为什么到了秋季血压总会高,冬季血压波动大
网上有很多关于为什么到了秋季血压总会高,冬季血压波动大的知识，也有很多人为大家解答关于为什么到了秋季血压总会高的问题，看百科为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来
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1、为什么到了秋季血压总会高
为什么到了秋季血压总会高
冬季寒冷 ，对高血压患者来说是一道“坎”！
因为寒冷反复的天气，容易刺激血管收缩，引起血压波动。
据有品PICOOC高血压临床医学海外研究中心调查发现，冬季平均收缩压/舒张压比夏季高12mmHg/6mmHg，气温每下降1℃，收缩压上升1.3mmHg，舒张压上升0.36mmHg。
冬季血压为什么会出现波动？我们人体的血管也是会“热胀冷缩”，所以冬季容易引发血压升高。这主要体现在以下两个方面：
一方面，体表血管冷缩而变小，当血液要流过血管时，便会受到阻力，这时心脏就必须增加力量，才能使血液顺利通过，而压力一增加，血压也就随之升高了。
另一方面，血液中的肾上腺素浓度升高，会使心率加快、心排血量增加，导致血压升高。有证据表明，气温每降低1℃，收缩压升高约1.3毫米汞柱，舒张压升高约0.6毫米汞柱。
因此，对于高血压患者而言，需要随时关注血压情况，一旦发生升高的迹象，比如超过180/110mmHg，就要注意赶紧就医。
冬季高血压患者用药指南1、调整剂量
对于一些在秋冬季血压升高的患者，夏季同样的剂量就不适合冬季了，需要适当增加降压药的剂量，但是增加剂量不能一步到位，需要在医生的指导下逐渐增加剂量，起到稳步控压的作用。
2、联合用药
联合用药可以避免单药治疗时出现的剂量过大情况，减少身体出现耐受，药效降低的发生概率；具体应该联合哪种药物，患者应咨询医生，在医生的指导下选择正确的药物组合。
3、换药治疗
一般在服用降压药的时候，如果出现血压控制不理想，病情发生变化，出现副作用等的情况下，是可以在医生的指导下换药的。
4、选择长效降压药
降压药是有长效与短效之分，一般长效的每天服用一次即可，短效的需要服用2次以上。清晨是高血压患者容易出现急性脑血管疾病发作的时刻。
如果清晨的时候出现血压很高的情况，也可以在医生的指导下加服短效降压药，及时控制血压。
冬季血压容易波动，高血压的患者更应该关注自己的血压情况，定期监测。
冬季高血压患者日常生活建议1、要注意大便不宜久蹲用力，以免颅内压增高导致脑溢血，应适当应用通便的食物或药物。
2、要尽量减少不必要的外出。血压不稳定的患者不宜在天气寒冷时外出晨练。实在要外出要注意穿戴防寒保暖衣物，防止寒冷刺激，比如戴好冬帽、围巾手套，穿宽大保暖的鞋子，避免迎风走路等。避免使用太热、太冷的水洗澡。
3、要注意坚持科学的生活方式，生活规律，劳逸结合，避免过度的疲劳。
4、要注意控制情绪，避免精神刺激、紧张，尤其不能过度生气或过度兴奋。
5、冬季一般可以早睡晚起，保证充足良好的睡眠。睡觉之前可用热水泡泡脚等。
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