为什么12岁孩子总会困,为什么孩子总是拖延
网上有很多关于为什么12岁孩子总会困,为什么孩子总是拖延的知识，也有很多人为大家解答关于为什么12岁孩子总会困的问题，看百科为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下
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本文目录一览：
1、为什么12岁孩子总会困
为什么12岁孩子总会困
（《聪明却混乱的孩子》第十二章读书笔记）
01
每天早上都会混乱
安妮是个聪明的女孩儿，今年八岁，上二年级，她经常会有思想不集中的毛病。
熟悉的一幕每天早晨都在上演，妈妈说：“安妮，是时候开始换衣服了。”
然后，转身下楼。安妮回答：“好的，妈妈。”
妈妈下楼去做上班前的准备，大约过了十分钟又开始叫：“安妮，衣服穿得怎么样了？”安妮说：“好了，妈妈。”
过了五分钟，妈妈说：“安妮，你得下楼来了。”
安妮再次回答说：“好”。
但老是不见她下楼，妈妈只好上楼。
刚一上楼，安妮坐在地板上画画的一幕，立刻映入眼帘，而且身上还穿着睡衣，妈妈气恼地喊到：“安妮”。
安妮开始抗议妈妈给她选的衣服，她妈妈威严的神情把她的话咽了回去，后来妈妈在一旁待了足够的时间，看着安妮，把衣服换好，然后命令她在1分钟之内下楼。
这样的场景是不是很熟悉呢？是什么原因导致安妮拖延，心不在焉呢？
其实，是安妮的工作记忆能力很差，她经常会记不住该做的事情，怎么解决呢？
02
解决方案
第一步，安妮和妈妈一起讨论怎么办？共同找出解决方案。
第二步，确定行为目标，培养安妮的工作记忆，让她在大人提醒一次的前提下，在15分钟之内完成自己常规事务。
第三步，构思干预措施，帮助实现特定目标，要从环境方面提供支持。
1 、妈妈和安妮一起列了一个清单，将换衣服的过程的每个步骤都写出来。
2、 头一天晚上挑好衣服，进行演练，把每个步骤拍摄一张照片。
3 、安妮把照片和妈妈写的步骤对应起来，并把它挂在书柜附近的照片板上。
4、 一开始，安妮觉得如果妈妈提醒她还能上楼，看着她穿换衣服，然后再离开，也许对她有帮助，妈妈不情愿地答应了，但这只是暂时的。
5 、妈妈经常会忍不住催促，后来买了一个计时器，想在12到15分钟之内换好衣服，妈妈同意了，把计时器设置为每五分钟响一次，这样即便她去干别的事，计时器也可以当做提示。
6 、当妈妈听到计时器开始响铃后，就会向安妮大喊：“做到哪一步啦？”安妮会说，做到哪一步了，这样相当于妈妈又多提醒一次。
7、 在起初的几个星期内，安妮只在一两个早晨需要妈妈催促；总体来讲，两人都感到很高兴，安妮也适应了妈妈不用上楼来盯她换衣服，但她仍然希望妈妈口头提醒一下。
8、 设置激励措施，第一个就是妈妈表扬她，第二会奖励她买新衣服。
03
干预措施成功的关键
这种方法在第一次实施时通常很成功，因为既新颖又有提示和奖励，但是不凑效时，常常是因为父母没有在初始阶段足够密切地监控她。
刚开始，很多孩子需要父母不间断地提示，当父母不愿意提醒，最初的效果就会消失，所以刚开始父母要密切提示，后面缓慢减少提示的次数。
哈利路亚的笔记
04
两个金句
1.工作记忆也是在执行复杂任务时把信息记在脑海中的能力；它是一种在东西快用完时、记得买几件回家、并且记得要买些什么(无需用笔写下来）的能力。
2.不要指望你孩子说他将照你的指示去做，他就真的去做；在大人提示的时候及时去做，是十分关键的环节，这可能需要你更加频繁地检查核实，直到孩子已经确立期望的行为为止。
05
两个重点
1.工作记忆的技能如何形成
当儿童和青少年完成需要运用工作记忆等执行技能任务时，他们依赖前额皮质来做好所有的工作，而不是像成年人那样，将工作任务分发到大脑其他专门的区域。
因此和成年人相比，儿童和青少年要激活工作记忆，需要有意识地付出更大的努力，这可能帮助解释了为什么儿童和青少年不太愿意运用他们的工作记忆技能来完成日常生活中的例行任务。
在希望孩子能记住的东西上，我们会在时间和距离上逐渐的扩展。
2.在日常生活中如何培育工作技能
① 首先和孩子进行一般眼神交流，然后再告诉他一件你想让他记住的事情。
② 如果你想让孩子集中全部的注意力，那就将外部的干扰控制在最低水平（例如关掉电视或调低音量）。
③ 让孩子把你刚刚说过的话复述一遍，以便你知道他听进去了。
④ 运用书面提醒，如画图时间表、清单以及日程安排表等，在每个步骤上提示孩子“检查一下你的日程安排表”或者“看看你的清单”。
⑤在那个场合即将出现时，和孩子一同围绕你希望他记住的事情进行演练，比如：张阿姨给你礼物，你要说什么？
⑥帮助孩子想出适合他的办法，以便在他记住某些他认为重要的东西时助他一臂之力。
⑦ 当孩子上了初中后，使用手机、文本消息或短信息来提醒他们记得一些必须做的重要事情。
⑧ 考虑在孩子记住了重要信息时给予奖励，或者在忘记了重要事情时施加惩罚。
END
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