人总想逃避家庭关系为什么,什么就会毁掉你「原生家庭之毒」
网上有很多关于人总想逃避家庭关系为什么,什么就会毁掉你「原生家庭之毒」的知识，也有很多人为大家解答关于人总想逃避家庭关系为什么的问题，看百科为大家整理了关于这方面的
网上有很多关于人总想逃避家庭关系为什么,什么就会毁掉你「原生家庭之毒」的知识，也有很多人为大家解答关于人总想逃避家庭关系为什么的问题，看百科为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!
本文目录一览：
1、人总想逃避家庭关系为什么
人总想逃避家庭关系为什么
你逃避什么，什么就会毁掉你，除非你敢于直面它！
01逃避根本“甩”不掉问题说几个逃避的典型场景：
家里闹别扭就离家出走！情侣闹矛盾就分手！工作不顺心就跳槽！……以上种种解决不了问题
家庭问题不会因为你的离开而解决，通常在一段时间后会再次爆发，这个时候你需要再次离家出走，看出来了吗？搞出个恶性循环……分手也解决不了问题，不懂得如何经营亲密关系才是罪魁祸首，无数次分手不如一次学会如何爱自己、爱伴侣……跳槽后工作往往还是不开心，继续跳槽，继续不开心，因为问题在于个人的价值观，不在工作……所以说：逃避只是带着问题在旅行，问题会在旅途中继续伤害你
因为只有改变自己才能解决问题。
而改变自己也绝非易事，改变的开关藏在我们的【原生家庭】里
（图片来源于网络）
02《原生家庭》的毒苏珊福沃德和克雷格巴克合作了一本书——《原生家庭》，书中列举了7种剧毒父母
父母都是对的父母是无意伤害你的操控孩子的父母酗酒的父母身体虐待的父母言语虐待的父母性虐待的父母当然了，可能存在一些幸福的家庭，他们的父母不存在以上7种情况的任何一种，但多数家庭的父母都或多或少有点毒。
你可以把父母的类型序号写在评论区！
原生家庭的毒甚至可以世代遗传，除非你有解药！
03原生家庭的毒是怎么毒害你的？有毒的父母会逐步建立起一个有毒的家庭体系，带给你结构性的伤害
有毒的家庭体系就像高速公路上的连环追尾，其恶劣影响会代代相传。
这个体系并非你的父母所发明，而是从先辈那里继承的一整套逐渐累积而成的感受、规则、交流、观念。
原生家庭的毒，会让你坚信：
如果对方的出发点是对我好，那么伤害我也是可以原谅的如果对方是无意间伤害了我，那么他是可以被原谅的我必须要像XXX期待的那样去做，我一定要让他们都喜欢我我是一个不值得被喜欢、被爱、被尊重的人，我一无是处我的性欲望是可耻的……看出来了吗？原生家庭的毒会让你形成畸形的价值观
这种价值观会让你成为一个懦弱、无力的废物，会让你成为依赖他人、向外求取认同的傀儡，成为一个不自信、不自爱、无自尊的弱者……
你明白了吗？原生家庭的毒必须要解！
04如何应对原生家庭之毒改变自己？5个方法，解原生家庭之毒：
重新自我界定如果你未成年，你需要告诉自己你是独立的人，拥有自主决策的权利，把命运掌握在自己的手中；
如果你是成年人，请告诉自己：我是独立的成年人，我能为自己的行为负责，无需他人评价，无论成功失败，欢喜痛苦，我都可以自己承受，不需要依附于任何人！
2.识别并应对原谅陷阱
识别：让我感觉不舒服、感受到威胁、挫败感等等行为都属于伤害，当带给你这些感受的人试图推卸责任、偷换概念时，他们就是在给你挖一口原谅陷阱；
应对：伤害我的人必须承担责任，无论是否有意伤害，无论出发点是否是为我好，我们都要做到：只要伤害到我就应该向我道歉，并寻求我的原谅，同时为伤害我付出代价！
3.重新定义爱
引用原文：爱是一种令人幸福的感觉。爱的行为会滋养你，让你拥有健康的情感。当有人爱你时，你会感到被接受、关怀、珍惜和尊重。真正的爱带来的是温暖、愉悦、安心、稳定和内心的平静。
除此之外，都不是爱！
4.改变观念和行为
要坚信自己拥有自主选择的权利，主动做点事情改变自己的现状，而不是把希望全部寄托在其他人身上；
同时把自己的感受放在第一位，其他都是浮云，无须在意！
5.不再惩罚自己
惩罚自己是原生家庭留给我们的毒药，无论什么情况，只要我们受到伤害，首先要做的就是拥抱自己、安慰自己，而不是惩罚自己！
当我们犯错而受到伤害，只需要接受自己犯错的事实，然后吸取教训，告诉自己下次怎么做才能不再受到这种伤害；
当受到别人恶意的伤害，我们一定要发泄自己内心的怒火，让他们承担应有的责任，告诉自己责任在于他而不在我，我只是受害者，同时想想下次遇到这种情况，如何更好地保护自己，更好的惩罚对方！
以上，共勉！
作者|增量本人，90后自由撰稿人，靠写作实现财务自由
排版|增量本人
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