如何断奶(如何断奶比较科学如何断奶才不会涨)
断奶是宝宝成长过程中不可避免的问题。看似很简单，但如果处理不当，对妈妈和宝宝都会有不良影响。丁香妈妈在1月17日的推文中发起了一项关于断奶的调查。在本次调查中，我们收集
断奶是宝宝成长过程中不可避免的问题。
看似很简单，但如果处理不当，对妈妈和宝宝都会有不良影响。
丁香妈妈在1月17日的推文中发起了一项关于断奶的调查。
在本次调查中，我们收集了2412位丁香妈妈粉丝的数据，结果显示，其中91%的粉丝对断奶还很迷茫。
以下这些烦恼相信很多妈妈都遇到过:
图片:丁香妈妈设计团队
面对断奶相关的问题，妈妈们不需要过度焦虑，只需要按照科学合理的方法进行调整，就能顺利跨过断奶这道坎。
今天，我们就来谈谈如何科学地给宝宝断奶。
什么时候断奶最好？
据调查，婴儿的断奶时间基本在6 ~ 24个月之间，其中9 ~ 12个月和12 ~ 24个月是最好的。
图片:丁香妈妈设计团队
世卫组织建议，婴儿应该只在出生后的前6个月进行母乳喂养，然后用固体食物进行母乳喂养，直到至少1岁。但是，如果条件允许，宝宝也是愿意的。建议哺乳期可以延长到2岁甚至以上。
换句话说，选择何时断奶并没有固定的标准。但是宝宝1岁多，不想自己喂奶的时候最容易断奶。
当然，何时断奶是由妈妈和宝宝自己决定的。如果你和宝宝愿意，可以尽可能延长哺乳时间。
妈妈无论在什么时候选择给宝宝断奶，都要综合考虑家庭需求，以及宝宝和妈妈自身的情况，符合宝宝的自然生长规律，不与其他宝宝比较，而是根据实际情况不断调整断奶方案。
只有这样，才是对自己和宝宝最科学合理的断奶时间。
如何温柔的给宝宝断奶？“采用科学方法”
知道了断奶时机，接下来就是选择合适的断奶方式。不同的妈妈有不同的断奶方法。
数据显示，43%的妈妈会慢慢减少每天母乳喂养的次数和时间，27%的妈妈会提前从奶瓶喂养过渡到母乳喂养，但仍有一些妈妈采用了以下错误的方法——
图片:丁香妈妈设计团队
“见不到宝宝就强行分离”对宝宝来说真的很残忍。
断奶不代表断母。每个孩子都值得被温柔的对待，那么我们该怎么做才能温柔的断奶呢？
1.减少父母喂养的次数。
减少哺乳次数，缩短每次哺乳的时间，延长两次哺乳的时间间隔，可以帮助宝宝一步步断奶。
同时，减少亲喂次数可以减少宝宝对奶的需求，妈妈的乳汁分泌也会减少，可以缓解乳房胀大。
2.挑孩子最忘的奶，先掰。
可以先挑孩子最容易忘记的奶先断，比如白天或者下午的奶，因为这个时候宝宝通常比较活跃，更容易忘记喝奶。
也可以改变作息时间，专门带孩子出去，弱化环境、时间和喝奶之间的关联。
图片:图虫创意
3.提前用奶瓶喂母乳。
纯母乳喂养的婴儿可能很难适应奶瓶喂养。可以提前适应一段时间的奶瓶喂养。从用母乳奶瓶喂养开始，每天增加奶瓶喂养次数，逐渐减少父母喂养。
大一点的宝宝断奶后可以直接用杯子喂。
断奶后，如果宝宝不满1岁，需要喂婴儿配方奶粉。1岁后的宝宝可以选择配方奶、牛奶、酸奶等。作为平衡饮食的一部分。
图片:图虫创意
4.注意乳房肿胀
如果妈妈在断奶的时候乳房肿胀，可以适当挤出一些乳汁来缓解肿胀。一旦症状缓解，应停止挤奶。千万不要划空乳房，因为会增加产奶量。
如果乳房红、肿、热、痛，可以冷敷缓解。一些止痛药，如布洛芬，可用于剧烈疼痛。
5.多和宝宝交流
有些婴儿在断奶时非常依恋母亲。建议除了母亲以外的其他养育者可以给婴儿喂奶或提供食物。
但在断奶期间，妈妈要通过其他方式与宝宝保持密切联系。
比如和宝宝一起看绘本，和他一起做游戏，给孩子准备好吃的，让孩子感受到爱。
切记，当宝宝出现食物过敏、生病、发烧、接种疫苗、分离焦虑等情况时，千万不要断奶。这个时候，孩子特别需要从妈妈的乳房中获得安全感和舒适感。突然断奶会加重宝宝的焦虑。
符合自然规律
妈妈和宝宝之间有太多的情感纽带。但孩子终究会长大断奶，这一天迟早总会到来。
断奶是孩子成长的里程碑。我们不舍得心，就应该为孩子的成长而高兴。
只有符合宝宝的自然生长规律，按照“循序渐进”的原则断奶，宝宝才能健康成长。
希望妈妈们能够了解宝宝每一个细微变化后的自然规律，在宝宝每个发展的关键时期，为宝宝选择更有针对性和实用性的育儿方法，呵护宝宝的成长。
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图片:丁香医生
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