为什么我总会想人死了,人为什么害怕死亡

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本文最后更新时间:  2023-04-11 06:05:34

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1、为什么我总会想人死了

为什么我总会想人死了

人为什么会害怕死亡,人害怕死亡有几种说法:大自然创造人类之始就赋予了人类这个本性,贪生怕死是为继人类这个物种存在的动力,人类若没有了这种贪生怕死先天本性,那么,人类这个物种早已不存在了。为什么会不存在呢?很多原因,如若不怕死,则必然被比人类强大的掠食动物所消灭,若不贪生怕死,人们在面对生活上的各种艰难痛苦的的时候都会选择死亡。归根结底还是跟文化有关,参考下印度与尼泊尔人的生死观,尼泊尔火化场上,那些死者的亲人在死者火化前绝不会痛哭流涕,表情十分平静,因为他们相信,死与生是平等的,死亡只是灵魂通往另一个世界的入口,连孩子们都会毫无畏惧的在火化台甚至死者身边玩耍嬉戏,从不担心会沾染到不祥,同样的情景在印度的恒河边也能看到,而这些在中国几乎是不可想像的。印度与尼泊尔都有许多自我折磨的苦行者,而中国人则认为“身体发肤,受之父母,不可毁伤“,文化不同,生死观自然不同。因此认为并不是所有人类想到死亡都会伤心害怕,会伤心害怕的,必然是“准备工作“没做好。因为对未知事物的恐惧,人会不安,死亡也许没有我们想象的可怕,我们害怕的是对未来的不确定性,因为太多的死亡证明了别离的苦寂,死亡会夺取一切看似鲜活的,热烈的,富有活力的生命, 还让追寻的所有事物都失去了意义,它让生命变得毫无价值,它会夺去人的信仰,而人必须依赖信仰才感到踏实,有意义。人们害怕未知事物:从人类的进化来说,对于未知的事物保持恐惧,这并不是一个缺点,而是一种保护自己的手段。人死了,感知觉活动自然也就停止了,因此没有人知道死亡以后是怎么样的。对死亡的未知,也是人们会对死亡产生恐惧的原因之一。对老年人来说,死亡比年轻人要近的多,因此对于一无所知的“另一个世界”的恐惧,自然也比年轻人要多一些。死亡会让自己离开家人:死亡意味着和伴侣、子女的诀别,如果家庭关系和睦,对彼此都念念不舍的,自然也会害怕死亡将他们分隔。所以对于老年人来说,死亡带来的孤寂感,也是让人恐惧死亡的原因。有些老人对死亡的害怕,源于死亡会让自己立即开家人朋友,由于对子女家人的牵挂太深,也让老年人害怕死亡。人的求生本能让人害怕死亡:人生存的意义就是为了延续,为了延续生命,因此人有了许多求生的手段,比如食物链、交配等等都是人求生本能的表现。这种求生本能让人对疾病、疼痛、死亡产生了抗拒心理,就像人落水窒息产生的挣扎一样,死亡对生命来说是最大的威胁,因此人本身的求生本能使人恐惧死亡。人的不甘愿让人害怕死亡:正如一句流传的笑话所说的一样,人最害怕的是什么,那就是人死了,钱没花完。赚钱的目的就是为了更好的生存下去,而连生存的机会都被剥夺了,那么剩下的钱也就失去了意义。有些人害怕死亡的原因就是因为一些不甘愿的心理,怕自己死的不够有意义。正如许多皇帝都怕死一样,他们不愿放开手中的权利,因而才会害怕死亡。对于未知的恐惧

我们先来谈谈恐惧情绪。其实“恐惧”情绪对人的生存起着适应性作用,进化心理学家指出,原始人类在遇到危险事物的时候,会产生恐惧情绪,而这种情绪的产生是为了保护其免受伤害。例如,很多人天生对蛇有恐惧感,因为大多数蛇都是有毒的,会威胁到我们的生命。而人类为了生存、为了繁衍后代,会对蛇产生“恐惧”情绪,从而帮助我们避开危险。同理,我们对于未知的事情也是有天生的恐惧。例如死亡,我们无法预知其会在什么时候、什么情境下发生,因此会产生恐惧情绪。如果一个人不害怕死亡,便很容易去做一些危险的事情,让自己身处险境。因此,从进化学角度来说,人们害怕死亡,是说得通的。其实,对于死亡与未知,我们不仅仅会产生恐惧心理,还会感到焦虑、不安。在现在社会中,生活中的很多未知事情会让我们产生强烈的焦虑感,这种焦虑感折磨着我们,使我们倍感压力。例如考试前、成绩出来前、之后找什么工作,生病之后会怎样、刚到一个新的环境等等,这些未知结果的事件都会让我们产生焦虑、恐惧的心理。所以对于死亡和未知的恐惧感属于是一种很正常的心理现象,每个人都有。产生了负面联想人的大脑会储存很多信息,也会产生很多记忆。在我们的记忆中,会将相似的信息联系在一起,比如看见死人,我们就会联想到死亡。对于那些经历过丧亲痛苦的人,看见死人,可能就容易联想到自己曾经经历的痛苦感受,看了很多电视剧的人,可能会将死人与恐怖的场景、阴森的感觉联系在一起,自然吓到不行。这也验证了我们之前所说的,当我们看到死人后,使我们感到恐惧的,并不是死人本身,而是联想起了那些令自己害怕的东西,例如未知、死亡、痛苦、阴森感等等。对于这种情况,特别是当这种恐惧感影响到了我们正常生活时,我们可以深呼吸,告诉自己:恐惧是来源于自己头脑中的联想,而不是事物本身。我们害怕的,只不过是自己给自己塑造出来的东西,并且这种害怕感是人人都有的,因此自己也不要过于担心,也不要责怪自己胆小。我们可以矫正自己以前不正确的、夸张的认知,没有必要自己吓自己。有没有发现,当我们说服自己不去想某件事的时候,注意力反而会集中到这件事上面。因此,当我们感到害怕时,可以通过转移注意力,使自己慢慢平静下来。老人害怕死亡时一种正常现象,如何帮助老年人面对死亡呢?面对死亡第一件事就是要人士到死亡时一种自然规律,是不可逆的。不管你在这个社会上混得怎样,社会地位多高,积累的财富多大,只要时间到了,都会盟受死神的召唤。生老病死是人之常情,没有人可以逃过死神的镰刀,因此认识到死亡时字规律可以帮助老年人释放内心对死亡的恐惧。孤独寂寞不利于面对死亡:老年人恐惧死亡的心理是可以理解的。作为家属尤其是子女,应该多抽出时间来看看他们,减少他们的孤寂感,进而减轻老年人恐惧死亡的心理。许多老年人由于孤独寂寞,反而容易更加畏惧死亡,孤独寂寞会加重老年人对死亡的畏惧感,因此子女要尽量陪伴老人,让他们远离孤独寂寞。活得快乐更重要:一些老年人会因为听到认识的人死亡的消息,而更加害怕死亡,导致了心理压力的产生进而影响自己的身体健康。其实,老年人不应该因为听到这些关于死亡的消息就自己吓自己,要知道演完要你三更死,不敢留人到五更。既然死亡是无法卫康的自然定律,那么何不活得快乐一些,让自己不要留下遗憾呢。寻求专业的帮助:一些老年人一旦患有某种疾病,由于担心死亡,总是对疾病十分畏惧,甚至产生了忌疾讳医的心态更加不利于老年人身体的康复。因此,老年人出现畏惧心理时,子女要及时开导,如果老年人恐惧死亡的心理比较严重,影响到正常生活的话,最好咨询专业心理医生,请求心理医生的帮助,退休后在家带孙子孙女是绝大多数老人的生活状态,回归家庭也因此成为大多数中国老人退休后的首选。这样既可以解决子女上班孙辈没有人带的问题,还可以充实老年人的生活。退休后则可以更好地关爱家人。都说抱孙不抱子,老年人可以享受含饴弄孙的乐趣,担负起教养孙辈的重任,为子女分忧解难。这样子有利于家庭的和谐欢乐,维持幸福的家庭环境。发展才能和培养兴趣:老年人要学会培养自己的兴趣爱好,兴趣爱好可以帮组老年人充实自己的空余时间,享受生活的乐趣。比如钓鱼、书法、种花、跳舞、唱歌等等,只要是老年人感兴趣的,都可以尝试一下。根据个人的特点,老年人可以利用多年积累的经验,创造条件,开辟工作的新天地。有烦恼的人对事情往往没有兴趣,但是,兴趣是可以培养的。做喜欢做的事情,提高技能,使自己胜任社会工作,从而体验快乐。

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