手脱皮是什么原因导致的？通常是缺乏这种维生素，补一补就好了

维生素是人体必需的，人的身体需要多种维生素。如果缺少任何一种维生素，都会对身体不好。维生素有很多种。需要根据个人身体的不同情况补充不同种类的维生素，这样效果会更好。有

维生素是人体必需的，人的身体需要多种维生素。如果缺少任何一种维生素，都会对身体不好。维生素有很多种。需要根据个人身体的不同情况补充不同种类的维生素，这样效果会更好。有些人的手经常脱皮，那么手部脱皮需要吃什么维生素呢？

其实人的手脱皮跟维生素关系不大，但关系不大。如果手脱皮是因为体内维生素缺乏，那么就是维生素A缺乏，因为维生素A缺乏会导致皮肤角质化异常，容易引起皮肤角质化的问题，容易导致手脱皮。

所以，如果手脱皮和维生素有关，就要多补充维生素A。平时要多吃含维生素A补充剂的食物。如果缺乏太多，也可以服用一些口服维生素，可能会有明显的效果。

其实维生素A也是一种脂溶性维生素，对人体皮肤会有一定的保护作用。因此，手部脱皮的人多吃含维生素A的食物，如胡萝卜，胡萝卜素含量丰富。这种物质很容易在人体内形成维生素A。

平时也要多吃新鲜的蔬菜和水果，因为有很多新鲜的蔬菜和水果都含有维生素A，多吃这些食物不仅可以补充维生素A，还可以补充多种其他物质，让身体的营养变得更加均衡。平时也要多喝水。水是生命之源。多喝水可以促进身体的新陈代谢，也就是可以让手上的脱皮更快好起来。

有时候，人的手脱皮是一种正常的生理现象，但大部分可能是身体的某些问题造成的。有时皮肤角质层受损或出现湿疹、手癣等问题，可能导致手部脱皮。所以手脱皮后，要及时知道是什么原因。如果是其他原因，吃维生素a多的食物也无法改善。

只有找出原因才可以对症下yao，让脱皮的情况更快的好起来，脱皮其实看上去也是不太好看的，特别是对于一些爱美的女性来说，这样的情况更加不好，还有可能会影响在别人心目中的印象。