如何消除近视眼(近视眼如何恢复视力摘掉眼镜)

孩子近视往往是家长最担心的事情。在眼科医院，家长对近视有很多疑问:“父母没有近视，但是孩子的近视怎么会飙升？”“孩子近视后，为什么半年上升100度？”“儿童近视可以戴眼镜吗？”

孩子近视往往是家长最担心的事情。在眼科医院，家长对近视有很多疑问:

“父母没有近视，但是孩子的近视怎么会飙升？”

“孩子近视后，为什么半年上升100度？”

“儿童近视可以戴眼镜吗？”

那么近视人数飙升的原因是什么呢？

首先，孩子无限制使用电子产品是导致近视的一大原因。连续看投影20分钟:孩子视力平均下降到10.4度近视。

(2)连续玩iPhone 20分钟:孩子视力平均下降到43.8度近视。

(3)连续看20分钟液晶电视:一般孩子视力下降到18.8度近视。

为了孩子的眼睛，家长一定要控制孩子使用电子产品的时间。

其次，缺乏户外运动也是孩子近视的原因。

英国剑桥大学的一项调查显示，如果儿童每周在户外玩耍1小时以上，患近视的风险会降低2%。如果每周户外时间超过14小时，就可以避免近视。

所以家长可以带孩子做大量的户外活动，每天2个小时的户外活动足以充分调节孩子的眼睛。

孩子近视的时候会戴眼镜，但是如果不注意，近视的程度还是会加深。这时候眼科医生教你怎么做:

“枸杞+它”

枸杞富含维生素A、维生素C和胡萝卜素等。这些营养素具有很强的激活白细胞的能力，可以促进肝细胞的再生，有益视力和肾功能，增强人体的免疫功能。

(1)枸杞+大米:煮成粥后，加少许糖，可治视物模糊、流泪。

(2)枸杞+菊花:用热水冲泡饮用，可使眼睛放松明亮。

枸杞+猪肝:煲汤可以清热，消除眼部涩味，消除因熬夜而产生的黑眼圈。

外用可以解决近视，提高视力。

正视优秀的“浆糊”——能提高视力的科研成果

这是眼科界公认的可以提高视力的科研成果。源于神农本草，结合梅花针原理，通过现代生物技术精制而成。

(2)通过刺激穴位，可以增加眼部的血液供应，增强睫状肌的弹性，提高视神经的灵敏度，有利于视力的恢复和改善。

按摩穴位缓解近视按摩天迎穴:用双手拇指轻轻按摩天迎穴(眉间下方，眼窝外上角处)。按压景明穴:用一只手的拇指轻轻按压景明穴(鼻翼根部靠近两眼内眦)，先往下压，再往上挤。揉四白点:用食指在脸颊中央部位(眼眶下缘为下横指)揉四白点。

多做眼部运动——眼保健操。

做法:先看5米外的目标半分钟，放松眼部肌肉，放平镜片；在30厘米处看目标半分钟，使眼部肌肉紧张，晶状体变厚。看远和看远交替进行，每次10 —— 15分钟，每天3 —— 4次。

功效:这样可以使晶状体得到充分的伸展，缓解眼睛的疲劳，从而激活和恢复眼睛的生理调节功能，提高视力。

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