婴儿出牙时吃什么有助于牙齿长出来?,出牙晚和辅食有关系么
文/宋妈说育儿（原创丨欢迎转载分享）
牙齿，是宝宝生长发育过程中的一个重要指标。
宝宝在妈妈肚子里孕育的时候，口腔里的乳牙其实就已经在牙床下开始萌发了，大多数宝宝在出生后的6
文/宋妈说育儿（原创丨欢迎转载分享）
牙齿，是宝宝生长发育过程中的一个重要指标。
宝宝在妈妈肚子里孕育的时候，口腔里的乳牙其实就已经在牙床下开始萌发了，大多数宝宝在出生后的6~8个月左右，乳牙就会长出来。
一旦宝宝开始长牙，宝妈的辅食安排也该“随机应变”，增加种类、调整性状，一方面是适应宝宝营养需求，另一方面也要跟上宝宝牙齿发育的步伐。
宝宝的出牙时间因人而异，乳牙萌出顺序各有不同，宝妈要学会判断出牙时间宝宝出牙时间并没有一个固定的月份，因人而异，宝宝在以下各个时间段出牙，其实都属于正常现象。
▼ 一般出牙在6—7个月。
▼ 出牙早的在4个月左右。
▼ 出牙晚的在10月左右。
乳牙萌出顺序
大多数宝宝乳牙萌出的顺序是：
中切牙——侧切牙——第一乳磨牙——尖牙（虎牙）——第二乳磨牙
这是正常出牙顺序，宝宝的情况不同，出牙顺序也可能出现不一样：
▼ 有的宝宝出牙偏晚，一次出来四颗牙。
▼ 有的宝宝出了两颗下牙后，很久没有动静
▼ 有的宝宝先出的是尖牙（虎牙）
对于宝宝的出牙时间和顺序，宝妈要学会判别，另外有时候早一点晚一点都很正常，家长都不必过于焦虑，也不需要额外进行处理。
不过，如果遇到一些特殊的情况，家长就要带宝宝去医院的牙科进行咨询，以免错过了宝宝牙齿的发育期。
其实，宝宝的牙齿发育，除了顺应生理上的自然规律之外，还与日常的饮食习惯，有着密不可分的关系，通过辅食的安排能够促进宝宝的咀嚼，帮助乳牙萌发。
宝宝不会咀嚼，就一直给孩子吃软烂食物？咀嚼影响着孩子的生长发育从宝宝添加辅食开始，家里的老人会认为宝宝没有牙，不会咀嚼，应该给一些糊状、软烂的食物才好吞咽。
其实这种想法不科学，通过饮食上的咀嚼锻炼不充分，反而会影响到孩子牙齿的生长发育。
（1）咀嚼能帮助乳牙萌出
事实上，宝宝的牙床没有大人想象中的那么脆弱，已经足够地坚硬，完全可以担负起咀嚼的重任，应该引入磨牙棒等质地坚硬的食物，通过咀嚼刺激牙龈，使乳牙顺利地萌出。而且这种咀嚼还可以缓解出牙前，牙床的胀痛，会让宝宝感到舒服些。
（2）咀嚼关系到日后相貌
日本人的牙齿普遍都不好，甚至出现“八重齿”的问题，牙齿重叠好几层，这与他们的饮食习惯有很大的关系。
日本的饮食中缺乏硬的食物，来锻炼孩子的咀嚼能力，日本的食物都非常软，如：米、纳豆、拉面、豆腐、鱼肉……
孩子在发育的时候，总吃软食物，没有让咀嚼充分刺激牙床，就会造成牙齿拥挤，甚至出现“地包天”，进而还会影响到孩子的相貌。
（3）咀嚼会影响语言发育
幼儿园的老师，通过孩子说话就能判断出孩子的饮食习惯是否有问题，当孩子进入语言敏感期时，有的孩子一直咬字不清，甚至还“大舌头”。
一是咀嚼能力差导致面部肌肉不发达。孩子无法很好地控制面部肌肉，有些音节发音不清楚。二是乳牙发育不完善。乳牙长得不好就没办法阻挡舌头，舌头会不自觉地伸出来，就出现“大舌头”，有些数字3、4、7也不能清晰地说出来。根据发育特点添加辅食，加强咀嚼能力，让宝宝乳牙长得更好
手指食物，指的是能用手拿起来吃的任何食物，成年人常见的薯条、鱿鱼丝等都是手指食物。
宝宝天生会有吞咽的能力，从吞咽到咀嚼这个过程，需要宝宝学习和锻炼，在添加辅食后，就可以适当地引入手指食物，来加强宝宝的咀嚼能力，同时也让乳牙更好地生长。
对于宝宝来说，手指食物不仅锻炼咀嚼能力，还会锻炼精细动作、手眼协调能力，还能帮助宝宝今后更好地适应自主吃饭。
第一阶段：方便宝宝抓握，软烂的食物。
一般在宝宝添加辅食后一个月左右，就可以引入手指食物，一定要是非常软的食物，或者到嘴里能够融化的食物。
妈妈们可以切得较大些，方便宝宝抓握，比如长条形、较大的块状等，长度约为5厘米左右比较合适。
第二阶段：能让宝宝手指抓，稍硬的食物。
在宝宝开始用手捏着食物送进嘴里时，就可以减少原来食物的大小了，由5厘米左右的长条形变成1厘米左右的正方形，锻炼宝宝手指的精细动作，比如成熟的桃肉或者奶酪等。
第三阶段：宝宝抓握精准、咀嚼能力好。
这个时候的宝宝，小手已经能抓得很精准了，不仅能够抓到小的食物，比如面条这种比较滑的食物，也能抓住然后送到自己的嘴里。
当宝宝自己也能够咀嚼和吞咽食物，宝妈就可以不用喂了，可以把辅食放在餐盘中，让宝宝独立地吃饭。
总而言之，对于宝宝的喂养问题，不能总吃一种食物，要根据生长发育阶段的特点，相应地调整辅食安排。
PS：本文配图来自网络，和内容无关，如有侵权联系删除
宝宝出牙早晚和咀嚼发育有关，安排好辅食添加，牙齿才能长得好
宝宝在妈妈肚子里孕育的时候，口腔里的乳牙其实就已经在牙床下开始萌发了，大多数宝宝在出生后的6~8个月左右，乳牙就会长出来。
一旦宝宝开始长牙，宝妈的辅食安排也该“随机应变”， 增加种类、调整性状，一方面是适应宝宝营养需求，另一方面也要跟上宝宝牙齿发育的步伐。
宝宝出牙时间并没有一个固定的月份，因人而异，宝宝在以下各个时间段出牙，其实都属于正常现象。
一般出牙在6—7个月。
出牙早的在4个月左右。
出牙晚的在10月左右。
大多数宝宝乳牙萌出的顺序是：
中切牙——侧切牙——第一乳磨牙——尖牙（虎牙）——第二乳磨牙
这是正常出牙顺序，宝宝的情况不同，出牙顺序也可能出现不一样：
有的宝宝出牙偏晚，一次出来四颗牙。
有的宝宝出了两颗下牙后，很久没有动静
有的宝宝先出的是尖牙（虎牙）
对于宝宝的出牙时间和顺序，宝妈要学会判别，另外 有时候早一点晚一点都很正常，家长都不必过于焦虑，也不需要额外进行处理。
不过，如果遇到一些特殊的情况， 家长就要带宝宝去医院的牙科进行咨询 ，以免错过了宝宝牙齿的发育期。
其实，宝宝的牙齿发育，除了顺应生理上的自然规律之外， 还与日常的饮食习惯，有着密不可分的关系，通过辅食的安排能够促进宝宝的咀嚼，帮助乳牙萌发。
从宝宝添加辅食开始，家里的老人会认为宝宝没有牙，不会咀嚼，应该给一些糊状、软烂的食物才好吞咽。
其实这种想法不科学，通过饮食上的咀嚼锻炼不充分，反而会影响到孩子牙齿的生长发育。
（1）咀嚼能帮助乳牙萌出
事实上，宝宝的牙床没有大人想象中的那么脆弱，已经 足够地坚硬 ，完全可以担负起咀嚼的重任， 应该引入磨牙棒等质地坚硬的食物，通过咀嚼刺激牙龈，使乳牙顺利地萌出 。而且这种咀嚼还可以缓解出牙前，牙床的胀痛，会让宝宝感到舒服些。
（2）咀嚼关系到日后相貌
日本人的牙齿普遍都不好，甚至出现 “八重齿” 的问题，牙齿重叠好几层，这与他们的饮食习惯有很大的关系。
日本的饮食中缺乏硬的食物，来锻炼孩子的咀嚼能力，日本的食物都非常软，如： 米、纳豆、拉面、豆腐、鱼肉……
孩子在发育的时候，总吃软食物，没有让咀嚼充分刺激牙床，就会造成牙齿拥挤，甚至出现 “地包天” ，进而还会影响到孩子的相貌。
（3）咀嚼会影响语言发育
幼儿园的老师，通过孩子说话就能判断出孩子的饮食习惯是否有问题，当孩子进入语言敏感期时，有的孩子一直咬字不清，甚至还 “大舌头”。
宝宝天生会有吞咽的能力，从吞咽到咀嚼这个过程，需要宝宝学习和锻炼，在添加辅食后，就可以适当地引入手指食物，来加强宝宝的咀嚼能力，同时也让乳牙更好地生长。
对于宝宝来说，手指食物不仅 锻炼咀嚼能力，还会锻炼精细动作、手眼协调能力 ，还能帮助宝宝今后更好地适应自主吃饭。
第一阶段：方便宝宝抓握，软烂的食物。
一般在宝宝添加辅食后一个月左右，就可以引入手指食物， 一定要是非常软的食物，或者到嘴里能够融化的食物。
妈妈们可以切得较大些，方便宝宝抓握 ，比如长条形、较大的块状等，长度约为 5厘米 左右比较合适。
第二阶段：能让宝宝手指抓，稍硬的食物。
在宝宝开始用手捏着食物送进嘴里时，就可以减少原来食物的大小了， 由5厘米左右的长条形变成1厘米左右的正方形 ，锻炼宝宝手指的精细动作，比如成熟的桃肉或者奶酪等。
第三阶段：宝宝抓握精准、咀嚼能力好。
这个时候的宝宝，小手已经能抓得很精准了， 不仅能够抓到小的食物，比如面条这种比较滑的食物，也能抓住然后送到自己的嘴里。
当宝宝自己也能够咀嚼和吞咽食物，宝妈就可以不用喂了，可以把辅食放在餐盘中，让宝宝独立地吃饭。
宝宝长牙期喂养：长牙的表现、吃什么辅食、注意事项？你了解吗？
文 | 小书虫妈妈
婆婆正给二宝喂米糊，勺子送到二宝嘴里，遇到一个坚硬的东西。婆婆掰开二宝的小嘴一看，哈哈，二宝的第一颗乳牙“诞生”了。
婆婆兴奋地叫我们一起过去看，孩子爸爸一听，赶紧跑过去，抱起二宝。二宝看着爸爸，咧开嘴一笑，露出了刚刚长出的小乳牙，太可爱了。
婆婆开心地说："我们的小乖乖长牙了，可以吃肉肉了，奶奶做香喷喷的肉粥给你吃哈！”是啊，宝宝长牙了，咀嚼能力提高了，我们就要改变喂养方法。
宝宝开始长牙时，由于乳牙即将萌出，距离龈缘很近，会刺激牙龈充血，肿胀发痒，这时宝宝通常喜欢咬自己的手指，吃奶时咬R头，咬硬东西、咬玩具，连续几天烦躁不安，哭闹增多，流口水等。
如果出现这样的情况，家长不必紧张，这是宝宝出牙的正常表现。这时，我们可以给宝宝一些硬的食物如饼干、苹果来啃咬，刺激牙床促使牙齿萌出。
宝宝乳牙的生长要有充足的热量、蛋白质、钙、磷及维生素A、维生素C和氟等。在宝宝出牙期间，要注意营养，不断补充牙齿需要的营养。家长需要做好以下几个细节。
（1）增多辅食类别
宝宝在这个阶段，可以接受更多种类的食物。父母可以喂宝宝吃蛋黄、菜泥、果泥、鱼泥、肉泥、烂面条、磨牙饼干、面包片等多类别的食物，为宝宝加强营养。
但家长们需要注意的是，给宝宝增多辅食类别时要循序渐进，3~4天增加一种新辅食比较合适，添加新辅食的时候，要留意宝宝的反应，如有没有过敏、排便是否正常等。
（2）添加固体食物
宝宝出牙期，是宝宝咀嚼能力快速发展的阶段，只有适当添加固体食物，才能满足宝宝的成长需要。另外，很多宝宝在这阶段并不太喜欢吃太稀太烂的食物，而喜欢用牙床进行咀嚼，所以喂食固体食物会让宝宝更喜欢吃。
（ 3）添加粗纤维食品
粗纤维食物，如 芹菜、卷心菜、菠菜、小油菜等，不但能够满足宝宝的长牙需要求，还能促进排便，很适合宝宝食用。
给宝宝吃什么辅食，是很多家长想了解的问题。针对宝宝出牙的情况不同，我分别给大家整理了详细的食谱，给大家参考。
萌牙期： 可以给宝宝添加半固态食物，蛋黄泥、马铃薯泥和麦片粥，牛奶燕麦粥，鸡肉泥粥等，或者烂一点的蔬菜，去掉核和茎的水果等，锻炼宝宝的咀嚼肌，促进其乳牙的发育和牙齿的 健康 生长。
已经长2~4颗牙齿： 宝宝所需的营养也在逐渐增多，可以给宝宝添加些营养丰富的肉类食物，可以捣成肉末，如鱼肉末、鸡肉末，虾肉泥等，并随着宝宝牙齿的生长逐渐提高肉食的硬度。同时，还可以添加豆腐、西红柿、山药、南瓜、地瓜等。
已经长6~8颗牙齿： 宝宝的消化系统也逐渐发育成熟，我们可以给宝宝吃些固体食物， 如稍微烂一点的蔬菜和水煮蛋，水饺、小云吞、面条等。
已经长8 12颗牙齿： 宝宝的牙齿变得更加有力，可以吃一些有嚼劲的食物，可以增加固体食物量，可以给宝宝吃肉片、蔬菜、面包和软饭等食物。 如：豆腐肉末软饭、空心面、茄子饭、鸡肉香菇饭、鸡蛋牛奶糕等。
已经长出20颗牙齿： 这一阶段，父母要经常观察宝宝的长牙状况，为宝宝添加正确的辅食，促进其牙齿的 健康 发育。
在食物的选择和制作上仍应注意宝宝的特点，为其准备容易消化且营养丰富的食物。最好每餐仍能给宝宝单独做一个菜，并经常变换花样品种， 注意细、碎、软、烂，尤其是鱼，肉等动物性食物，仍应切碎煮烂。
宝宝开始长牙了，为了让宝宝有一口 健康 的牙齿，家长需要注意什么事项呢？在喂养和护理上，家长需要做好这几个细节。
（1）及时添加有助于乳牙发育的辅食
宝宝长牙后，就应及时添加一些既能补充营养又能帮助乳牙发育的辅食，如饼干、烤馒头片、磨牙饼干、面包干等，这些食品可以有效刺激宝宝的牙齿生长，以促进乳牙的萌出。
我家宝宝长牙期的时候，我喜欢自己做一些手指食物给宝宝磨牙 ，比如：长水果条、蔬菜条 新鲜的苹果、黄瓜、胡萝卜切成手指粗细的小长 条，清凉又脆甜，还能补充维生素，这些手指食物，都是非常好的宝宝磨牙食品。
（2）要少吃甜食
宝宝天生爱吃甜食，但正处于出牙期的宝宝，要尽量少吃或不吃甜食。 因为甜食容易被口腔中的乳酸杆菌分解，产生酸性物质，破坏牙釉质。而且，太多的糖分摄入，会影响宝宝的胃口，妨碍吃其他食物。
（3）保持口腔清洁卫生
乳牙阶段是宝宝生长发育的重要时期，也是龋齿易发时期，家长要帮助孩子清洁口腔。如何给宝宝做好口腔清洁呢？不同阶段的清洁方法不一样。
