为什么有的家庭矛盾不断,为什么会有矛盾的产生

网上有很多关于为什么有的家庭矛盾不断,为什么会有矛盾的产生的知识，也有很多人为大家解答关于为什么有的家庭矛盾不断的问题，看百科为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起

网上有很多关于为什么有的家庭矛盾不断,为什么会有矛盾的产生的知识，也有很多人为大家解答关于为什么有的家庭矛盾不断的问题，看百科为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

本文目录一览：

1、为什么有的家庭矛盾不断

为什么有的家庭矛盾不断

生活中，我们经常会有各种矛盾的产生，不管是自己对自己，还是自己对他人。

那么矛盾是如何产生的呢？

这个是我今天要给你分享的内容——角色管理。每两个人之间，一定会存在有预期。

当我们的预期是一致的时候，就是最佳的状态，大家可以和睦相处。但如果我们的差距开始产生，或者不断拉大的时候，矛盾就出现了。

那如何去做好预期管理呢？

首先要做一个盘点，现阶段你在家庭以及工作当中，会有哪些主要的角色。

举个例子，比如家庭中我自己的角色，除了我自己，还是妻子、母亲、媳妇、女儿这些。

那我该如何去知道每两个角色之间的差距呢？就是要用一个数值，我们可以用0-10分来作为一个标准。

0分最低，10分最高，如果你想要知道你在你另外一半那里打几分的话，你可以先自己评估他会给你打几分，然后再去问他会给你打几分。

最后你自己的估分和对方实际给出的分数就是差距，那么矛盾的产生就是这里产生的。

那方法也是特别简单，不断去拉近这个差距。那必须要去了解对方对你的预期。针对预期进行不断的调整。

有些调整是可以直接沟通的，但是有一些沟通我们需要有技巧的沟通，这个要根据自身的情况。

这个是单一身份的情况下，那一天当中其实我们都是在不断切换我们的角色的。你可以切换的越快，也是说明你的角色管理能力越强。

最糟糕的一种情况是，把工作的事带回来家庭，把家庭的不愉悦带到工作中去。

所以你看到厉害的人，他们这一方面的能力都是超强的。

那我们跟着萌姐学习后，我们是如何去管理自己的角色呢？其实就是用时间管理这个管理手册——《赢效率手册》。

它是我们每一天要做的事，其实也就是我们一天中，角色的不断切换的过程。那如果我们可以按照计划，把自己每一件事在预定的时间内完成，这样是不是直接就不影响其他角色的时间了？

所以时间管理的本质是角色管理！

那每个角色其实我们都有从0-1的过程，那一开始肯定都是需要花费更长的时间的，直到自己比较熟练了，开始可以指导他人的时候，那就是从1-N的过程，那也就是你的时间管理很可以了，效率整体提高了。

所以当你明白这个规律之后，再去不断修自己，让自己变得越来越厉害，那就没有什么问题了！

以上就是关于为什么有的家庭矛盾不断,为什么会有矛盾的产生的知识，后面我们会继续为大家整理关于为什么有的家庭矛盾不断的知识，希望能够帮助到大家！