为什么我总会贫血,不同月龄需要这样食补
网上有很多关于为什么我总会贫血,不同月龄需要这样食补的知识，也有很多人为大家解答关于为什么我总会贫血的问题，看百科为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!本文
网上有很多关于为什么我总会贫血,不同月龄需要这样食补的知识，也有很多人为大家解答关于为什么我总会贫血的问题，看百科为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!
本文目录一览：
1、为什么我总会贫血
为什么我总会贫血
最近总会听到朋友、亲戚说自家孩子有贫血的情况，特别是1岁左右的孩子。现在，孩子贫血已经成为一种非常普遍的情况，孩子为何会贫血？这和孩子的生长发育、营养需求是离不开关系的。
如何预防贫血？给宝宝补充足够的铁，能预防宝宝贫血。
但是，不同月龄的婴幼儿宝宝补铁的方式有一定差别，这次就跟大家详细介绍下怎么通过食物来给宝宝补铁：
0～6 个月足月宝宝出生时，从妈妈体内带来的铁可以满足 4～6 个月成长所需，在添加辅食前不需要给宝宝额外补充铁（早产儿或妈妈孕期严重缺铁的除外）。
4～6 个月在4~6个月，宝宝体内铁储备量开始逐渐不足，妈妈们要适时添加富含铁元素的辅食，比如高铁的婴儿米粉，满足宝宝生长发育的需要。
6～12 个月6 个月左右宝宝基本都开始吃辅食了，此时对妈妈来说最便捷的还是高铁米粉。
另外，这个阶段还可以给宝宝补充其他富含的食物，包括红肉泥、肝泥、鸡鸭血等。这些食物中的铁属于血红素铁，吸收率高，在不过敏的前提下可以添加。
1～3 岁1 岁以上的宝宝，好好吃饭是最重要的事。这个阶段的宝宝每天铁元素的推荐摄入量为 9 毫克。
这个阶段除了可以多给宝宝吃红肉、豆类、菌藻类等食物，还需要注意搭配维生素 C 含量丰富的食物，促进铁吸收，比如柑橘类水果、猕猴桃、青椒、豆芽、西兰花、西红柿等。
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