为什么动作总会记不住,这些关于大脑的使用方法你得了解

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网上有很多关于为什么动作总会记不住,这些关于大脑的使用方法你得了解的知识，也有很多人为大家解答关于为什么动作总会记不住的问题，看百科为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

本文目录一览：

1、为什么动作总会记不住

为什么动作总会记不住

在《认知天性》这本书里面，11位认知科学家通过10年间的研究和数据的记录，总结出了提高学习效果的六大策略。

1.生成

生成的意思就是说得到正确答案之前，主动尝试寻找问题的答案。

生成其实就是在不断的试错的过程，它有助于我们对正确答案产生深刻的理解。

所以你现在明白了为什么老师会让我们在学习之前提前对课文进行预习吗？就是这个道理。

2.细化：将新知和已知进行联系，最好能通过自己的语言向别人解释这一个原理和现象。

在转化为语言向别人解释的过程中，也就相当于我们主动利用大脑的链接主动将新知与已知建立起联系，它有助于稳固记忆。

比如说我们在学习完热辐射后，可以想起阳光打在身上的感觉，学习完万有引力时，可以想象到苹果从树上掉下来，砸到牛顿脑袋的情景。

所以说你会发现，在学习的过程当中将新知和已知进行链接，往往记忆也比较深刻。

3.有间隔的穿插和多样化练习：虽然提高了学习的难度，但更容易让大脑对学的东西产生更深刻的印象，而且多样化练习可以提高对问题的辨析和归纳能力。

比如在学习辨别类学科的时候，很多人会倾向于先学完其中一种品类然后再切换到下一种品类，但这样不利于提高辨别和综合分析能力，所以可以将不同的品类打乱混乱在一起进行分析并找出共同点。学习辨别类的学科同时，可以穿插其他学科的知识进去。

4.反思

反思：将检索和细化结合起来，在复习回忆检索的过程当中，对出现的错误进行改善，并且在心里对不同的解答方法进行提前的演练,以便在实际使用的时候能够产生条件反射。

比如作为围棋爱好者，都有在赢棋和输棋之后，对棋局进行复盘，根据原来的下法进行回顾和寻找破解的方法，那么在下次再遇到同样情况的时候，你的失误也就减少了，这个就是反思的作用。

5.检索：主动回忆概念原理知识点

其实就是在学习过后，通过测验的方法主动激发回忆。

6.校准:用客观的工具来制定一个正确与否的判断标准。

这个方法可以用在检索练习后，纠正式的反馈可以提高对答案的理解。

人的大脑当中存在的两种不同的机制，一种是来自于本能下意识反应的机制，另一种是来自于理智逻辑推理的机制。

本能机制能够帮助我们完成生活中大部分不需要通过思考就能完成的动作，但是他往往会出错，所以要通过理智机制对本能机制进行监督。

有时两种机制也会受到外界因素的影响，这时就要通过寻找一个客观的评判标准，对他们进行监督和校准。

检索练习可以通过考试和测验的方法进行，在完成检索练习后,出现错误的地方与正确答案进行对比和改善，这个就是校准的过程。

以上就是关于为什么动作总会记不住,这些关于大脑的使用方法你得了解的知识，后面我们会继续为大家整理关于为什么动作总会记不住的知识，希望能够帮助到大家！