喝酒后为什么总会烧心,为什么总是反酸
网上有很多关于喝酒后为什么总会烧心,为什么总是反酸的知识，也有很多人为大家解答关于喝酒后为什么总会烧心的问题，看百科为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!本
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1、喝酒后为什么总会烧心
喝酒后为什么总会烧心
胃食管反流病（gastroesophageal reflux disease，GERD）是指胃十二指肠内容物反流入食管引起烧心等症状，根据是否导致食管粘膜糜烂、溃疡，分为反流性食管炎（refluxesophagitis,RE）及非糜烂性反流病（nonerosivereflux disease,NERD）。其最常见以及典型症状为烧心和反流。
在临床上，我发现很多患者对这两个名词比较陌生。接下来我给大家仔细描述以下这两个症状：反流是指胃内容物在无恶心和不用力的情况下涌入咽部或口腔的感觉，含酸味或仅为酸水是称反酸。烧心是指胸骨后或剑突下烧灼感，常由胸骨下段向上延伸。当然，在临床的诊断中，以上两种典型症状只是明确诊断的一部分，需要完善胃镜等相关检查才能明确诊断。
如果被诊断为胃食管反流病，除了接受专业治疗以外，生活习惯非常重要。在2013版国际胃食管反流病诊断和管理指南中指出：改变生活方式是GERD治疗的一部分。接下来我们一起来看看在生活中应该怎么做。在了解怎么做之前，相信大家很想知道为什么这样做。简单来说，在正常情况下，我们人体正常的吞咽动作离不开食管下括约肌的正常工作。我们的食管下括约肌相当于一个灵活的松紧带，当我们进食吞咽时，食管下括约肌就会松弛，也就是松紧带解开了，食物就进入胃里了。在没有进食的情况下，食管下括约肌就会收缩，松紧带变紧了，胃里的食物也就不能反流进食管里了。另外，食管自身也有清除作用，即食管会通过收缩蠕动将反流物排入胃中。在这其中，唾液也发挥重要的作用，它可对食管进行清洗。因此，当我们的食管下括约肌的功能或者结构出现问题时，就可引发GERD。
1.减小腹压
排便困难及腰带过紧普遍被认为也是GERD的危险因素。主要原因是两者会引起腹压增高，而腹压的增高则会破坏食管下括约肌的结构。在之前我们也介绍过便秘会引起腹压的增高，感兴趣的读者可以翻看历史文章。另外还要一种常见的腹压升高的原因就是肥胖，有研究表明：肥胖造成腹压增高可导致GERD，而减肥则可减缓症状及提高药物疗效。
2.进食与卧床
很多患者反映一进食完，就有食物往上返，这时候体位是其中重要的影响因素。对于胃食管反流的患者，建议白天进餐后不宜立即卧床；为了减少卧位及夜间反流，睡前2小时不宜进食，可将床头抬高15-20cm。
3.戒烟及禁酒
有研究表明，吸烟及饮酒可引发GERD。吸烟可降低食管下括约肌肌张力、减少唾液分泌，而饮酒会显著降低食管括约肌压力，并且能促进胃酸的分泌，影响其蠕动功能，导致胃和食管功能减退，从而引发GERD。所以戒烟和禁酒在治疗GERD过程中是扮演着非常重要的角色的。
4.饮食禁忌
有研究表明，进食辛辣、高脂、甜食、硬食、酸性食物为GERD的重要影响因素。这些食物可降低食管下括约肌的压力，从而导致GERD。因此，在生活中管住嘴非常重要。
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