孩子 坐下抖腿「孩子一坐下就抖腿要改掉这种坏习惯最好明白这3点」

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很多父母都希望自己的孩子能"仪态万千"，坐有坐相站有站相，可孩子总是会让我们失望，站着的时候靠墙驼背，就连坐着的时候也会一

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很多父母都希望自己的孩子能"仪态万千"，坐有坐相站有站相，可孩子总是会让我们失望，站着的时候靠墙驼背，就连坐着的时候也会一直"抖腿"。习惯性"抖腿"不仅会影响美观，而且还会影响孩子的骨骼发育。

闺蜜的女儿小艾今年5岁，她身材高挑，再加上正在学习舞蹈，整个人非常有气质，但唯一的缺点就是有"爱抖腿"的坏毛病，妈妈每次见了都会吵她，可即便是这样，小艾"爱抖腿"的毛病也仍旧存在。有一次舞蹈学校开汇报演出，小艾坐在妈妈身旁，刚开始的时候还能端正坐姿，但过不了多久，腿就会开始不自觉的抖，妈妈吵她的声音也越来越大。小艾看看严厉的妈妈，再看看那些盯着自己的人，终于忍不住哭着跑了出去。后来在老公的建议下，闺蜜才带着小艾去做了检查。

通过这次检查妈妈明白，小艾一坐下就"抖腿"是由于心理因素导致的，虽然并不是什么大事，但如果没有及时改掉"抖腿"的坏习惯，也会引发一些列的不良影响。

一、 孩子经常抖腿有什么影响？

1、 影响人际关系

心理学家的研究表明，在正常情况下，一个人除了睡眠以外，其余时间有70%左右用于交往。而孩子在和陌生人交往的过程中，如果经常抖腿，甚至抖腿幅度过大的话，会给人留下一种"不礼貌"的印象，而这也是人际交往中的禁忌。长时间这样下去，就会给别人留下一种很坏的印象，孩子的人际关系也会因此受到影响。

2、 影响身体健康

孩子在抖腿的过程中，往往还会伴随着其他的不良习惯，如翘二郎腿、坐姿不正确等。如果没有及时纠正的话，不仅会导致静脉曲张等疾病，甚至还会影响孩子的脊椎发育，威胁孩子的身体健康。

3、 影响孩子未来发展

端正坐姿能给人一种很认真的感觉，而"抖腿"则会让孩子看起来很吊儿郎当、不靠谱，而这很有可能会影响孩子未来的发展。比如说在面试时抖腿，会给领导一种"不认真"的感觉，使到手的工作失之交臂。

总之，孩子"抖腿"虽然看似不是一件大事，但如果任由其发展下去，那么将会对未来发展以及身体健康带来非常大的影响。而改掉孩子"抖腿"的怀毛病，就先要知道导致孩子"抖腿"的原因。

1、 内心过于焦虑

有些孩子比较内向，即便是遇到了什么不公平的事情也不会说出来，长时间的压抑会让孩子的内心变得非常焦虑，这个时候他们就会通过"抖腿"这个动作来缓解内心的不安。而在父母看来，则是孩子有了喜欢"抖腿"的坏习惯。

2、 运动习惯

对于那些喜欢运动的孩子来说，他们往往都有"爱抖腿"的坏习惯，这是因为起跑时的发力特点和抖腿时的发力特点相似，所以他们总会在无意中做出"抖腿"的行为，从而导致孩子出现"抖腿"的坏毛病。

3、 病理因素

有一种名叫"抖腿综合征"的疾病，这是一种神经性疾病。患有这种病的人在腿部静止时会感到不适，因此只能依靠"抖腿"来减轻，严重的话还会影响睡眠。如果是这种情况的话，父母一定要及时带娃去就医。

心理因素、行为习惯以及病理原因都会导致孩子出现爱"抖腿"的坏习惯，父母可以从下面这几点入手来帮助孩子改掉这种不良习惯。

1、 明确告诉孩子"抖腿"的坏处

大部分孩子并不知道"抖腿"有很多坏处，他们只是觉得抖腿这个动作很好玩。所以父母要及时告诉孩子"抖腿"是一件很不雅观且有损身体健康的行为，当孩子了解到抖腿的坏处后，自己也就会刻意的避免抖腿行为。

2、 及时跟孩子沟通

如果你发现孩子在抖腿的过程中还伴随着焦躁不安的情绪，那么就证明孩子可能遇到了某些事情，只能通过"抖腿"这个行为来缓解不安。这个时候父母就要及时跟孩子沟通，引导孩子说出内心的烦恼，抖腿的行为也会有效得到缓解。

3、 尽早就医

如果孩子总是不由自主的抖腿，同时还有失眠、情绪起伏大、注意力不集中的现象，那很有可能是"抖腿综合征"的表现。这时父母就要及时送孩子去医院做相关检查，并进行相关治疗和调理。

纠正孩子坏习惯时，父母也千万不要忽视细节，因此父母在引导孩子改掉爱抖腿的坏习惯时，还要注意下面这几点。

四、 还要注意哪些事情？

1、 避免吵孩子

很多孩子是不由自主的"抖腿"，如果父母不明原因就吵孩子，会加重孩子的心理负担，使孩子产生一种自卑心理，甚至还会做出一些过激的事情。所以父母要以平和的心态来面对这件事，才能帮孩子克服这件事。

2、 避免操之过急

很多父母都是急性子，希望让孩子尽快改掉这个坏毛病，但这是一场"持久战"，父母操之过急的话，也会让孩子感到压力，孩子就会产生"越想改掉越改不掉"的情况，这样反而会影响效率。

3、 父母以身作则

孩子天生拥有较强的模仿能力，如果父母也有"抖腿"的毛病，那么孩子也会实力模仿家长，出现"爱抖腿"的情况，所以父母要以身作则，先把自己身上的毛病改掉了，孩子自然也就会改掉这个坏毛病。

孩子抖腿并不是一件多么"恐怖"的事情，父母只要找出导致孩子抖腿的根本原因，然后再对症下药，采用最合适的方法就能帮助孩子改掉这种喜欢抖腿的坏毛病。需要注意的是，改掉坏习惯并不是一蹴而就的事情，父母要多点耐心，给孩子一点时间，他就能彻底改掉这个坏习惯哦。

今日互动话题：您家孩子有"抖腿"的坏习惯吗？又是什么原因导致了孩子爱"抖腿"呢？欢迎留言分享哦~

我是尼莫妈妈育儿师，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！

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为什么有些人坐着老喜欢抖腿，一条腿不够还两条腿一起抖，是什么心理？

抖腿，在日常生活中是十分常见的现象，你知道这是什么心理造成的吗？

从心理学上说，抖腿，是一种身体语言，它属于一种微表情。微表情是心理学名词。我们通过微表情，能够将其内心的感受解读出来。

抖腿，可以舒缓焦虑和紧张感。理论上说，当人们的心理长期的处于紧张和焦虑的状态下，就会产生这种焦虑，紧张，难受的感觉，为了舒缓这种压抑与不适的感觉，就会下意识的出现某种本能反应，用来应对、释放这种压抑的心理情绪。

抖腿的心理，大致可以解读为以下几种。

一，表示 缓解情绪、放松。

二，表示 悠闲，愉快。

三，表示 对立情绪，不消、蔑视、 不同意。

四，表示 高姿态，高高在上之感。

五，表示 心理焦虑，紧张，不安。

六，表示 不耐烦，想阻止对方或想离开的意思。

有不少人说：“女抖贱，男抖穷”。这是民间的说法，应该是与教养有关，却没有什么科学依据。

关于抖腿方面，又可细分为，单腿抖，双腿抖，低抖，高抖。

要据当时的环境、姿势等加以综合的分析与判断，才能得出更为准确的解析结果。

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抖腿，可以舒缓焦虑和紧张感。理论上说，当人们的心理长期的处于紧张和焦虑的状态下，就会产生这种焦虑，紧张，难受的感觉，为了舒缓这种压抑与不适的感觉，就会下意识的出现某种本能反应，用来应对、释放这种压抑的心理情绪。

抖腿的心理，大致可以解读为以下几种。

一，表示 缓解情绪、放松。

二，表示 悠闲，愉快。

三，表示 对立情绪，不消、蔑视、 不同意。

四，表示 高姿态，高高在上之感。

五，表示 心理焦虑，紧张，不安。

六，表示 不耐烦，想阻止对方或想离开的意思。

有不少人说：“女抖贱，男抖穷”。这是民间的说法，应该是与教养有关，却没有什么科学依据。

关于抖腿方面，又可细分为，单腿抖，双腿抖，低抖，高抖。

要据当时的环境、姿势等加以综合的分析与判断，才能得出更为准确的解析结果。

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从心理学上说，抖腿，是一种身体语言，它属于一种微表情。微表情是心理学名词。我们通过微表情，能够将其内心的感受解读出来。

抖腿，可以舒缓焦虑和紧张感。理论上说，当人们的心理长期的处于紧张和焦虑的状态下，就会产生这种焦虑，紧张，难受的感觉，为了舒缓这种压抑与不适的感觉，就会下意识的出现某种本能反应，用来应对、释放这种压抑的心理情绪。

抖腿的心理，大致可以解读为以下几种。

一，表示 缓解情绪、放松。

二，表示 悠闲，愉快。

三，表示 对立情绪，不消、蔑视、 不同意。

四，表示 高姿态，高高在上之感。

五，表示 心理焦虑，紧张，不安。

六，表示 不耐烦，想阻止对方或想离开的意思。

有不少人说：“女抖贱，男抖穷”。这是民间的说法，应该是与教养有关，却没有什么科学依据。

关于抖腿方面，又可细分为，单腿抖，双腿抖，低抖，高抖。

要据当时的环境、姿势等加以综合的分析与判断，才能得出更为准确的解析结果。

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二，表示 悠闲，愉快。

三，表示 对立情绪，不消、蔑视、 不同意。

四，表示 高姿态，高高在上之感。

五，表示 心理焦虑，紧张，不安。

六，表示 不耐烦，想阻止对方或想离开的意思。

有不少人说：“女抖贱，男抖穷”。这是民间的说法，应该是与教养有关，却没有什么科学依据。

关于抖腿方面，又可细分为，单腿抖，双腿抖，低抖，高抖。

要据当时的环境、姿势等加以综合的分析与判断，才能得出更为准确的解析结果。