原生家庭为什么会痛苦,为何越探索原生家庭越痛苦
网上有很多关于原生家庭为什么会痛苦,为何越探索原生家庭越痛苦的知识，也有很多人为大家解答关于原生家庭为什么会痛苦的问题，看百科为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起
网上有很多关于原生家庭为什么会痛苦,为何越探索原生家庭越痛苦的知识，也有很多人为大家解答关于原生家庭为什么会痛苦的问题，看百科为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!
本文目录一览：
1、原生家庭为什么会痛苦
2、原生家庭成为孩子心中的伤口主要是因为什么情况造成的？
原生家庭为什么会痛苦
当你开始致力于去探寻原生家庭的痛苦的时候，我希望你能看一看这篇文章。
其目的是，希望你能够意识到一个问题，为什么你会在这个时候要和”原生家庭“开始”较劲“。当你想明白后，或许你会有些收获和觉察，能够意识到“与原生家庭较劲“背后自己的心理状态，以及你试图通过探索原生家庭想真正表达什么，即这一行为背后的潜意识。
在十多年前武志红老师提出“原生家庭”这个词汇，据说武老师在自己很多的个案中看到了来访者对原生家庭的种种描述。从而他把这些家庭现象用文字来归纳和描述，而这十几年也是我们国家的心理学普及最快的十几年。
表面上看是武老师的一系列文章书籍带给大众很多的心理学知识，但同时也恰恰说明，我们对精神世界痛苦的来源，开始进行重视和探索，这是社会发展的必然趋势。
原生家庭，这个概念的接受程度如此之高，恰恰说明我们对自我精神世界的需求高速发展。
我们渴望去了解我们为何这么痛苦。家庭，是社会的最小单位，承载着我们来到这个世界最初的记忆。我们的成长离不开家庭，我们每一个人的人格是在家庭氛围中所形成。不置可否，原生家庭系父母的人格所营造出的家庭氛围，决定着我们是如何去感知这个世界。
可以说，你从小到大的家庭体验，会成为你体验外界的滤镜。也就是我们常说，家庭氛围构建了你的基础人格。你对这个世界的体验是通过人格——这个滤镜来完成。人格缺陷越大，透过滤镜看到的世界越扭曲。
每个人都带着原生家庭的滤镜生活在这个世界上，你有多痛苦，你的人格缺陷有多大，你的父母他们必然不会好到哪里去。这种痛苦可能世代相袭。
你的父母，可能强势，可能软弱，他们甚至可能是不合格的父母，在你最需要他们的时候掉链子。他们就是这样带着他们不那么健康的人格缺陷，在生活着，把你抚养长大。
你痛苦着长大，你也许承受了超越你的年龄不该承受的。你的父母，他们也痛苦着。他们可能都没有能力去梳理自己的内心，不懂什么是心理疾病，直接以躯体化，心身疾病，易怒，退缩，强势等等来掩盖内心的痛苦。
你开始尝试着为自己的痛苦寻找源头，试图去减轻内心的痛苦。你可能会用很多的心理学理论来解释，你的父母做了哪些事情对你造成了今天的：自卑，敏感，多疑，易怒，不善处理人际关系，无法建立亲密关系等等问题。
坦白说，这种把现在的自己问题和与父母养育和互动的模式，做粗糙简单的对应，如果你感觉有效果，只能说明你其实心理健康程度还行。
你在家庭中所建立的是一个基础的人格，你在学校的经历，你在工作中，你在亲密关系中，你的人生会经历很多的事情，每一次的挫败都可能会加重你的糟糕体验，导致你的人格功能脆弱，这些经历可能都是压垮你精神的稻草。
如果你现在正处在痛苦中，你想对原生家庭进行自我探索，可以理解为这是一种自救，是为了减少现在自己所承受的痛苦。正在经历内心挣扎的你，不知道该怎么办，为了不让自己坐以待毙，所以需要去探索原生家庭。
分享一个我做个案的经验，如果咨询师一直和来访者谈他的原生家庭对他造成的痛苦，很快咨询会聊到尽头。尤其是对那些神经症人格的来访者，如果一直围绕着这样的话题来讨论，分析到最后你会发现你的问题依然没有改变。
这说明什么？难道原生家庭不能探索吗？
当然不是。
这说明，我们谈原生家庭的目的，不是为了控诉父母，不是为了让原生家庭背锅。你不可避免对父母有愤怒，这是正常的情感体验。我们谈原生家庭，而不限于指责原生家庭。原生家庭可以是我们探索自己精神世界运作的一个入口。
你需要去探索和理解的是，自己怎么就走到今天这样一个精神状态，而不是直接下结论就是“因为当年父母那样对我，所以今天我就这样了”。这样粗暴的结论，只能造成一个死结，并不能真正减轻你的痛苦，甚至会增加你的无力感。
你需要穿过原生家庭的迷雾，看到自己是在用怎样的神经症（病态）方式维持着自己的精神世界运作，甚至是通过让自己生病（心理或者身体的疾病）来让自己心里那口气不垮掉。
了解了，才能有所改变。
所谓与原生家庭和解，我想最终是与自己和解吧。与自己和解，在于对自己深刻的共情。
过去不会改变，父母可能也不会改变，但我们有改变的可能。
bd---原生家庭成为孩子心中的伤口主要是因为什么情况造成的？
一、原生家庭的一大痛点：夫妻关系不和
也有很多人和我一样，小的时候，家里就经常吵架，而这些受害者和我一样有一个共同之处，就是他们内心非常害怕，而且心理一点都没有安全感。
我们都说这是原生家庭的痛点，实际上是夫妻关系不合所导致的，给孩子带来了不可磨灭的伤害。
其他人也和我一样，一直不敢结婚，甚至害怕婚姻带来的伤害，以及一直不肯原谅父母，这些都是父母所留下的创伤。
不仅是孩子和父母之间存在了间隙，甚至整个家庭也会产生裂纹，夫妻关系的不合，给孩子的成长带来的负面影响是不可预计的，甚至给整个家庭带来的都是毁灭性的伤害。
二、为什么家长吵架，总会给孩子带来伤害？
很多人都不理解，家长在吵架，也没有波及孩子，也没有打骂孩子，为什么伤害最大的总是孩子呢，其实孩子就是在这个吵架中的中间者，他看的很清楚，再加上孩子年纪幼小，很多事情不懂也难以承受，这就会给孩子带来多方面的伤害。
1、影响孩子的脾气，变得更加暴躁
吵架给孩子最直接的伤害就是让孩子也变得更加暴躁，孩子看到父母每次解决问题都是争吵的方式，这就给孩子潜移默化的影响，告诉孩子以后解决问题也只能用这样的方式，所以久而久之就影响到了孩子的价值观，也影响到孩子的脾气。
2、争吵暴力影响孩子价值观
3、孩子对未来的婚姻恐惧
这也许是一件很遥远的事情，可是对于孩子而言，这是一个必须经历的环节。孩子看到父母在争吵，生活中没有任何安全感，对待未来的生活也少了希望。
所以对待婚姻也同样产生了恐惧，这就是害怕自己未来的婚姻也是如此争吵。
三、关于夫妻吵架，家长该做哪些补救措施
1、 帮助孩子理解吵架的意义
要让孩子知道吵架的意义，不能够让孩子对吵架再次产生误会，所以要和孩子解释清楚，吵架只是交流的另一种极端的方式，是错误且是情绪失控下才发生的。
2、 让孩子知道吵架的原因
有的时候孩子对于父母吵架浑然不知，所以孩子就会把父母吵架的原因怪罪自己身上，这样对于孩子的成长非常不利，父母一定要告诉孩子自己吵架的原因，让孩子明白与自己无关。
3、让孩子知道问题要及时处理
其实吵架不一定全是负面的，有的时候也可以作为正面的教育素材，让孩子知道出现了问题一定要及时处理，不要用吵架一而再再而三的压制，这样最后矛盾终将爆发，害人害己。
四、家长如何避免吵架，做好良好沟通？
以后不管遇到什么矛盾，一定要做好正确的沟通，尽量避免争吵，给孩子带来负面的影响。
1、 遇到矛盾冷静沟通
夫妻双方之间有矛盾也是很正常的事情，但是如果带有冲动的情绪解决问题只会让矛盾激化，只有冷静沟通，双方心平气和的交流才会把事情做到正确的解决方式，让事情更加合理的得到处理。
2、 平时多交流互相理解
夫妻之间本来就不应该出现矛盾，这在平时的生活中就一定要多交流，避免生活中的小矛盾激化成大矛盾，对于夫妻之间的感情不利。
所以家长们在平时的生活中，就要多沟通，多理解，把平常的小矛盾就立刻化解。
3、换位思考避免争吵
人与人之间除了要多沟通，还需要多换位思考，让夫妻双方站在对方的角度想问题，事情就会更好的得到解决。
所以在事情用极端的方式处理之前，大家要换位思考，避免争吵，给予孩子一个良好的生活环境。
夫妻吵架，不仅让夫妻之间的感情得到伤害，对于孩子的成长和心灵上也是有很大的负面影响，以后要想解决问题，要合理的沟通替代暴力的争吵。
以上就是关于原生家庭为什么会痛苦,为何越探索原生家庭越痛苦的知识，后面我们会继续为大家整理关于原生家庭为什么会痛苦的知识，希望能够帮助到大家！
