为什么我戒色总会破戒,为什么我们一直戒不了色

网上有很多关于为什么我戒色总会破戒,为什么我们一直戒不了色的知识，也有很多人为大家解答关于为什么我戒色总会破戒的问题，看百科为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来

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本文目录一览：

1、为什么我戒色总会破戒

2、戒色为什么容易失败？大都是这三个问题没有搞清楚

为什么我戒色总会破戒

现在，基础也有了，开始真正到了实战戒色层面。

实战戒色第一步，先要断除外缘。

外缘我分为两种：一是直接外缘，二是间接外缘。

我们从六识：色声香味触法 来展开。

第一，色。比如我们看到一个漂亮的姑娘，她的美色可能会直接引起欲望，这个视觉就是直接外缘。这时候要立刻转过头去，不去看。上网查资料的时候，看到一个不良弹窗，立马关掉，不能丝毫留恋，彻底断除。一切眼睛所看到的不良信息，我们都不能有分毫留恋，立刻躲过去。你虽然不能摧毁，但是你可以不看——转头、闭眼。

第二，声。别人讲荤段子，住宾馆有不好的声音，或者忽然觉得某个女孩子声音很好听，立刻提起正念，立刻避开不听。

第三，香。如果你对香水敏感，尽量别去近距离接触姑娘。

第四，味。后面讲饮食会讲到，触法，后面也会讲到。

直接外缘很简单，其实就这么点东西，但是很多人为什么连这个都做不好？因为态度还不够，伤的不够深。请参考上面的：态度决定执行。

接下来说间接外缘。

直接外缘是直接刺激你欲望的外界缘分，而间接外缘，就是间接刺激你欲望的外界缘分。

间接外缘，通常都很隐蔽，不容易察觉，但是很多戒的久的朋友，已经发现了不少了。

举个例子，赖床本来和邪淫毫无关系，但是人赖床之后，就会犯懒，环境很暖和，加上早上醒来，意志力非常薄弱，就很容易起淫念、破戒，这就是典型的间接外缘。

玩游戏也一样，玩的时候全神贯注，玩完之后精神疲惫，意志力下降很多，这时候也很容易破戒。

【关于间接外缘，给大家最好的建议是：做一个合理的作息表。】

作息表时间做的不要太紧张，设定完了后，如果你执行力差，找自己最好的朋友，给他五百块钱，告诉他，一定要严格监督你，每隔几天问你一次，有没有严格按照时间表走。

一个稳定的生活作息表，可以基本保证你不去做那些乱七八糟的事，间接外缘会少很多。当然，这个也需要大家自己随时去觉知和警惕。

千万不要小看间接外缘，戒到后期的老油子，直接外缘断的差不多了，一般破戒基本都是间接外缘引起的。

所以，【随时保持警觉的状态，警觉——就是警醒、觉知，这样间接外缘也难奈你何。】

顺便提一下，强迫症严重、失眠的，诵心经有奇效（焦虑症的、恋物癖严重应该也没问题），一个朋友曾因强迫症差点自杀，后来诵心经不久（差不多几千遍，一遍也就二三分钟的时间）就好了，我的强迫症也是这么治好的，失眠也是一样。

上面详细说了断外缘——外缘分为直接外缘和间接外缘。

断直接外缘实际上很简单，也很容易做到。

但是首先我们对邪淫的态度要到一定程度，才会有发自内心底的厌恶，执行才会强。而间接外缘比较隐秘，除了我说的方法和例子，我们自己也要随时发现察觉。

戒色戒到一定程度的朋友，都逐渐明白了，邪淫的根源不在外面，而是在自己的内心。

【简单来讲，就是：一切唯心造。】

戒邪淫到后期，我问你怎么戒色？你告诉我：要修心。

但是我接着问，怎么修心呢？很多人答不上来。

这就是知其然不知其所以然的危害，所以我一直在说，做人一定要做个明白人。

我很久没来戒色吧了，不知道戒色的理论发展到现在，到了什么地步，我只说我自己的认识。

未完待续，欢迎关注， 一起改变，谢谢！

戒色为什么容易失败？大都是这三个问题没有搞清楚

众所周知，关于戒色的重要性，很多人都懂，也有很多人曾经做到尝试。 但是，真正戒色成功的人并不多。也就是说，大多数戒色的人，其实都是以失败而告终，即最后都放弃，重又回到欲望温床当中。 那么，对于绝大多数人而言，戒色为什么容易失败呢？ 其实绝大多数人之所以容易戒色失败，大都是源于以下这三个问题没有搞清楚，即： 一、为什么要戒色？ 谈到戒色，其实很多人都有自己的心得。 但是，这些所谓心得，其实大都是走向某种极端，如有些人甚至为了戒色而主动吃斋念佛，不婚不嫁，甚至不跟异性交流。这当然是对于戒色的一种误解。 为什么？ 因为绝大多数人戒色的目的，就是为了通过戒色的方式恢复正常的生活，即结婚生子过正常人的生活，而不是真的想去当和尚，过出家人的生活。 换句话说，戒色的目的并不是为了禁欲，而是要学会懂得节制自身的欲望，不再受到“色欲”牵引与祸害。 因此，从这个角度来说，戒色的核心讲究一个“度”字，即正常的欲望以及性行为并不在戒的范围内，真正的戒色，是需要戒掉那些过多的欲望，回归正常的生活，而不是打乱或毁掉正常的生活。而这才是为什么倡导戒色的真正原因。 二、自己为什么坚持不下去？ 所谓戒色，对于绝大多数人而言，不可能是一蹴而就或者一步到位，而是需要一个循环渐进的一个过程。 因此，在戒色的过程中，偶尔破戒是正常的，没有必要太过于在意，更不需要承受巨大的心理压力。 也就是说，如果没有意识到这一点，很可能一遇到问题，就会承受巨大的心理压力，然后坚持不下去，最终放弃了，这就是很多人戒色坚持不下去的第二原因。三、如何找到合适自己的方法？ 我们知道戒的本质是节制，而不是断除。 也就是说，戒这一方式用得好，就是良药，若是用过了，则会得到相反的效果。 因此，找到合适自己的戒色方法非常重要。 也就是说，很多人不懂得变通，一味按套路来戒，很可能就会事倍功半，甚至会走进死胡同，出不来，最终导致失败。 而找到合适自己的方法，则会更容易戒色成功，得到意想不到的效果。那么，如何才找到合适自己的方法呢？ 我个人的看法是一要有善知识的指导，二是自己要勇于面对自己，剖析自己，针对自己的症状来加强对治，而不是将戒色的希望寄托给老师或者方法，三是需要自己不断尝试与体验，最终才能找到合适自己的方法。 所以，综上所述，正是由于这三个问题没有搞清楚，才导致很多人戒色失败，或者戒到一半就放弃了。换句话说，如果一个人能够弄明白以上这三个问题并坚持不懈地付出行动，那么，戒色就会很少有失败了。 想了解更多精彩内容，快来关注 问过蓝天 【问过蓝天】专注国学、佛学，每天都有内容更新，喜欢的朋友别忘了点击关注，欢迎收藏，欢迎赞赏或打赏，欢迎转发。 本文资料重点引自《王阳明全集》《孟子》《易辞》《道德经》《祖堂集》《金刚经》《心经》《华严经》《红楼梦》《易辞》《庄子》

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