为什么总会长口腔溃疡,你为啥总会口腔溃疡

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本文目录一览：

1、为什么总会长口腔溃疡

为什么总会长口腔溃疡

口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症。多见于唇内侧、舌头、舌边缘、颊、前庭沟、软腭等部位。 可能反复发作，大部分需要7-10天自愈。口腔溃疡会并发口臭、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热...还可能会便秘和淋巴结肿大。

可能有人会疑惑为什么我平时喝不少水，吃了不少蔬菜水果，怎么还是会得口腔溃疡呢？多喝水和吃蔬菜水果的确可预防口腔溃疡，但引发口腔溃疡的原因很多，如缺乏维生素、矿物质、精神压力过大、过度焦虑、吃了刺激性食物、免疫力降低、消化系统出现问题或者遗传等原因。

如果想真正减少或避免口腔溃疡，需要保持口腔卫生、养成健康的生活方式和保持健康的饮食习惯，保持心情舒畅、多吃吃富含VB、VC的食物，并保持适当的运动。亲，如果你不清楚什么样的饮食属于健康饮食，应该怎么吃才能让自己更健康，建议有条件建议使用个性化营养监测、评估、干预一体化服务，请一个AI智能营养专家到家，它会结合你的生理情况、饮食、运动、疾病以及环境等其他因素，通过专业身体营养、代谢分析、评估以及膳食营养分析后，AI专家可给出一个个性化的科学的、健康的、膳食指导方案。

祝您健康！！

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