为什么想法总会往坏处想,为什么你想到的坏事总是容易实现好事却很难实现
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网上有很多关于为什么想法总会往坏处想,为什么你想到的坏事总是容易实现好事却很难实现的知识，也有很多人为大家解答关于为什么想法总会往坏处想的问题，看百科为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!
本文目录一览：
1、为什么想法总会往坏处想
2、为什么有的人把事情总是往最坏的地方去想？
为什么想法总会往坏处想
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我们通常把事情往坏处想有三种情况：
情绪焦虑，负面心态驱使经常把事情往坏处想的人有一种强迫性思维，情绪焦虑，不安。总是担心今天开车出门会不会出什么事。下午的考试会不会考砸了。早上跟领导见面没打招呼，他会不会给我小鞋穿。单位改制，正逢自己请假，自己会不会下岗等等。大事小事都喜欢往最不利的方面想，总是为还没有发生的事焦虑，为还没有结果的事情担忧。这是一种负能量的病态心理。有这种强迫思维的人总是不由自主的担心，习以为常、不自觉地把事情都往坏处想。
一朝被蛇咬，十年怕井绳有些人曾经因为某一件事受过伤害，在心灵上受到了很大的创伤，形成了对事的悲观心理。不管以后发生什么，都没有乐观心态，凡事都往最坏处想，因为伤过、疼过，所以害怕了。
内心强大，未雨绸缪有些人内心特别强大，喜欢把事情往最坏处想，这是他们防患于未然的思维方式和办事方法。把事情往最坏处想，一是可以提前想好对策，二是把最坏的情况都想明白了，最坏不过如此，想通了、看开了，也就没有什么可以担心和害怕的，反而超然了。
为什么对负面情绪投入更多的情感？
悲伤，愤怒，厌恶，尴尬等，之所以把它们定义为“负面”，是因为这一类情绪体验是不积极的，它们让人不适，严重时还会干扰日常生活和工作。
对生存来讲，“ 无法对有利事件产生积极情绪 ” 远不如 “ 无法对负面事件作出反应 ” 来的严重。前者可能会妨碍我们变得更幸福，但后者却会危及生命。
大部分人认为自己是非常值得同情和可怜的，并认为自己遭受的是不应该自己承受的伤害。而在这样负面的情绪里，他们会觉得安全，这和他们对自己的认知是一致的，既然自己这么可怜，那自己一定是要在糟糕的情绪里的，如果自己一开心，一丢掉那那个情绪，那和自己对自己的认知就不一致了，这是让他们很恐慌的一件事。这样的负面情绪是在个人成长的互动模式中形成的，所以呆在那里面，会觉得还在自己的家中，会很安全。
我们来看以下书中的描述：
❝ 人类更倾向避免糟糕的自我定义，而非追求好的自我；人类更容易记住坏的刻板印象，而非好的刻板印象。❞ —— 人本身就有负面偏差，这导致人们经常会无意识地收到负面影响，也就很容易出现焦虑、抑郁。这些心理实际上也是进化的结果。
❝ 负面偏差导致我们特别关注外部威胁，从而夸大这些危险，而向内审视时却容易出现一种不同的偏差。我们通常会放大自己的美德，自我欺骗的能力可能也十分惊人。❞
❝ 研究人员毫不意外地发现，乐观差距与危机行业有关：你收看新闻的时间越长，看得越专注，对世界的看法往往就越悲观。怎么可能不悲观呢？不管你这一天过得多愉快，四处兜转的记者都会发现，甚至捏造一些新的恐怖事件来给你泼冷水。不管你多么娴熟地运用策略来应对个人生活和职业生涯中的负面偏差，你仍然得与“危机的危机”做斗争。这是一种不同的挑战，需要不同的策略。❞
❝ 追踪劳动者日间情绪的研究表明，挫折对情绪造成的冲击相当于积极事件的2~5倍。❞
❝ 人们对创伤后应激障碍关注过多，而对创伤后成长关注过少，这会导致人们错误地预计坏事会产生负面效应。至少有80%的人并不会在经历可怕事件之后出现创伤后应激障碍。尽管一件坏事所产生的威力比好事大，但人们会逐步以许许多多有建设性的方式来应对，当他们再次面对人生挑战时，往往会变得更有能力。最终，“坏” 能让人更强大。❞
但是在我们的思想认知里，对于负面的坏事，更多的是一种担心，这种担心害怕投入了我们更多的情感，投入的情感越多，你的感觉越真实，这种真实感让你切身体会到事件仿佛就会跟真的一样发生了。
特别是很多女孩子在遇到危机或者没有把握的事件上，更容易就自认为自己想象的坏事已经发生了，因为女孩子比男孩子更多的需要安全感和被保护的感觉。而女生的思维方式也比男生更加细腻，这种细腻和自保不得不让我们对负面能量投入了更多的情绪，从而使自己的能量振动和坏事的能量一致。导致了我们认知里的 “想好事，好事不来，坏事却想什么来什么” 。
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因此
强制性的给自己的潜意识洗脑，打破既定的限制性思维尤为重要。
1、问问自己，事情还没有发生，你有什么证据来判断你想象的坏事一定会发生呢？毕竟未来没发生的事情，一切皆有可能不是吗？
2、不要用过去的思维对未来的任何状况做出负面评判。如果你了解吸引力法则，你为什么不试试把不好的念头转象好的念头去感受那种快乐和美好呢。即便事情发生了，好或者坏，你 “积极的思考” 那么一会儿，对你现在和将来又有什么损失吗？
3、转换思维，打破限制性思维，不是你一天两天可以迅速改变的，一定有一个反复的阶段和时期，那么你为什么不多给自己一点点时间，每一次都进步那么一点点，随着时间的推移，你就会养成往积极的方面思考的习惯。不需要逼迫自己，给自己压力，而是在轻松的环境下拓宽我们的思维，点滴积累汇聚成河，为什么不可以尝试呢？
好的思维习惯养成了，自然而然就会发生很大的变化，往积极的方向投入更多的情感，更加真实的去感受你想要实现的梦想。你的频率因此越来越高，你的内在层次慢慢提升。那么，未来由你创造，你一定有能力为你的未来铺路。
为什么有的人把事情总是往最坏的地方去想？
遇事总往坏处想的原因，一个是因为有我执，比较在意遇到的事情和切身利益，害怕那些事情不好，所以才往坏处想，作最坏的打算。另一个是因为对自己没有信心不自信，觉得事情不能成功，实际是非常希望自己成功。不自信属于我慢的一种，因为内心里有我，就会在意与我有关的事情，就会情不自禁的往坏处想。把事情往坏处想等于下诅咒一样，结果有些事情就会往坏处发展。因为真正往坏处想就是意根往坏处想，力量强大的话如来藏就会配合，事情果真就不往好处发展，往往会弄糟了。要想改变这样的情况，最根本的下手处，就是减轻对我对我所的执著，凡事能看开，随缘不在意，烦恼就会少很多。要改变自己的思惟习惯，对所遇到的事情如理作意，或者抱着随缘的态度。因为每个人都有善业和恶业，感召到的事情就有好事和坏事，即使贵为皇帝皇亲国戚，都难免遇到各种好坏事，兵来将敌水来土堰，有随业受报的心理准备，就能看得开了。如果总是把事情往好处想，意根的力量大，如来藏就会配合，慢慢也能把事情搞好了。比如说身体有病的时候，心理不悲观，对身体信心十足，总想身体一定能好，就等于给自己好的暗示了，这种暗示如来藏能了知，意根想办法如来藏就会配合，身体就会不知不觉的变好了。如果心理没有病成天想着病，如来藏也配合，慢慢病就会找到身上来。
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