为什么总会从梦里哭醒,人为什么会做梦

网上有很多关于为什么总会从梦里哭醒,人为什么会做梦的知识，也有很多人为大家解答关于为什么总会从梦里哭醒的问题，看百科为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!本

网上有很多关于为什么总会从梦里哭醒,人为什么会做梦的知识，也有很多人为大家解答关于为什么总会从梦里哭醒的问题，看百科为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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1、为什么总会从梦里哭醒

为什么总会从梦里哭醒

你有试过一年365天都在做梦的吗？

我有。

知乎上有人提问“做梦哭醒是怎么样的一种体验”，点赞最多的一个回答是这样的：

梦见一个不认识的男孩子，故事背景默认为男票。178或者180高，身材匀称健康，穿着白色长袖卫衣。笑容温暖，牙齿很白。我们是对幸福的普通情侣，上班，下班，吃饭，逛街，看电视，一起做饭，去海边度假。他很喜欢笑，他说他笑的时候我就会盯着他看。

我以为我们会这样幸福的生活一辈子，但他忽然拍了拍我的肩膀，说，你一定要快乐的活下去啊。然后他抱住了我，我醒了。

我觉得自己从来没有这样被一个人爱过保护过，瞬间泪如雨下。

做梦哭醒倒没有过，但做梦吓醒却是时常发生，而且每一次从梦中醒来，只有一个字：累。

自从我在深圳买房并开始按月还贷后，压力越来越大，每天都在做梦，这些梦又都是一些不好的梦，或者说，是伴随着压力和焦虑的梦，常常我是被吓醒的。

比如，我梦到自己参加了四次高考，也非考不上，就是考完对分数不太满意，又继续考，就这样反反复复考了四次，越考越害怕，直至醒来；

比如，我梦到自己偷了同学的电脑放在书包里，关于为什么偷电脑，我醒来时我瞬间就不记得了，只是记得后半部分，学校挨个挨个搜查每个人的书包，快到我的时候，因为他的电脑是真的放在我的包里，我没藏到别的地方，我突然开始哆嗦、紧张、害怕，然后我就这样全身冒冷被吓醒了·····

······

同事和我说，是因为我太焦虑了，太有压力了，才会如此，要找到诉说排泄的渠道。

我查了一些资料，做梦被吓醒不外乎三种原因：

第一，这可能和人的情绪有关

如果一个人做了噩梦，这时候他的心跳就会加速，身体的兴奋度也会提高，精神会出现高度紧张的情况，从而就会导致人们从噩梦中惊醒。

第二，这可能人的身体健康有关系

很多人的工作压力都很大，很容易出现神经衰弱的情况，一旦人们患上了神经衰弱，就会经常性的神经紧张，注意力得不到集中，在睡眠时也总是出现失眠的状况，就算睡着了也很容易因为种种原因而醒，比如身边细微的声音。

第三，这可能和睡前喝水有关

如果一个人在睡前喝了水，很可能在睡到半夜的时候，身体内多余的水分会变成尿液，当尿意无法再被压住的时候，就会把人从睡梦中惊醒。

全中，这三个原因我都有。

但要缓解谈何容易呢？

我每天告诉自己，我要开心，不要难过，不要郁郁，心要放宽，一切都会好的；我每天都去健身房，我每天都在喝水······但似乎收效甚微。

关于做梦的解析有很多，各种各样的，科学界、玄学界等等，不管觉得哪个理论更有道理，反正这些都只是假设而已，说不定这些原因都不是，也有可能都是。所以问题还是没有解决：我要如何才不会再这样做梦下去，

无论怎么说，我现在都在自圆其说，就像是在做梦一样。

以上就是关于为什么总会从梦里哭醒,人为什么会做梦的知识，后面我们会继续为大家整理关于为什么总会从梦里哭醒的知识，希望能够帮助到大家！