为什么到了秋季血压总会高,冬季血压波动大

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本文最后更新时间:  2023-02-21 14:19:59

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本文目录一览:

1、为什么到了秋季血压总会高

为什么到了秋季血压总会高

冬季寒冷 ,对高血压患者来说是一道“坎”

因为寒冷反复的天气,容易刺激血管收缩,引起血压波动。

据有品PICOOC高血压临床医学海外研究中心调查发现,冬季平均收缩压/舒张压比夏季高12mmHg/6mmHg,气温每下降1℃,收缩压上升1.3mmHg,舒张压上升0.36mmHg。

冬季血压为什么会出现波动?

我们人体的血管也是会“热胀冷缩”,所以冬季容易引发血压升高。这主要体现在以下两个方面

一方面,体表血管冷缩而变小,当血液要流过血管时,便会受到阻力,这时心脏就必须增加力量,才能使血液顺利通过,而压力一增加,血压也就随之升高了。

另一方面,血液中的肾上腺素浓度升高,会使心率加快、心排血量增加,导致血压升高。有证据表明,气温每降低1℃,收缩压升高约1.3毫米汞柱,舒张压升高约0.6毫米汞柱。

因此,对于高血压患者而言,需要随时关注血压情况,一旦发生升高的迹象,比如超过180/110mmHg,就要注意赶紧就医。

冬季高血压患者用药指南

1、调整剂量

对于一些在秋冬季血压升高的患者,夏季同样的剂量就不适合冬季了,需要适当增加降压药的剂量,但是增加剂量不能一步到位,需要在医生的指导下逐渐增加剂量,起到稳步控压的作用。

2、联合用药

联合用药可以避免单药治疗时出现的剂量过大情况,减少身体出现耐受,药效降低的发生概率;具体应该联合哪种药物,患者应咨询医生,在医生的指导下选择正确的药物组合。

3、换药治疗

一般在服用降压药的时候,如果出现血压控制不理想,病情发生变化,出现副作用等的情况下,是可以在医生的指导下换药的。

4、选择长效降压药

降压药是有长效与短效之分,一般长效的每天服用一次即可,短效的需要服用2次以上。清晨是高血压患者容易出现急性脑血管疾病发作的时刻。

如果清晨的时候出现血压很高的情况,也可以在医生的指导下加服短效降压药,及时控制血压。

冬季血压容易波动,高血压的患者更应该关注自己的血压情况,定期监测。

冬季高血压患者日常生活建议

1、要注意大便不宜久蹲用力,以免颅内压增高导致脑溢血,应适当应用通便的食物或药物。

2、要尽量减少不必要的外出。血压不稳定的患者不宜在天气寒冷时外出晨练。实在要外出要注意穿戴防寒保暖衣物,防止寒冷刺激,比如戴好冬帽、围巾手套,穿宽大保暖的鞋子,避免迎风走路等。避免使用太热、太冷的水洗澡。

3、要注意坚持科学的生活方式,生活规律,劳逸结合,避免过度的疲劳。

4、要注意控制情绪,避免精神刺激、紧张,尤其不能过度生气或过度兴奋。

5、冬季一般可以早睡晚起,保证充足良好的睡眠。睡觉之前可用热水泡泡脚等。

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