五色糙米饭是哪几种米 三色糙米饭是哪三种米

想减肥就得吃。豚豚喜欢吃东西和做饭。材料水果玉米 1根黄瓜 半根鸡肉低卡肠 半根蛋黄酱 1勺黑胡椒 适量练习步骤1.另一个蒸玉米，现在凉了，有点缩水。2.玉米不热。用刀切割一

想减肥就得吃。

豚豚喜欢吃东西和做饭。

水果玉米 1根黄瓜 半根鸡肉低卡肠 半根蛋黄酱 1勺黑胡椒 适量

1.另一个蒸玉米，现在凉了，有点缩水。

2.玉米不热。用刀切割一切。

3.准备另外两种热狗，切丁，放几滴橄榄油，放锅里翻炒。

4.加入蛋黄酱和胡椒，搅拌均匀。

5.这是今天的晚餐(● u ●)？沙拉沙拉，水煮虾，五色糙米。

如果不喜欢蛋黄酱，可以换成沙拉酱或者醋酱。选择低热量的。

做好吃的有技巧，我的每一道菜都有小妙招。你可以直接搜索“豆果”查看我的食谱！

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