产后为什么总会发火,为什么有些女性生完孩子后会得产后抑郁

网上有很多关于产后为什么总会发火,为什么有些女性生完孩子后会得产后抑郁的知识，也有很多人为大家解答关于产后为什么总会发火的问题，看百科为大家整理了关于这方面的知识，让

网上有很多关于产后为什么总会发火,为什么有些女性生完孩子后会得产后抑郁的知识，也有很多人为大家解答关于产后为什么总会发火的问题，看百科为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

本文目录一览：

1、产后为什么总会发火

产后为什么总会发火

大家好，我是邢大夫。为什么有些女性生完孩子后会得产后抑郁呢？

产后抑郁的病因有哪些？

孕期饮食

1、生物因素

（1）内分泌因素 研究发现，临产前胎盘类固醇的释放达到最高值，患者表现情绪愉快；分娩后胎盘类固醇分泌突然减少时患者表现抑郁。

（2）遗传因素 有精神病家族史，特别是有家族抑郁症病史的产妇，产后抑郁的发病率高。

（3）产科因素 产前心态与产后抑郁症的发病相关，难产、滞产、阴道助产、手术等均会给产妇带来紧张和恐惧。

（4）躯体疾病因素 有躯体疾病或残疾的产妇易发生产后抑郁，尤其是感染、发热等对产后抑郁的促发有一定影响。

孕妇瑜伽

2.社会心理因素

分娩前心理准备不足、产后适应不良、睡眠不足、照顾婴儿过于疲劳、家庭关系不和睦、婴儿性别和健康状况等，均与产后抑郁症的发生密切相关。

典型症状

（1） 最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣， 患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。

（2） 自我评价降低，对婴儿健康过分焦虑，自责、担心不能照顾好婴儿，自暴自弃，对身边的人人充满敌意，与家人、丈夫关系不协调。

（3） 对生活缺乏信心，不情愿喂养婴儿，觉得生活无意义，主动性降低，创造性思维受损，严重重者有自杀意念或伤害婴儿的行为。

（4）身体易疲倦、入睡困难、早醒，食欲下降，性欲减退乃至完全丧失。

幸福的孕妈妈

怎样预防产后抑郁

第一 我们要适当地去调整一下自己的情绪，避免一些悲观上的情绪，做一些自己喜欢做的事情，转移下自己的注意力。

第二 多跟家人沟通，有什么困难的时候要寻求家人朋友的帮助，有什么自己觉得难言之隐，

或者很想不清楚的东西可以跟家人或者朋友去倾诉，寻求家人的帮助。

第三 我们要在饮食跟睡眠上，要保证健康的饮食，清淡饮食，不要过于的油腻，或者是高脂肪的饮食高能量的饮食，产后的肥胖也会影响产后抑郁症的发生率。

保持好心情

第四 充足的睡眠，缓解疲劳以后也会降低产后抑郁症的发生率，最后一旦发生严重的，或者不能缓解的抑郁症表现，我们要及时去到相关的医院去就诊。

今天的分享就到这里了，希望对大家有所帮助。以上内容仅供参考，有健康方面的问题欢迎留言。

以上就是关于产后为什么总会发火,为什么有些女性生完孩子后会得产后抑郁的知识，后面我们会继续为大家整理关于产后为什么总会发火的知识，希望能够帮助到大家！