为什么人们总会回忆过去,为什么很多人想对过去的生活翻篇

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1、为什么人们总会回忆过去

为什么人们总会回忆过去

拿恋爱举例，很多人以为“只要将前任拉黑，把和ta有关的东西全部删光”就能做到彻底翻篇。但其实，有人做到了这一切，却依然如鲠在喉很多年都放不下。甚至听到一首歌，迈进同一个餐厅，都会回忆满满。还会忍不住以游客的身份去看看他的QQ空间。但有一些人分了就是分了，界限分明、云淡风轻，可以依然和前任保持来往，甚至做朋友，却明显完全放下了，也早就开始新的生活。

所以说，放弃这种事情，也是分表面和内心两种程度的。表面做得再周全再绝绝子，内心不肯割舍，依然是徒劳与折磨。行为层面的“撤回”，比如不再主动联系、不再接触、不再付出等，并不难做到，但这其实并不是翻篇的本质。翻篇的本质就是我们对过去已经全然释怀，不再有执念，并做好了链接新目标的准备。相反，如果从心理上真正放弃了，即使依然保持着互动，也不会再带来情感上的波澜。

诚然，翻篇，确实没有嘴上说的那么容易。毕竟，我们曾经那么深切地为了一个共同的目标和抵死的承诺全情投入过。“绑定容易解绑难！”App尚且如此，何况是人心？

那些翻篇快的，除了可能是个人渣以外，他得具有一个特征，就是不执迷。有时候我们执迷的也可能不是某个具体的人，而是曾经坚持了很久很久的一份习惯和一种气氛。就像我们陷入爱河的时候，可能爱的不是具体的那个人，而是他给我们带来的感觉。

不执迷的表现，多体现为他自我的生活挺丰富的，有很多的依托，便于它快速地重启和找到精神支撑。这样的人容易调整目标，也具有很强的适应性。

其实，翻篇也是一种很重要的能力，不仅仅对恋爱有效，职场的切换、人生不同阶段的追求，都能游刃有余。不纠结过失，积极复盘，对负面情绪及时喊停。生命本就有限，被过去束缚的越多，未来的可能性也就越少。

当你已经清楚地意识到，过去无法重来时，每一次回头，都只是多了一次内耗。每向前走一步，就多一种可能和新世界拥抱。

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