抖动瘦身机怎么样(划船机瘦身效果怎么样)
“剧烈震动，疯狂脱脂，每天只需5分钟，轻松甩掉脂肪！”“摇一摇减肥”“身材好了再甩”……这是市面上一些撇脂机的广告语。减肥是一个永恒的话题。近几年，这种懒人减肥
“剧烈震动，疯狂脱脂，每天只需5分钟，轻松甩掉脂肪！”“摇一摇减肥”“身材好了再甩”……这是市面上一些撇脂机的广告语。减肥是一个永恒的话题。近几年，这种懒人减肥法似乎很流行。
振动带、抛脂器、振动弹力棒……这些打着“帮你减肥”口号的机器越来越多的出现在市场上。近日，记者在德州各大商场经常看到不少市民体验撇脂机。这种造价一两千元的健身器材对减肥者来说是福还是罪？真的可以去脂吗？对此，记者进行了相关调查。
商场网上销售的近千套有“玄机”疯狂抖动。
在德克萨斯州的几个商场里，记者找到了这位减肥者。这种号称可以通过辅助身体晃动来减脂减肥的减脂机，受到了很多想减肥却坚持不下去的人的喜欢，很多市民争相尝试。场面一度火爆。
甩脂机宣称，只要你站起来，身体不动，每天你的机器动五分钟，就能轻松甩出好身材。记者以消费者身份询问，销售人员介绍，撇脂机的工作原理是通过机身振动带动机身振动。振动能量可高达每分钟10000次，可加速人体血液循环，使脂肪细胞快速活跃燃烧，达到快速减肥的效果。
“昨天卖了6台，1月份卖了980多台。”销售人员告诉记者，他卖的除脂剂价格是1398元。买了这个除脂剂后，他只要每天早上空深蹲20分钟，晚上睡觉前深蹲20分钟，一个月就能瘦5-8斤。“肯定管用”“肯定能减肥”是采访时路过的几个人说的，但现场很多人都持怀疑态度。
接着，记者在某购物软件上搜索关键词“撇脂机”，价格差异较大，每台189-1538元不等，最高月销量达到2000多单。评论区给出了“使用方便”、“效果明显”、“静音”、“适合懒人”等评论，吸引了消费者购物。然而，在搜索引擎中，关于抛脂机的评论一直存在争议。
购买者众多，评价褒贬不一。
据了解，目前市面上各种品牌的“撇脂机”有十几种，价格不一。德州市场价格在1500元左右。
真的有这么神奇吗？在万达广场，记者忍不住走上去体验了一番。撇脂机晃动的频率很高，整个身体都在跟着撇脂机的震动。这不是很舒服。刚站起来一会儿，记者就感觉腹痛。销售人员解释说:“平时不锻炼，可能会出现这种情况。过一段时间就习惯了。”他说他每天抖三个小时，没什么大不了的。
家住阳光花园的市民吴先生体重200斤左右。他用过很多方法减肥，包括甩脂机。他告诉记者，前段时间他半信半疑的下了一个除脂的订单。“刚开始站在上面20多分钟，感觉身体的肉都在抖。用了之后皮肤特别痒，就想挠一挠。”吴先生说，没看到除脂剂的效果，带来了强烈的不适感。
姜女士买了一款除脂产品，按照使用说明使用了半个月。虽然她每次都出很多汗，但体重暂时没有变化。在使用过程中，她经常感到胃痛，而且越来越严重。停用后，胃痛逐渐消失。
市民郑潇一直患有便秘。她告诉记者，每天早上起床后都会抖抖身上的肥肉。“脂肪喷射器缓解便秘。我觉得可以加速肠道运动，促进排便。对肠胃蠕动慢的人可能有用。”郑潇评价了这种脂肪去除剂的效果。
专家警告:“被动减肥”无效，需小心身体伤害。
疯狂的撇脂机是真的有效，还是蕴含“玄机”？
“其实用这种被动的运动方式，人体消耗的热量基本是0。从长远来看，摇晃减肥不会造成任何脂肪或体重的减少。”做了多年健身教练的高玉坤给出了“被动减肥”违反能量守恒定律，不能减肥的答案。
高玉坤认为，消耗脂肪的唯一正确方法是有氧运动，只有运动才能消耗热量。脂肪的惰性很大，没有有氧运动，肌肉不会“燃烧”。只有积极运动才能消耗能量。“但是，瘦身机的工作原理是电能转化为使全身振动的机械能。脂肪不参与能量转换的过程，所以不会因空而消失。”高玉坤说，“其实我们说的运动应该是肌肉运动，而不是脂肪运动。它只能在你的脂肪表面晃动，实际上无法到达深层的脂肪和肌肉层。”
另外，除脂剂不仅不会帮助我们减肥，甚至可能会对身体造成伤害。山东大学齐鲁医院德州医院脊柱外科主任岳宏伟说，长期接触这种高频振动机，容易对身体造成损害，比如坐姿接触全身振动，还会导致脊柱肌肉劳损、椎体退变、椎间盘突出的高发。
这块肥肉不是另一块肥肉。脊柱外科主任岳宏伟对减脂机的减肥效果表示怀疑。他说，撇脂机可以把甘油从一块“体外的脂肪”中分离出来，所以不能推断它可以帮助人体脂肪的分解和消耗。人体脂肪由血液供给，与体外脂肪有很大不同。脱脂机这种效果的理论缺乏科学依据。
作为一名骨科专业人士，岳宏伟看过除脂机的演示，非常担心其剧烈震动对关节、韧带、肌肉可能造成的伤害。建议老年人不要使用撇脂机。
目前各种减肥仪器层出不穷，商家在宣传中大肆吹嘘。但是，消费者很难判断这些产品是否具有宣称的功效，或者对人体是否有危害。“使用抛脂机时，身体没有运动意识，没有热身运动的准备，容易对骨骼肌造成损伤。此外，如果撇脂机能够在身体的脂肪上形成漩涡，也会对体内的内脏和骨骼造成明显的伤害。如果撇脂机长时间剧烈震动，可能会造成内脏移位，甚至机械损伤。”岳宏伟说。
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别再为了减肥去交这些“智商税”了！
想要科学减肥，就不要不顾一切的减肥。不仅交智商税，为了健康也不值得。除了撇脂机，还有这些不靠谱的减肥方法。
一、网络名人减肥药——肝功能损害
一些网购平台上有一些网络名人的瘦身产品，宣称不运动不节食一天就能瘦一斤。真的有这么神奇吗？
据报道，一些消费者在网上购买网络名人减肥药后体重下降，但同时也出现恶心、失眠等症状。消费者购买的减肥产品送到检测机构检测，发现全部含有西布曲明。
2010年，中国宣布停止西布曲明制剂和原料药的国内生产、销售和使用。然而，仍有一些无良商家出于利益考虑，将其非法添加到减肥产品中。专家表示，西布曲明的副作用包括口干、便秘，当然它也会导致血压升高，严重时还会导致肝功能受损。
二、束腹带——挤压内脏不减肥
近年来，束腹带成为很多女性减肥塑形的热销产品。但实际上，它不仅不能起到任何瘦身塑形的作用，还会伤害身体。
长期使用腰带可能会使骨骼变形。用了腰封后，你直勾勾地看着，以为自己的姿势被改变了。殊不知，这是治标不治本的。长期使用还会破坏核心肌肉群的稳定性。长此以往，会出现肌肉萎缩、脊椎损伤等症状。
另外，长时间的束缚后，肋骨内部的器官可能会出现一系列的问题。因为胃收紧了，不能正常吃饭。长此以往，你会出现食管反流症状。肺部也受到挤压。由于挤压，使用者会呼吸不畅。当肝脏受到挤压时，内部血管受压，血液不再能顺畅流动，过滤有害血液的功能就会明显减弱。
三、筋膜枪——没有减肥效果
筋膜利用其特殊的高速电机带动“枪头”产生高频振动，可以降低局部组织张力，缓解疼痛，促进血液循环。
所以近年来筋膜枪大行其道。除了放松，商家还宣称它有瘦腿减肥的功效。专家指出，筋膜枪可以放松紧绷的腿部肌肉，辅助拉伸可以让肌肉纤维生长，似乎在短时间内就有瘦腿效果。然而，随着关节正常工作，肌肉又收缩了。如果同时存在不良姿势问题，可能会加剧肌肉的紧张，很快腿又会变粗。所以筋膜枪不具备瘦腿的功能。
4.出汗的衣服——水不胖。
“发汗服”曾被认为是“瘦身神器”。它的主要材料是聚酯纤维，内层镀银。据商家介绍，汗衫采用银纳米技术和纳米银薄膜热辐射发汗技术，将体表释放的热量反射回人体，形成热循环，促使人体不断出汗。有“五次出汗”的效果，瘦身效果事半功倍。
然而，事实并非如此。穿出汗的衣服相当于桑拿，只是帮助身体多出汗的辅助道具。同样的运动强度下，出汗多并不代表减肥效果更好，也可能只是体内水分大量流失，脂肪“不动了”。出汗前后反映出来的体重差异主要是因为身体大量失水。
