一到夏天脸上爆痘，是这几件事没做好

夏天过后，很多油性皮肤和混合性皮肤的男女特别容易长痘痘。而且痘痘是老少咸宜的事情，尤其是夏天，人的活动量比较大，皮肤的油脂分泌旺盛。所以很多女性都觉得夏天脸上特别容易长

夏天过后，很多油性皮肤和混合性皮肤的男女特别容易长痘痘。而且痘痘是老少咸宜的事情，尤其是夏天，人的活动量比较大，皮肤的油脂分泌旺盛。所以很多女性都觉得夏天脸上特别容易长痘痘，那么怎么解决呢？今天就给大家介绍一下。

夏天，脸上长痘痘跟天气有很大关系。人体经常向外出汗，容易造成面部油脂分泌旺盛，从而形成毛孔粗大或增加痘痘。另外，和大家夏天的饮食也有关系。夏天天气很热，大部分人都喜欢吃一些受冰冻刺激或者口味比较重的东西。所以这些东西在体内消化不了，身体吸收不了，容易形成多余的油脂，从而刺激脸上痘痘的产生。所以在炎热的夏天，大家要控制辛辣刺激性食物的摄入。

想要解决这几种办法，大家可以在夏天多吃水果，平时多喝水。水果和蔬菜有助于消化体内的多余的油脂，而且能够提升肠胃消化功能。因为肠胃功能不好也会导致脸上爆痘。另外还要注意一点，大家在晚饭之前千万不要吃冷饮或者是冰冷的食物，因为这样不仅会刺激肠胃，也会让隔日的脸上出现很多的痘痘。其次就是夏天一定要注意防晒，使用一款适合自己的防晒霜以及爽肤水也能够有效地避免痘痘的产生。另外也要注意适当的运动，适当运动可以消除体内多余的油脂，并且保持一个好的心情。