为什么人总会觉得孤单,从苦等这种人开始
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1、为什么人总会觉得孤单
为什么人总会觉得孤单
无论是梗、笑点、“槽点”都接得住，两个人好像有说不完的话……我们常把这种契合度很高的人，视作“灵魂伴侣”。
作者认为，“灵魂伴侣”并不是偶得，也可以是“养成”。我们要在换位思考中磨合，才可能建立一段稳固的关系。
推荐给你，静夜思。
为什么会单身？从苦等这种人开始最近看到一则帖子，帖主讲述自己与“灵魂伴侣”相遇、相伴的故事——
答主和老公高中时是隔壁班，经常在回家的公车上相遇，但只是点头之交，偶尔从朋友那里听闻彼此的消息。
10年后，他们在A市一场电影首映礼上再次相遇，两人拿着同一卷海报，面面相觑，愣住半秒后，女孩试探性地问出：“嗨，你是XX吗？”
重新建立联系后，他们从电影与过往聊起，才发现两人非常的契合：
他们都很喜欢写小说，从中学起，就在废弃的作业本上偷摸写字。
他们在冬日的书桌前，哈着白气阅读对方的文字，一字一句，心中满是欣赏。
两人生活中都很沉默寡言，甚至有些回避社交，宁愿沉浸在自己的小世界里，但在彼此面前，却能自然说出内心的感受。
自然而顺畅的，他们从恋爱走入了婚姻，把家搬到了一起；
当两个人打开行李箱，将各自的书摊在地上时，发现有70%的内容是重合的！
女生说，他们曾经就像一面镜子，互相映照、确认着彼此，在关系中获得滋养，直到走到婚姻的殿堂。
他们的经历让人羡慕，也不经让人思考：
灵魂伴侣，真的是与生俱来的吗？
这种高度的契合，可不可以靠后天的培养？
01
灵魂伴侣到底指的是什么？
灵魂伴侣指的是什么？
在和身边朋友谈论起这个概念时，每个人的答案都不尽相同。
有人认为，灵魂伴侣是“有话聊”，可以进行深度的交流就算是，所以对Ta来说，遇到灵魂伴侣不算难。
而另外一些人觉得，灵魂伴侣是“我不说，Ta都明白”，这是一种可遇而不可求的状态。
由此看来，“灵魂伴侣”并不是一个确定的概念，这更像一个围绕着精神、亲密、信任而展开的区间。
那么，当我们在谈论灵魂伴侣时，究竟在谈哪些特质呢？
翻阅了很多答案，我们总结出三点，灵魂伴侣之间可能产生的感觉：
1）、可能有天然的熟悉感遇到灵魂伴侣，就好像重访一座老房子，那里的家具、墙上的挂画、架上的书，都是那么熟悉。
朋友A和我说起他和男友C相遇的场景，总是忍不住感叹，实在是太过奇妙。
两人在同乡会上第一次见面，就没有陌生感，周身仿佛有某种神奇的磁场，让两人说话特别投缘。
后来，A在家楼下超市买醋时又遇到了对方，才发现，C也住在附近。
再次相遇，两人就像两块异极磁铁，整整畅聊了4个小时，互相不忍说再见。
日常生活里，很多人都有过这样的体验：
和一些人相处，就是有莫名的熟悉感，会情不自禁地想和他们呆在一起。
如果碰上相似的感受和观点，心理距离也会迅速拉近。
在自体心理学中，我们把它称为“孪生需求”，也叫“相似性共鸣”。
你也许有这样的体验：
刚来到陌生的团体或者城市，感到孤独无助，如果碰上校友或是老乡，就会很愿意靠近彼此。
再比如，当产生某种感悟，或者经历了某些事情，会特别想和有相似经历的人分享，因为他们可能更“懂”你。
心理学家Kohut认为，孪生体验是一种“在他人中发现自我”的体验。
有时即使在非语言确认下，我们就可以体会到彼此的相似之处。
比如身体气味、生活习惯、食物偏好、声音等等......
有点类似于常说的“磁场”，即使不说话，也能感受到互相的情感链接，获得归属感。
就像两个电影爱好者一起看电影，即使不说话，静静呆着也很舒服。
2）、更容易建立安全与亲密灵魂伴侣不光是共同的话题及爱好，是碰撞在一起，越了解越彼此欣赏，越交流越越互相爱慕。
很多与灵魂伴侣有关的故事，都是以相似性开始，落脚于“懂得”；不是永远聊得来，而是一直聊得下去。
网友@绿鱼分享了自己和爱人相处的点滴。
两人的专业其实并不相同，能谈及得话题其实有限；
可女孩说，对方就像容器，而自己像水，他可以装下自己各种奇怪的想法，也包容得下她的跳脱于无知。
在和其他前任们恋爱时，总会出现词不达意的时候，空气仿佛在周围扭曲成怪物，需要用一些别扭的话语来驯服。
但和现任在一起，自己的话总是会被稳稳接住，逗得对方捧腹大笑。
并不是多么伟大的思想碰撞，却像一捧水遇上另一捧水，在细微处，静静流淌在一起。
他们的交流，不是说服与自我感动，而是深刻的尊重和允许。
拥有深厚精神连接的关系，都拥有较高的“心理可视性”（psychological visibility)；
心理可视性，建立在对互相的内在世界的理解之上。
如果一个人爱你，只是爱你的样貌、身材、表现出来的温柔，那么你很难感受到真正的连接。
比如说，当你因为工作上的进步活得升职加薪，怎样的夸奖会令你更开心？
A、真棒，你好厉害啊，运气真好！
B、太好了，我看到你最近这么努力，真的很不容易，我们一起去庆祝一下吧！
前者看到了结果，而后者肯定了对方真切的付出，对对方更核心的自我表示出高度的欣赏和认可。
这种“看见”是一种深切的支持，支持他们作为真实的自我存活。
3）、深厚的精神连接灵魂伴侣的另一特征，是深厚的精神连接，即拥有相匹配的思想深度与广度。
前段时间“假性恋爱”的概念很火，意思是，有很多情侣一起吃饭、玩乐、睡觉。
但突然有一天发现，在精神层面，自己一点也不了解这个人，从没有过深入的沟通。
而灵魂伴侣与之相反，淡化了亲密关系中生活化、现实性的一部分，更注重彼此的精神交流。
欧文亚隆说过，想真正与人建立精神连接的前提，是学会独处。
试图通过建立关系来减轻寂寞无助的人，是基于生存需求，而非发展需求；
带着“被认可”的迫切，很难建立一段真诚的关系。
因此，灵魂伴侣相遇，是两个成熟、独立、真诚的灵魂的碰撞。
02
关于灵魂伴侣误解
去年有一部非常火的电影，男女主在初次相遇时便遇上诸多巧合——
穿一样的情侣鞋，有相同的阅读、音乐品味；
甚至都认为，音乐不能分享，那是对混响制作的不尊重。
他们为彼此的相似性倾倒，从身体到头脑，仿佛漂浮在天空的两朵云，碰撞，随即交融。
可毕业后，触及到未来与生计时，却发生了巨大分歧。
一个选择梦想，一个选择生计。
乍见的欢喜在生活的琐碎中慢慢消磨，再契合的两朵云，方向不一致，最后自然走向分离。
电影的最后，两人在餐厅重逢，隔空相望，眼里全是遗憾和惋惜。
记得当时，我和朋友从电影院出来，各自叹了口气；对于灵魂伴侣，我们总是有太多不切实际的幻想，每每触碰现实，这些幻想只剩稀碎的声音。
1）、兴趣投合，不一定是灵魂伴侣聊喜欢的作者、音乐是一种契合，都喜欢吃红烧肉，也是一种契合。
但前者的稀缺性更让人沉醉，非常具有迷惑性。
看过一个很有意思的比喻：
我喜欢吃鸭肠，却不可以说和全国喜欢吃鸭肠的人是灵魂伴侣；
同样喜欢吃红烧肉，有人喜欢的是它的烹饪技巧和背后的文化，有人喜欢的是它的营养和口感。
表象一样，内涵也许不同。
就像两个同样喜欢登山的人，一个喜欢征服的快感，另一个只是享受欣沿途的风景。
看似无比投合的两人，在更深的层面却可能大相径庭。
2）、灵魂伴侣，并不是一劳永逸之前看曾奇峰老师的视频，他态度坚定地表示：“发明灵魂伴侣一词的人，需要被罚款”。
曾老师反对的，是将灵魂伴侣当做命中注定的恋爱观，即一劳永逸、百分百合拍。
这种“天注定”的爱情幻想，陷入了一种“抵达谬误”；
认为一旦到达某种情况、一旦遇到某个人，所有的问题都会被解决。
正如我们从小听到大的“上大学就好了”、“毕业就好了”、“结婚就好了”......
就像电影中的两人，一个开始承担现实的重任，去谋划未来生活的蓝图，另一个依然希望维持学生时代的恋爱。
《亲密关系》中，作者提及了一项实验，实验表明在结婚2-5年后，自由恋爱而结合的伴侣。
爱情量表的得分远远低于包办婚姻，浪漫之爱的成分大大减弱。
也就是说，激情与浪漫对于长期关系的影响是边际递减的。
由此可见，激情浪漫与现实生活，就像长期关系的两条腿，缺一不可。
将找到灵魂伴侣当做“上岸”，很可能只是一种不切实际的幻想。
03
差异中重新构建彼此
我们谈论灵魂伴侣，是在谈论一种高契合、高熟悉、高共鸣的情感状态；
但世界上没有两片相同的树叶，也不会有百分百伴侣。
心理学研究发现，人们都存在“内隐爱情信念”。
第一种是“宿命信念”：
即相信爱情是命中注定的，人对了，关系才对，关系不对，就是人不对；
另一种是“成长信念”：
即没有完全契合的那个人，所有的关系都需要在磨合中慢慢成长。
美国心理学者Judith Orloff 认为，不能进行持续创造性对话的灵魂伴侣，可能成为彼此的狱友；
光是相似，是不具备成长性的，很难撑起一段健康的关系。
真正的灵魂伴侣，因为相似性迅速靠近，然后在差异性中遇见冲突，在冲突中创造建设性的关系。
发表在某社会心理学期刊上的一篇文章显示，执着于“命中注定”的人，在关系中更不容易获得满足。
他们不是在寻找伴侣，而是在寻找内心的理想化投射，不能接受关系中分歧的部分。
罗兰米勒说，亲密关系是一个“打开部分自我，纳入一部分对方”的过程。
抓住眼前的幸福，积极地沟通与磨合，灵魂伴侣也可以是养成系。
磨合的关键，在于抓住“共享现实”，即两人想法的交集。
打个比方，如果关系中，一个人需要陪伴，另一个人需要一定的独处；
但双方的最终需求都是“使关系持续下去”，这就是你们的共享现实。
在共识下，试着跳出自己的框架，站在对方的角度思考，彼此让渡出一点需求，并接纳一些对方的需求。
留出一些时间做自己的事，另一部分时间相互陪伴。
在不断地冲突—寻求“共享现实”—调整后，彼此的关系会越来越近。
除此之外，我们还想说的是：
与你拥有亲密与精神连接的，也不一定是爱人。
可以是朋友、亲人，甚至可以是某位作者、某个兴趣爱好。
人生茫茫，很难光两个人就完全满足彼此的需求。
重要的是，问问自己的内心，愿意接受什么、让渡什么。
—THE END—
来源：中国青年报
以上就是关于为什么人总会觉得孤单,从苦等这种人开始的知识，后面我们会继续为大家整理关于为什么人总会觉得孤单的知识，希望能够帮助到大家！
