跑步后膝盖疼是正常的吗(一跑步就膝盖疼)

不是，说明膝盖受伤了，跑步可能损伤了膝盖内侧。如果患者不运动或者过去没有运动，在跑步过程中膝关节的半月板、软骨、韧带等部位可能受到损伤，那么跑步后就会出现膝关节疼痛。01

不是，说明膝盖受伤了，跑步可能损伤了膝盖内侧。如果患者不运动或者过去没有运动，在跑步过程中膝关节的半月板、软骨、韧带等部位可能受到损伤，那么跑步后就会出现膝关节疼痛。

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可能是膝关节无菌性炎症。这种情况经常发生在患者在跑步过程中或跑步后膝盖变冷，导致膝盖内部发炎和疼痛。

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可能是膝关节内部过度磨损造成的，常见于老年人或多动患者。骨关节炎是由于膝关节过度使用而引起的，这会对膝关节内部的软骨或骨骼造成过度的磨损，从而可能导致跑步后的剧烈疼痛。

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这种情况也可能是膝关节过度疲劳造成的。比如，如果患者之前没有运动过，突然运动时膝关节周围肌肉力量不足，容易造成膝关节韧带和肌肉疲劳，进而在跑步后出现膝关节疼痛。

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如果出现运动的时候膝盖疼脚踝疼或者腰疼的时候一定要及时停下来，找专业的人来纠正一下姿势并且进行治疗。