女生总会生气为什么,女人生气怎么哄

网上有很多关于女生总会生气为什么,女人生气怎么哄的知识，也有很多人为大家解答关于女生总会生气为什么的问题，看百科为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!本文目

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本文目录一览：

1、女生总会生气为什么

女生总会生气为什么

“昨天又跟老公大吵了一架，真是尴尬了，说好的要学会控制情绪做那个最初文静的女子呢，可是，女人呀，为什么到了中年，就是爱发脾气呢？”

这个中年女子跟她的闺蜜电话倾诉着她的烦恼。

“你老公多好呀，你发脾气他也不跟你计较。”闺蜜劝她

“可是，我就是恨他不跟我说啥，哪怕跟我吵两句也好呀，我看他那个木讷的样儿，火气就越来越大”中年女子还是发泄。

其实。女子年轻时还是很温柔的一个人，人到中年家庭的琐事都是靠她打理，两面的老人也要靠她照顾，自己工作又不顺心，所以，变成了一个爱发脾气的女人，丈夫孩子都不愿意接近她，能躲就躲开，这让她更恼火。甚至闹起来摔锅摔碗儿。

那么我们为什么要生气呢？

生气， 定义为非常接近于发怒一种状态。因不合心意而不愉快。

历史上，周瑜受了诸葛亮的三次气，竟然被活活气死了。现实生活中，常有人因为一句不得体的话，感到自尊心受伤害，便怒火攻心，失去了理智，竟做出伤害他人生命的行为。可见，生气的后果很可怕。

生气是百病之源。

伤脑：

气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，做出鲁莽或过激举动。反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。

伤神：

生气时，由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。

伤肤：经常生闷气，会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。

伤害内分泌

生闷气，可致甲状腺功能亢进。

伤心

气愤时，心跳会加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。

伤肺

生气时，人的呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。

伤肝：人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。

伤肾

经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。

伤胃

气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱

那么怎样才能不生气呢？

1. 做人要宽宏大度

心大了，事儿就小了，只要收好底线，不触碰你的原则，大事化小，小事化了。

2. 拿得起，放得下

人生不如意十之八、九，本来让人高兴的事儿就不多，不要在那么多不如意的事情上浪费心神，懂得放下才是智慧的人，智慧使人平和。

3. 情境转移法

当你遇到让你生气的事情的时候，不要正面冲突，转移自己的目标。做一些让自己开心的事情。记住八个字：事急则缓，事缓则圆。

4. 心理暗示法

当你即将动怒的时候，不妨给自己心理暗示。在心里默念：“别生气，这事不值得发火”，默念三十遍，火气就消了一大半。

5、时间延迟法

觉得自己要大火时，从一到三十，数三十个数。数完数，会平静很多。

6.、目标升华法：怒气其实是一种很强大的心理能量，在你不如人的时候，被嘲笑了，不要生气，要争气，把怒气变成动力，韩信可能是最好的例子。

7. 生气就是拿别人的错误来惩罚自己

。

不要争理，争理没意义，抬杠是一件最无益的事情，沉默是金，多说多错，少说多做才是硬道理。

8、提高自我修养，修心养性，放大格局，看淡一切使自己生气的事物，内心积蓄强大的力量，足够自信，足矣设身处地看待对方，你的心明朗了，世界也就亮堂了。

图片来自于网络

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