下，变成要在其他地方度过一生。我们忘记自己有涉入未知的神奇能耐，不去思考有更好未来的可能，反而因为害怕未来而缓缓爬行。人心总是会自动带入负面偏见，让负面念头多过正面念头，留在记忆中更久，更常影响决策。一旦这种状况不断循环，结果会很不好。我们需要更强壮的心智肌肉，立于当下，以便欣赏现在的生活，从中学习，处变不惊地迈向未来。
每个人都身处在变动的世界。现在不这么做，更待何时？
我在这趟变动旅程发现一个最有意思、也最出乎意料的心得是，当人们谈到放下，总是在谈放下过去，像是放下怨怼、放下遗憾、放下爱情或放下早已不在的片刻。偶尔大家也会谈到放下目前的事，像是放下压力来源、放下有害无益的伴侣关系，或是放下不良习惯。可是，大家却从来不会谈到、也从来没有想过要放下未来！
当然，有些人对未来很兴奋，但也清楚未来有数不清的未知，没有一件事能够说得准。许多人则是害怕未来，以至于卡在难以掌控的局面，动弹不得。人越是试图抓住自己抓不住的事物，或者试图抓住行不通的事物，就会更加灰心。这时就应该放下。然而，既没有人谈这件事，也没有人教导这件事，更不会有人赞赏。那何不做作看？
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为什么总是会做一些让自己后悔的事情?
人活着
没有一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!
我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!!
以上就是关于为什么总会做自己后悔的事,为什么总是觉得自己差劲的知识，后面我们会继续为大家整理关于为什么总会做自己后悔的事的知识，希望能够帮助到大家！
