为什么男孩身高遗传母亲「为何中国过半男孩都没达到父母遗传身高六个原因全是现代病」

身高是会遗传的,通常情况下,父母的身高与孩子的身高呈正比,但是据《中国儿童身高管理现状调研报告》显示,目前有50%以上的男生都没有达到遗传身高,原因主要有六种,几乎都是现代病!

本文最后更新时间:  2023-03-24 13:42:14

身高是会遗传的,通常情况下,父母的身高与孩子的身高呈正比,但是据《中国儿童身高管理现状调研报告》显示,目前有50%以上的男生都没有达到遗传身高,原因主要有六种,几乎都是现代病!

一,遗传身高公式

1、男孩身高=(父亲身高 母亲身高 13cm)÷2±7.5,假设父亲身高为180cm,母亲为160cm,那么男孩的理论身高则为(180 160 13)÷2=176.5cm,再将7.5cm的自身成长值算在内,其身高在169cm~184cm之间。

2、2017年9月发布的《中国儿童身高管理现状调研报告》显示:有56.4%的男生都未达到遗传身高。

二、男生长不高的原因

1、睡眠不足、睡眠质量差:当人夜间熟睡时,生长激素分泌最旺盛,尤其是晚上10:00~2:00,以及凌晨5~7:00这两个时间段,是激素分泌的高峰期。然而现在的孩子课业负担过重,学习压力大,经常写作业到晚上11、12点,早上又要早起,影响了激素分泌,久而久之就错过了长高的最佳时间。

对于这一点,妈妈侠深有体会,我的儿子今年13岁了,正是青春期阶段,总感觉孩子比同龄人偏低,生怕他的个子长不起来,而孩子的一个不好的习惯就是,一到周末,就坚决不早睡,一直熬夜,看电视,看手机,甚至被赶到床上去了,还要以看会书为接口,再晚睡一会儿。所以我和他的爸爸就非常担心,这影响他的生长发育。

2、心理压力大:学业繁重、家庭关系不合等会使孩子心烦气躁、容易焦虑,从而导致神经内分泌系统功能紊乱,生长激素分泌不足,影响身高。

对于如今的孩子来讲,真的是学习压力好大啊。这个班,那个班的不说,就单单在学习上,各种压力,老师在学校加压,家长在家里仍然不放过。孩子真的可以承受吗?

3、营养不良或过剩:缺乏生长所需的钙钾铁等矿物质元素和维生素、蛋白质等,会影响骨骼发育,导致长不高;但是营养过剩会使骨骺线过早闭合,也会影响身高发育。

营养不良会长不高,过剩同样会影响发育。这是不争的事实。

4、缺少运动:运动可以刺激膝关节、脊椎等部分的软骨细胞增殖和分裂,还能刺激脑垂体分泌生长激素。如果运动太少,骨骼细胞受不到刺激,就会逐渐停止分裂。

感觉如今的孩子,运动的机会真的好少,平时学习时间长,课外还要上补习班,特长班。周末了,可能还会 一堆的事情要做,孩子平时就没时间出去运动,跑步。周末同样也不见得有这个时间。所以,孩子的运动细胞都被禁锢了。

5、发育过早:青春期是长高的关键阶段,此期间内人体的发育速度、生长速度都会进入高峰期,并对最终身高造成影响。若男生太早(11岁以前,正常青春期年龄为13、14岁—18岁 )出现第二性征(变声、长喉结),会引起雄性激素大量分泌,导致骨骺线过早闭合(一旦闭后就停止长个了),对身高产生影响。

如今的孩子动辄就是已经发育了,甚至才个位数的年龄,就开始发育。过早的发育,怎么能不让孩子提前结束身高的增长

6、爱吃甜食:甜食中的糖分会阻碍人体对其他营养元素的吸收,还可能导致肥胖症,研究表明,儿童体重多10公斤,身高可能会少长7cm,因此甜食是阻碍长高的重要因素。

如今的零食,真是五花八门,一进超市,各种美食,颜色鲜艳,让人看见都是欲罢不能,家长都有要尝试的想法,更不用说孩子,当下,孩子又少,生活条件又远远高于过去,买零食,吃美味,绝不会担心没钱消费。所以孩子可以敞开嘴巴尽情享受,可这样,真的好吗?

三、促进长高的方法

1、控制体重:如果孩子从婴幼儿期就开始体重超标的话,那么胰岛素就偏高,会减少生长激素的分泌、增加促性腺激素大量分泌,使孩子过早发育。此外,幼儿期就开始肥胖,可能会持续到成年后,影响身体健康。因此宝妈们不要再给孩子多吃了,吃饱就行。

2、科学补钙:乳制品可以补充钙质,建议每日给孩子喝一定量的纯牛奶和鲜牛奶,促进钙质吸收,不过要避免甜牛奶和乳饮料,不仅没有效果,还会影响发育。4岁以下,每天摄入的奶量应不少于600毫升,4岁以上至青春期,要保证每日摄入400毫升。

3、运动时间达标:每天保证至少半小时的运动量,以孩子发热出汗为标准。散步之类的运动无法刺激骨骼细胞活跃和增殖,是没有用的。运动方式可以选择跳绳、摸高、游泳、篮球、羽毛球等。

4、尽量不吃垃圾食品:碳酸饮料、膨化食品中含有的添加剂和会让孩子提前发育、骨龄超前,骨骼线闭合过早,影响最终身高。

人的个子高矮与什么有关?有的父母个子很高可孩子的个子很矮是什么原因?

人的身高与很多因素有关,如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、民族种族、内分泌、性成熟早晚、远近亲婚配、医学进步等等。有的父母个子很高可孩子的个子很矮,可能是营养状况、体育运动或环境、生活习惯不佳导致的。

人的身高生长发育受先天的遗传和后天的营养、体育锻炼及各种生活条件因素共同影响。但在诸多影响身高的因素中,遗传是比较重要的。人体从一个单细胞的受精卵发育成一个复杂的多细胞个体,从一个幼小的胎儿发育成一个体格健壮的个体,均受遗传基因的控制。

科学家现已发现了首个“身高基因”HMGA2。这个基因的DNA编码,仅仅一个“字母”的变化,就会改变人的身高。T被称作“矮”基因;C被称作“高”基因。每个人都从父母那里遗传得到双份的“身高基因”。若仅从父母一方遗传到“高”基因,则比获得两个“矮”基因的人高出约半厘米;若同时从父母那里得到“高”基因,则比同时得到“矮”基因的人高出1厘米。

扩展资料

身高的发育:

1、一般情况下,在女孩13岁、男孩15岁的时候,骨骺就会基本关闭,身高增长的余地有限。因此,如果确实属于身材矮小,应该在这个年龄之前进行干预才有效。

2、孩子的身高主要取决于父母的遗传。因此,如果母亲的身高小于155cm,父亲身高小于166cm,那么应当关注孩子的身高。

3、如果担心孩子身高偏矮,应每年监测身高变化。如果身高位于同龄人15百分位以下,应该找医生进行咨询。

4、无论男女,对于肥胖儿童,因体内雌激素水平偏高,易引起骨骺提前关闭,影响终身高。因此在10岁左右需评估骨龄。


参考资料来源:百度百科-身高

青少年长不高有那几个原因

1、影响身高的因素很多,如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚(初潮年龄18岁比11岁者平均高出5厘米)、远近亲婚配、医学进步等等。

2、营养不良既会影响生长发育,又会影响大脑细胞的数量和质量;相反,营养过剩,会导致肥胖症,同样有损于儿童青少年的身心健康。

3、影响儿童青少年体格发育的是肌肉衰弱。多运动是儿童和少年长高的生理需要。因而体育运动是儿童青少年健康成长的一个重要推动力。

4、热带和温带的儿童青少年性成熟较早,身体发育水平稍差一些。我国儿童青少年的身高虽然都是汉族人但有北高南低的趋势,这种趋势,除了与食物品种有关外,还与气候环境、地理位置、光照时间等因素有直接的关系。

扩展资料

孩子的身高30%可靠后天努力改善

北京协和医院内分泌科主任医师潘慧表示,影响孩子身高因素,遗传占70%,这是外力不能改变的,但营养、运动、睡眠、生活环境等后天因素也会影响孩子的身高发育,仍然有30%的空间可以后天补足。

潘慧表示,首先要保持健康的生活习惯,这其中包括不挑食、不偏食、适当运动和合理作息。

在孩子生长发育过程中,合理的营养摄入非常重要。首先是蛋白质以及富含赖氨酸、精氨酸和牛磺酸的食物;其次是钙和维生素D;第三是微量元素,例如锌。此外,孩子要少喝碳酸饮料、少吃含盐分高的食物,例如腌制食品、火腿肠、辣条等;尽量不要吃糖果和含糖饮料、纯果汁也应该少喝。

除了营养,适量的运动也能促进生长激素的分泌。跳绳、慢跑、游泳和羽毛球都有利于长个儿。每天户外运动半小时,长期坚持会有很好的效果。潘慧提醒家长,孩子运动长高不能急于求成,长期过量超负荷运动对骨骼和肌肉带来损伤,反而不利于孩子正常发育。

充足的睡眠是孩子长高的必要保障,因为生长激素在晚上熟睡时达到分泌高峰。潘慧建议,孩子们每晚十点前进入睡眠状态,并保持8个小时的睡眠时间。 健康的身体和健全的心理,比体格的高矮更重要,家长不要过度关注孩子的身高,以免给孩子造成压力,影响孩子身心健康。

参考资料来源:百度百科-身高

参考资料来源:人民网-孩子的身高30%可靠后天努力改善

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