为什么我的原生家庭不幸福,三观不正的原生家庭

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网上有很多关于为什么我的原生家庭不幸福,三观不正的原生家庭的知识，也有很多人为大家解答关于为什么我的原生家庭不幸福的问题，看百科为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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1、为什么我的原生家庭不幸福

为什么我的原生家庭不幸福

当今社会，抑郁症早已不是新鲜话题，但你听过女学霸，事业有成，却被亲妈和亲爸长年“逼婚”，逼成抑郁症的吗？

这可不是网络段子，而是真人真事。

30多岁的文娟（化名），从小就是别人家的孩子，先后考上了杭州外国语学校和香港大学，妥妥的学霸一枚，但是，不管她多么优秀，在爸爸眼里，30多岁了还不结婚，就是丢人。

每次去参加别人孩子的婚礼，回来就指责女儿，说女儿掉价了，30岁还嫁不出去，自己的老脸都被文娟丢尽了，长此以往，文娟患上了严重的抑郁症，经过药物治疗和心理疏导，刚刚有所稳定，然而，一个国庆节，又让一切回到了原点。

国庆节是结婚的高峰期，文娟的爸爸又开始各种“逼婚”，文娟的抑郁症再次爆发，甚至比以前更严重。

像文娟这样被家人”逼婚”逼成抑郁症的女孩子，并不是个例，莹莹（化名）也是其中一位。

莹莹今年27岁，自己开了一家公司，在别人眼中，也算是事业有成，但是，莹莹说，不管我再怎么优秀，在我妈眼里，只要我没结婚，就啥也不是，因为这让他们脸上很没面子。

不久前，同乡给介绍了一个男孩子，莹莹的父母一下子就相中了，才认识2个月，就逼着莹莹赶紧结婚。

莹莹崩溃了，心烦、失眠，情绪低落、注意力不集中、记忆力下降，重要的是一看到妈妈，就心慌。

无奈之下，莹莹选择去看心理医生，经过量表测试和详细问诊，发现是中度抑郁、焦虑。

莹莹说：“我从小就看着爸妈吵架，天天吵架，就没有一天消停的，我妈自己在婚姻中并不幸福，常年抑郁，这让我对婚姻很恐惧，我根本不喜欢相亲的这个男孩子，我也不想结婚。”

俗话说，养儿一百岁，常忧九十九。

但是，在孩子成年后，父母们一定要学会放手，不要过多地控制和干涉子女的情感问题，尤其是结婚这件事，更要慎重，不要因为自己相中了，就逼迫才认识2个月的人赶紧结婚。

而那些正在被父母“逼婚”的女孩子，也要学会管理情绪和释放情绪，压抑自己的情绪，时间长了，非常容易患上抑郁症和各种心理问题。

在《情绪自救》书中讲到，太过善良的人和讨好型人格的人，最容易患上抑郁症。因为，这些性格的人，太在意别人的看法，常常委屈自己迎合别人，当自己的真实想法得不到满足，负面情绪得不到释放，潜意识就会把矛头指向自己，形成心理问题或通过身体症状表达出来。

婚姻是一辈子的事情，如果你还没有遇到对的那个人，即使到了30岁，也不要将就，坚持自己的原则，调整好自己的情绪，努力生活，活成自己喜欢的样子就好，每个人都是独立的个体，不是为了他人的面子而活。

为了成全父母的面子，而委屈了自己，即使是嫁了，也不一定会幸福。

面对“逼婚”，我们完全可以选择遵从本心，把那些冷言冷语，嘲笑，挖苦，变压力为动力，

如果你因为感情问题，已经出现了抑郁、失眠、焦虑和恐惧情绪，可以用“观息法”调整自己的状态。爱自己，从管理好自己的情绪开始。

注：观息法可参考《情绪自救》一书

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