绿茶喝多了有什么坏处(每天喝茶对身体有什么影响)

虽然绿茶的作用很多，但是人们生活中大量饮用绿茶会导致铁元素吸收不足，从而导致贫血。此外，还容易胃痛、失眠等。一般来说，人们在喝绿茶的时候应该密切注意绿茶的浓度。一般浓度

虽然绿茶的作用很多，但是人们生活中大量饮用绿茶会导致铁元素吸收不足，从而导致贫血。此外，还容易胃痛、失眠等。一般来说，人们在喝绿茶的时候应该密切注意绿茶的浓度。一般浓度不能太大，否则会出问题。

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作为一种绿茶饮品，喝绿茶也要注意相关问题。比如绿茶含有大量的鞣酸，经常喝绿茶会影响铁的吸收。另外，生活中不要喝太多绿茶，不能空把绿茶喝到肚子里。

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有些朋友肠胃不适，不要长期喝绿茶。毕竟绿茶中含有大量的咖啡因和生物碱，会刺激肠胃，引起胃溃疡。

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如果我们在生活中喝太多绿茶，会增加肾脏的负担，导致心率加快。另外，绿茶喝多了的人会导致神经系统过于兴奋。一般晚上不能喝绿茶，以免失眠。

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有些小伙伴有神经衰落，最好不要喝绿茶，因为他们喝绿茶会出现失眠情况。当然吃完羊肉不要喝绿茶，避免出现腹泻，孕妇在怀孕期间不要喝绿茶，会影响到孕妇自身和胎儿健康。