为什么婴儿总会犯困呢,婴儿睡觉的十大为什么
网上有很多关于为什么婴儿总会犯困呢,婴儿睡觉的十大为什么的知识，也有很多人为大家解答关于为什么婴儿总会犯困呢的问题，看百科为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看
网上有很多关于为什么婴儿总会犯困呢,婴儿睡觉的十大为什么的知识，也有很多人为大家解答关于为什么婴儿总会犯困呢的问题，看百科为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!
本文目录一览：
1、为什么婴儿总会犯困呢
为什么婴儿总会犯困呢
First Part 婴儿睡觉中最高频率的十大发问，你家小孩有没有击中，快来看看怎么解决！场景一：明明已经很困了，但就是不肯睡人在困的时候，体内的化学物质对抗疲劳，会使宝宝变得兴奋，易怒。这种生理机制起源于人为了避免睡着时陷入危险，而对于现代婴儿来说，太疲劳就容易引发睡前哭闹。
所以要在宝宝还没有困过头的时候，父母就应该进行安抚，安排宝宝就寝。
场景二：白天呼呼睡叫不醒，晚上却要很晚才睡胎儿在妈妈肚子里几乎都在呼呼大睡，只偶尔醒来踹踹妈妈的肚子，出生后也有一阵子睡得昏天暗地，婴儿的昼夜节律需要一段时间才能建立起来。如果宝宝白天连睡三四个小时或者早上起太晚，就容易发生昼夜颠倒的现象，表现为：晚上入睡困难，睡后2小时甚至一小时一醒，半夜起来玩等。引导宝宝白天增加活动量，接受日光照射，若连续睡2-3小时，进行叫醒；晚上早些休息，屋里要暗下来，这些都能帮助减少昼夜颠倒发生的可能。
额外提醒一下，小睡环境过亮会刺激较敏感的婴儿，影响白天的睡眠。其实仅在小睡期间保持室内较暗一般不会造成昼夜颠倒。场景三：怎么明明睡得挺沉，一放下去就醒呢3个月内的婴儿，入睡后，前20分钟是浅睡眠，如果此时将宝宝从怀中挪动到床上比较容易醒。20分钟后宝宝进入深睡眠后再将宝宝放下，或开始时直接在床上入睡以减少放下的步骤，可缓解这一现象。
3个月后的婴儿，入睡会先进入深睡眠，放不下的现象会有所好转。注意点：
*放下时，要小心翼翼反而不如坦然告之：“妈妈要把宝贝放在床上啦”。宝宝有所准备，就不会受到惊吓而惊醒。
*婴儿在浅睡眠期间偶尔睁眼睛或是哭两声都是正常现象。场景四:人一走·就醒·，他是自带雷达了吗？有时候宝宝已经一动不动睡着十分钟后，可妈妈一走开宝宝就醒，哪怕动作再轻，宝宝都想自带雷达一般醒来。不同的声音对人的觉醒作用不同。是否会被声音干扰，和心理预期相关。比如相同音量下，人听见的是正常杂音，往往能继续安睡，而若是听到火警就会立刻觉醒。
遇到这种情况，妈妈可以安抚宝宝说：“宝宝安心睡觉，妈妈在呢，没有走远。”
有的妈妈说孩子对声音特别敏感，有时候妈妈翻身，床发出很轻微的声音，宝宝就醒了。其实这种情况下可以尝试做“脱敏”。比如清醒的时候演示给孩子看，“你睡觉的时候妈妈是这样翻的，然后床就响了，你听是这个声音哦，不要害怕，是正常的。”通过场景再现，复现了声音的来源，帮助宝宝不把这类声音和恐惧关联起来，下次再遇到就不会那么害怕了。
场景五：好不容易哄睡着，怎么才半小时就又醒了婴儿睡眠周期会比成人短，一般在30-45分钟，且周期结束后容易醒来。睡眠周期在宝宝4-6个月龄时逐渐延长，届时会睡得更长一些。宝宝睡眠能力增强，也能增加单次小睡所含的睡眠周期，延长小睡时间。
另外，家长往往先入为主认为小睡就是半小时结束，安排起床活动，而不像半夜想来那样鼓励婴儿接着睡；长久如此，可能宝宝也就没有醒来还需继续睡的意识，小睡短变成了习惯。小睡时间短受发育阶段和睡眠习惯影响，是出生前6个月睡眠问题中最大的难题之一，在排除人为干扰因素后，受生理条件所限，宝宝仍有可能睡得短，家长要耐心镇定，避免过度焦虑。记得关注我，一起帮助孩子睡好觉哦以上就是关于为什么婴儿总会犯困呢,婴儿睡觉的十大为什么的知识，后面我们会继续为大家整理关于为什么婴儿总会犯困呢的知识，希望能够帮助到大家！
