为什么会活在家庭的阴影下,原生家庭的阴影什么时候摆脱都不算晚

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网上有很多关于为什么会活在家庭的阴影下,原生家庭的阴影什么时候摆脱都不算晚的知识，也有很多人为大家解答关于为什么会活在家庭的阴影下的问题，看百科为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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1、为什么会活在家庭的阴影下

为什么会活在家庭的阴影下

最近这几年以来我突然想明白了一些事情。本人已经35岁，不算年轻了，但是我认为人这一生能想明白一些事情，多老都不算晚，最可怕的是到死都不知道什么才是有价值的，什么是不必要的糟粕。

从记事开始到而立之年，印象中我一直是一个容易莫名情绪低落，焦虑，自卑，害怕别人不高兴的人。我后来想想，这应该不仅仅是内向，内向其实并不是一个贬义词，它只是一种性格，因为不可能人人都外向，有矛就有盾，都是合理的存在。事实上我从小到大也是认为自己的性格是有缺陷的。但是以前并没有想太多，都只是觉得是自己的问题，就像长辈们教育的一样，你对不起这个，对不起那个，你已经很幸福了，怎么还要如何如何，被洗脑的很彻底。

这些年以来，特别疫情初期那段漫长的和父母同住每天24小时一起不能出去的岁月，我再次饱尝了非正常原生家庭的巨大伤害。可能是我的忍耐度到达极限了，也可能是毕竟比小时候会去思考了，我开始质疑自己到底在干嘛，为什么从来就没有为自己的感受考虑过，他们三天两头吵架关你什么事？你去劝他们，他们反而突然一起把矛头指向你，把自己的怨气完美打包成对你的道德绑架，哪次不是，恶语相向，口无遮拦。我居然这么多年还真的每次都成功接住这些包袱，痛苦自责。他们夫妻吵架可以第二天就好了，第三天继续吵，这对他们是常态，有没有你的存在都是如此。你算是怎么回事，难道你不是一个真实存在的也有权利被尊重和爱护的人？凭什么我就应该永远活在这种阴霾里，我到底做了什么坏事？我在害怕什么？

后来我渐渐地懂了，这其中也有互联网对我的帮助，我发现我并不是一个人，像我这种情况的真的好多好多，只是每个人的程度不同而已。所以我突然觉得自己是个正常人了，虽然跟很多良好原生家庭成长起来的有很大差距，但是我感觉自己不再那么的手足无措了，我为自己从小到大无数次在他们门口偷听他们吵架内容，啃着指甲(我的指甲从小到大就没长长过，都是被啃的奇形怪状的，成为习惯了，焦虑不焦虑都啃)担惊受怕，走路都不敢出声而感到可笑，我为自己多次在他们吵架劝不住的时候而自残(以为能够转移他们的情绪，其实并不能)拿啤酒瓶砸破自己的头，扇自己巴掌而难过不值。所以一直以来，当我一个人平静下来的时候，我总是不开心的，我总是会去想父母有没有在吵架，都好几天了，是不是又该吵了。曾今一幕幕让我抓狂痛哭的场景又浮现在眼前，我经常会找个借口发段信，发微信，试探他们，如果他们长时间不回，我就会极度烦躁，然后打电话过去，确认了不吵，我才会开心起来，甚至很开心，好像获得了一件很大的奖励。如果是吵了，那就是进一步的焦虑和烦躁。从小到大，无论是哪个年纪段，在我这两年开窍之前，这种情绪一直像一块乌云笼罩着我的生活。年龄越大，每次乌云压顶的时候，我就越感到窒息，是真的窒息的感觉，生不如死，毫不夸张。小时候是没有这种窒息的感觉的，小时候就是哭哭哭，长大了不怎么哭了，但是那种感觉更加难受！我觉得可能是年龄越大，越觉得没有希望脱离这种苦海了，而且还会继续影响我自己的孩子，甚至我自己的夫妻关系，所以更加痛苦。

我曾今很多次想索性逃离这个家庭，就算自己在外面受苦受累也比这样没有尽头的慢慢折磨来的好。我甚至在情绪失控的时候在父母面前也说过这些话，得到的不是反思，是进一步的恶语。有了自己的妻子和孩子后，这种幻想也就越来越不现实了。没有经历过的人可能会认为我是在夸张，无病呻吟，是试图把自己的人生不如意归结于父母(这种话我的父母也经常拿来挖苦我的)。我想说，真不是，经历过的人一定会懂。本人的前半辈子不仅体验了父母无休止吵架的服务，也体验了留守儿童的服务，甚至体验了留守期间被某个亲戚三天两头毒打还不能告诉自己父母，告诉了也没用让你忍受的尊贵套餐服务。我能看起来像个正常人活到今天，我觉得自己实属不易了，我只有心疼我自己。

我爱我的父母，这是毋庸置疑的，而且我相信每个子女对自己父母的爱都不亚于父母对他们的爱。但是爱不代表做什么都是应该的，都要无条件去接受的。每个人都是一个独立完整的个体，父母养育孩子是恩情也是责任，因为他来不来到这个世界并不是他自己可以选择的，既然你要把他带到这个世界，就要去呵护他，身心都要呵护，不能因为你给他吃给他穿，他就因此没有自己的尊严，你可以肆意践踏。孩子为父母养老送终也是天经地义，我不相信有谁天生就是六亲不认的，父母对孩子来说就是一片天，互相尊重，平等对待，才能和睦相处，顺其自然。

现在只要他们吵架，我就劝离婚的，我也不想去管他们为什么吵，吵的凶不凶，虽然心里还是很想要去了解，没办法这是多年的病根了。。。但是会尽量克制，这样会省去很多不必要的焦虑，我焦虑我的老婆孩子也会焦虑，真的很不好，我不想我的孩子以后也像我一样。

我真心祝愿跟我有相同遭遇的朋友也能慢慢消除自己心中的阴霾，尊重自己，爱自己，学会拒绝，摆脱那些世俗的毒鸡汤，人生才能活得更有意义。每个人存在在这个世界上，都有他存在的价值，作为这种原生家庭成长起来的人，怎样让自己消除或者减轻那些焦虑和烦躁，把最好的爱给予自己的孩子，比什么都重要。就算我们穷极一生都难以彻底消除阴霾，但是我们自己的孩子能体验正常的原生家庭就已经是我们最大的成功了！

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