为什么睡觉后总会口干口渴,为什么睡觉醒嘴巴很干

网上有很多关于为什么睡觉后总会口干口渴,为什么睡觉醒嘴巴很干的知识，也有很多人为大家解答关于为什么睡觉后总会口干口渴的问题，看百科为大家整理了关于这方面的知识，让我们

网上有很多关于为什么睡觉后总会口干口渴,为什么睡觉醒嘴巴很干的知识，也有很多人为大家解答关于为什么睡觉后总会口干口渴的问题，看百科为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

本文目录一览：

1、为什么睡觉后总会口干口渴

为什么睡觉后总会口干口渴

疑问

嘴巴总是会隔段时间就会很干，怎么喝水都没用，而且睡觉醒来会口渴，这时为什么啊？

嘴巴干，睡觉醒来口渴，可能是很多原因导致的，比如环境比较干燥，睡姿不是特别好，有时也会因为身体疾病而口感，医学上称为干燥综合征。

解惑

为什么睡觉醒来嘴巴很干，而且口渴

1、空气干燥

在有些地方晚上的空气会比较干燥，如果在睡觉之前补水不是很充足，就有可能导致晚上睡觉的时候因为空气干燥而变得口干。

2、睡姿问题

有的人比较喜欢趴着睡或者侧着睡，容易流口水。当口水不断的流出的回收，口腔会不受你大脑的控制而一直分泌唾液，那么体内的水分就会消耗过快。

3、身体上火

如果身体有上火的情况，也会造成睡觉醒来嘴巴特别干，如果不是特别一种的情况下，可以适当的喝点凉茶降降火，如果经常出现这种情况就要去检查一下了，正常情况下人体睡觉起来后是不会嘴巴干的。

4、室内湿度太低

当我们在比较封闭的环境中睡觉的时候，如果空气流通性较差，也容易出现口干舌燥的情况，最典型的例子就是夏天在空调室内呆的时间长了，即使你不是睡觉状态也会觉得口干

5、肝肾阴虚

在中医上，口干往往是因为肝肾阴虚而造成的，医学上口干也被称为干燥综合征。另外最常见的一点就是，很多睡觉喜欢张着嘴的人，是比较容易口感的，因为这样会让口腔顶部的小舌头垂下来，从而阻碍呼吸道，导致吸入氧气不够，可以调整枕头的高度，或者让头部放低，就能改善这种情况。

关于睡觉醒来嘴巴干那些事儿：

平时我们需要注意补充足够的水分，并且避免身体上火，同时保证室内空气流通，能减少口干的现象，如果是因疾病所致应该尽早治疗。

以上就是关于为什么睡觉后总会口干口渴,为什么睡觉醒嘴巴很干的知识，后面我们会继续为大家整理关于为什么睡觉后总会口干口渴的知识，希望能够帮助到大家！