为什么耳朵总会长耳塞子,为什么耳朵总是痒痒的

网上有很多关于为什么耳朵总会长耳塞子,为什么耳朵总是痒痒的的知识，也有很多人为大家解答关于为什么耳朵总会长耳塞子的问题，看百科为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起

本文最后更新时间： 2023-04-23 07:57:38

网上有很多关于为什么耳朵总会长耳塞子,为什么耳朵总是痒痒的的知识，也有很多人为大家解答关于为什么耳朵总会长耳塞子的问题，看百科为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

本文目录一览：

1、为什么耳朵总会长耳塞子

为什么耳朵总会长耳塞子

听音乐、刷视频、打电话……除了离不开手机，耳机的使用频率也越来越高，大有成为我们身体第二大“电子器官”的趋势。

和耳机形影不离的你，有没有注意到，耳机戴久了，耳朵总是痒痒的，忍不住想去掏，这是为什么呢？

图源：soogif

#1 耳朵为何会痒？

回答这个问题前，我们先来认识“痒”的来源，痒感是皮肤专有的、令患者产生搔抓欲望的感觉。皮肤的痒觉、触觉、温度觉和疼痛觉都起源于表皮下区细小的无髓鞘C神经纤维末梢，这些受体涉及识别环境刺激，如机械刺激、渗透压、温度和化学刺激，并由此转化为电信号，然后经过脊髓丘脑旁束传导至丘脑和中枢的感觉皮质。

也就是说，轻度触摸、温度变化和化学、机械、受热和电刺激，均可诱发瘙痒。由于外耳道皮肤娇嫩，末梢神经分布密集，天生就更容易瘙痒。在佩戴耳机时，耳机封闭了外耳道，人体正常分泌的汗液停留在耳道当中，增加了耳道内的湿度和温度，进而引起瘙痒感。

图源：拍信创意

此外，入耳式耳机本身需要借助外耳道的摩擦来避免掉落，这就无法避免耳机与外耳道的摩擦，反复的压迫和摩擦，造成机械刺激，导致瘙痒。而部分耳机胶套含有致敏成分，过敏反应产生组胺，刺激组胺能C神经纤维，同样会产生瘙痒感。

当耳机保存不当时，带有塑性、疏松多孔的耳机套沾染分泌物，还易滋生细菌，而细菌的繁殖和细菌代谢产物也会对外耳道造成慢性刺激。

#2 经常戴耳机，危害有多大？

耳朵中有一种细胞叫耳毛细胞，作用是将震动转化为电信号传输给大脑，这些听觉细胞仅在胚胎发育期生成，我们每个人出生时“携带”的耳毛细胞一旦损坏，是不能再生的。而耳毛细胞会随着年龄增长不断死亡，如果耳机的音量过高，就会加速这一过程，甚至直接杀死听觉细胞，造成暂时性的听力损伤、听音不清或者耳鸣，再加上听音时间过长，损伤可能就无法恢复了。

内耳毛细胞丨图源：拍信创意

世卫组织基于研究，提出了安全用耳标准。如果声音在80分贝以下时，每周40小时以内较为安全，但是如果声音提升到98分贝，那么安全时间将缩短至12分钟。所以，长时间佩戴耳机不但会引起外耳道瘙痒，严重时甚至会对听力产生永久损害。

#3 入耳式、头戴式、耳塞式、骨传导哪种耳机更友好？

从严格意义上来讲，不管是入耳式、头戴式，还是耳塞式耳机，都属于空气传导耳机。虽然空气传导耳机在失真表现和能耗与体积方面，均优于骨传导耳机，但是对于听力健康而言，骨传导原理显然要友好得多。

图源：拍信创意

骨传导耳机一开始是为军事用途发明的，目的是在战场嘈杂的环境中听清耳机里的声音。由于这种耳机紧贴头骨外侧，声波可以直接通过骨头传至听觉神经，所以使用时并不需要封闭外耳道，也较少受到外界杂音的干扰。

举个例子，用双手捂住耳朵，自言自语，无论多么小的声音，我们都能听见自己在说什么，这就是骨传导作用的结果。因此，骨传导耳机在一定程度上减少了因调高音量带来的听力损伤，同时，这种佩戴方式也减少了对耳膜和外耳道的不良影响。

骨传导耳机丨图源：拍信创意

至于其他几种空气传导的耳机，其实区别并不大，比如头戴式耳机因为发音单元离耳膜较远，对听力的损伤相对较低；耳塞式耳机因为与外界开放、软性材料较少，所以更加卫生。

但归根结底，不管耳机的原理怎样，价格多贵，长时间大音量使用耳机总会对听力造成伤害。“现在烧耳机，将来烧助听器”也不是没有道理的。

图源：拍信创意

#4 耳机的使用建议

健康使用耳机的第一点，就是控制使用时长。即使是很低的音量，每天使用耳机超过六小时也是有害健康的。

由于耳膜与发声单元距离很近，不管对耳膜本身还是内耳都会造成一定损伤，长时间使用会产生耳鸣、听力减弱、重听等听力障碍；由于部分封闭式的耳机会造成耳道内和耳道外的压差，这类耳机也会诱发耳鸣问题；耳蜗不仅是人类听觉系统的重要组成部分，也是人保持平衡不可缺少的重要器官，长时间刺激耳蜗易引起头晕，如果使用耳机十几个小时，甚至还可能出现突发性耳聋。

因此，成年人每天戴耳机的时间最好不要超过四个小时，未成年人不要超过两小时，每次戴耳机超过三十分钟就要让耳朵得到充分的休息。

图源：拍信创意

第二点，控制音量。许多人因为周围的噪音，常常会提高耳机音量，但这种行为不仅无法消除噪音，还会导致环境噪音与耳机声音的双重刺激，使听力受到双重伤害，轻则造成耳鸣，重则对鼓膜、小听骨、卵圆窗和包括基底膜、毛细胞造成不可逆转的伤害，最终导致听力下降甚至失聪。

我们可以遵循“60-60”原则，即耳机音量不超过最大音量的60%，使用时长不要超过60分钟。如果使用场景嘈杂，可以选择带有主动降噪功能的耳机。主动降噪技术可以通过内外降噪麦克风收集外界噪音，经过运算，发出与外界噪音大小相等的反向声波，从而将噪音中和，实现对外界噪音尤其是低频噪音的消除效果，进而有效保护听力。

图源：拍信创意

第三点，注意耳机卫生。耳机在使用过程中长期接触人体分泌物，这些分泌物富含油脂、糖类、蛋白质，加之使用环境温暖潮湿，更成了细菌滋生的温床。

使用耳机后，将其放在通风干燥处，有条件的可以对耳机进行消毒处理，并定期更换耳塞套等与皮肤直接接触的部分。同时，彼此共享耳机常常会传播这些细菌，因此耳机尽量保持专人专用，分享时可使用外放或者耳机间的共享音频功能。

图源：拍信创意

此外，我们在耳机的选购上应当选择正规商家的合格耳机，一些山寨耳机没有经过科学的调音设计，不能做到三频均衡，畸形夸张的高频会造成耳毛细胞的额外损伤。更有甚者为了节约空间降低成本，不安装电源保护机制，采用质量不符合要求的电芯，在使用过程中存在燃烧爆炸的风险，这种隐患一旦变成现实，将造成不可挽回的后果。

作者介绍

谭昊，医生。

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编辑：任雅琳

审稿：李婷